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32:57
プライベートジェットで100日間暮らせたら機体をもらえる：パイロットのアルマンドは何を選んだか
MrBeast(ジミー)は250万ドルで購入したプライベートジェットを用意し、パイロットのアルマンドに「この飛行機の中で100日間過ごせたら機体をあげる」という挑戦を持ちかけた。体の一部でも飛行機の外に出て地面に触れたら、その時点で挑戦は終わる。10日ごとにジミーが生活を楽にする物と賞金のどちらかを選ばせる「提案」を出し、アルマンドはそのたびに快適さ、お金、飛行機を維持する費用のあいだで判断を迫ら
12:35
Metaの「パーソナル・スーパーインテリジェンス」をどう見るか：中島聡が語るスマートグラスへの期待とプライバシーの扱い
The Informationに掲載されたマーク・ザッカーバーグのインタビュー記事をきっかけに、元Microsoftのソフトウェアエンジニアで起業家の中島聡氏が、ChatGPTを聞き手役にして対話した。ザッカーバーグが掲げる「パーソナル・スーパーインテリジェンス」という構想について、中島氏はMetaが自社の強みを生かせる勝ち筋だと評価する。そのうえで、スマートグラスが生活をどう変えうるか、プライバ
22:06
内ももを鍛えて、下半身をストレッチでほぐす：加藤ひなたの「1週間ガチ痩せメニュー」土曜日
「1週間でガチ痩せメニュー」シリーズの土曜日編である。前半では内ももだけを集中的に鍛える筋トレを3セット行い、後半では下半身の各部位を1か所60秒ずつストレッチする。加藤ひなた（ひなちゃん）は、普段使わない内ももを鍛えることと、硬くなった筋肉をストレッチでほぐすことの両方を、脚を細くするための「根本改善」として位置づけている。動きを指示するだけでなく、休憩中やストレッチ中に「なぜこの動きをするのか
20:38Googleはなぜ買収ではなく「引き抜き」を選んだのか：中島聡が語るWindsurf争奪戦とAI開発ツール市場
Googleが、AIコーディングツールを手がけるWindsurfからCEOと主要エンジニアを引き抜いた。その直後、残った会社をCognitionが買収した。この一連の出来事を、元Microsoftのソフトウェアエンジニアで現在は起業家の中島聡が、ChatGPTのインタビューに答える形で解説している。中島の関心は、個別の買収劇そのものよりも、その背景にある構造に向いている。ソフトウェア開発という分野
58:33
ブライアン・ジョンソンが時差ぼけ対策だけでなく「旅行予算」を提唱するようになった理由
このエピソードが収録されたのは、ブライアン・ジョンソンとケイト・トロが11日間のヨーロッパ滞在から戻った直後だった。ケイトは体調が悪く参加できなかったため、ジョンソンと、彼の医療を統括する医師のマイク・マリン博士の2人で収録が行われた。本来は時差ぼけを克服するための実践ガイドになるはずだったが、話は別の方向へ進んだ。2人のホストがたどり着いた結論は、さまざまな対策は限られた範囲でしか効果がなく、よ
31:13
夜空はなぜ暗いのか 大栗博司が「本当のこと」として語った宇宙膨張とビッグバン
経済学者の成田悠輔が、理論物理学者の大栗博司を迎えた対談である。番組名の「夜明け前」にちなみ、成田は「夜明け前の空はなぜ真っ暗なのか」という身近な疑問から話を始めた。大栗はこの問いを定量的に考え、宇宙の膨張、ビッグバン、光の速さの有限性へと話を進める。さらに、物理学者が宇宙を考えるときに置いている仮定や、自らの研究目標についても語った。
16:48夏の1週間ガチ痩せメニュー金曜日：お尻・下腹部・背中・バストアップを一度に鍛える全身メニュー
「1週間でガチ痩せ」シリーズの金曜日分として、加藤ひなたが自分も一緒に動きながら全身のトレーニングを案内する動画である。お尻から始めて下腹部、プランク、背中と胸に進み、最後に本人が毎日続けているバストアップの種目と背中の追加メニューで終わる。動画内で本人は、シリーズ1本目でも話したとおり6kg太ってしまったと明かし、「ガチで一緒に頑張ろう」と視聴者に呼びかけている。
11:20
散々けなしてきたジェットに霞ヶ浦で乗る：2ストの軽量艇と初めてのシングルジェット
小型船舶免許を独学で取る方法を紹介しているチャンネルの話者は、これまで動画の中で水上オートバイ（ジェット）を散々けなしてきたという。今回は霞ヶ浦で、自らジェットに乗ってみせる。1人で乗ると飽きるという前提は持ったまま、2ストロークの軽いバイクで遊び、さらに初めてシングル（立ち乗り）ジェットに挑戦する。話者の結論は、タイトルのとおり「ジェットは楽しい」というものだった。
27:32自宅で傾斜ウォーキング並みの消費を狙う「木曜日」メニュー：有酸素5種目と下半身ストレッチ
「1週間でガチ痩せメニュー」の木曜日の回で、加藤ひなたは視聴者と一緒に動きながら進行する。前半は40秒の運動と20秒のウォーキングを交互に繰り返す有酸素サーキット、後半は下半身を中心とした各60秒のストレッチである。前半では消費カロリーを上げる体の使い方を、後半ではストレッチがなぜ脚やせや反り腰の改善につながるのかを、動きの合間に説明している。冒頭で掲げる目標は「食べた分消費する」ことだ。
8:39ブライアン・ジョンソンが語る、反発と誤解、それでも歩みを止めない理由
この短いドキュメンタリー風の動画は、長寿プロトコル「Blueprint」と「Don't Die」ムーブメントの創始者であるブライアン・ジョンソンが、3回目となるDon't Dieサミットのためにニューヨークを訪れる様子を追ったものだ。彼の一日の映像の合間には、ネット上の批判を集めたモンタージュが挟み込まれ、その中には彼のライフスタイルを非科学的、自己中心的、あるいは詐欺だと評するコメンテーターの声
33:29
転職面接の逆質問は「質問」ではなく「仮説の確認」：サラタメによるNG6パターンと有効な10パターン
転職面接の終わりに「そちらから何か質問はありますか」と聞かれたとき、何を話すべきか。転職系YouTuberのサラタメは、この逆質問をその場の思いつきで済ませたり、「特にありません」で終えたりするのはよくないと言う。結論は、一次面接ではキャリアパスについて、最終面接では未来予測について、自分の仮説をぶつけて確認することである。動画ではまず避けるべき逆質問を6パターン挙げ、続いて効果的な逆質問を一次面
16:18二の腕とお尻を鍛える「1週間ガチ痩せメニュー」火曜日のトレーニング
「1週間でガチ痩せメニュー」の火曜日分として、加藤ひなたが二の腕とお尻のトレーニングを実演する動画である。前半は二の腕、後半はお尻で、それぞれ回数や秒数を声に出して数えながら視聴者と一緒に進める。前半の冒頭で加藤は「二の腕を引き締めるなら絶対に筋トレが大事」と述べ、ほぐし、巻き肩の矯正、二の腕への直接的な筋トレという順にメニューを組んでいる。
13:46
日焼け止めの視聴者質問に化粧品研究者が答える：海外でのSPF選び、スプレーの使い方、重ね付け、目にしみる問題
化粧品の処方開発に携わってきた化粧品研究者のすみしょう氏が、自身のYouTubeで公開した「SPF50+の選び方」や「プチプラUV防御ランキング」といった動画に寄せられた質問に答えた回である。海外で使う日焼け止めのSPF、スプレータイプの実力、長袖との比較、複数のUV製品の重ね付け、男性向けの製品、そして多くの視聴者が悩む「目にしみる」問題まで扱う。話者は文献や過去の自分の検証を根拠に答える一方、
22:16背中の肩甲骨トレーニングと60秒ストレッチで脚の悩みを根本から ― 1週間ガチ痩せメニュー・月曜日
1週間の集中メニューの初日にあたるこの動画で、加藤ひなたが組んだのは、前半の背中トレーニングと後半の下半身ストレッチの二部構成だ。前半の背中メニューを加藤は「めちゃくちゃ効果があった」と紹介する。後半では、反り腰や脚の太さは筋肉の使い方の偏りから来るという見方に立ち、ストレッチで「根本改善」を目指すと繰り返し語る。各ストレッチが何のためにあるのかを説明しながら進めるのも、この回の特徴である。
3:36「夏前ガチダイエット」企画の始め方：加藤ひなたが示した参加方法と続けるための考え方
「ひなちゃんねる」の加藤ひなたが、夏前に体を絞る短期集中企画「夏前ガチダイエット」の開始を告知した動画である。テーマは、どうすれば迷わず始めて続けられるかだ。加藤自身も参加する。分かりやすく取り組みやすい形にすることを最優先にしたと話している。
16:01
ドラゴン娘を1年で育てる『DRAPLINE』実況：村人を「完食」しながら災竜に挑んだ1年間
本動画は、A.I.VOICE 紲星あかりの音声による『DRAPLINE(ドラプリン)』のプレイ実況である。1年後に迫る世界の終わりに備え、何でも食べるドラゴン娘を最強の存在へ育てるという育成ゲームを、実況者は序盤から最終戦まで通しで遊んでいる。ゲームのシステムを紹介しつつ、ドラゴン娘が村人まで食べてしまうというブラックな展開を、ほのぼのとした口調のまま実況しているのが特徴だ。
40:39マイクロプラスチックはどこにでもある：ブライアン・ジョンソンのチームはそれをどう測定し、減らし、考えているのか
「Bryan Johnson Podcast」の今回のエピソードでは、ブライアン・ジョンソン、Blueprintの共同創業者ケイト・トロ、そして医師のマイク・マリンが、マイクロプラスチックをめぐる衝撃的なニュースが続いた1週間を取り上げる。中心となる問いは、人々はどの程度心配すべきなのか、そして今やボトル入り飲料、点滴バッグ、人体組織にまで見つかる粒子に対して、個人が実際に何をできるのかということ
12:04「バストアップのための増量」から半年 加藤ひなたが記録したボディメイクと誹謗中傷への思い
ダイエットチャンネル「ひなちゃんねる」の加藤ひなたは、チャンネル史上もっとも体重が多い状態からボディメイクを始め、約半年間の変化を記録した。動画は1月、4月、夏の3つの時点で構成されている。体重の増減について批判やテレビ番組での揶揄を受けながら、本人がなぜあえて増量し、どう体を作り直し、その過程で何を得たと感じたのかが語られる。
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一重まぶたで作る、2回目のデート向け「銀座デートメイク」の手順
この動画で話者は、気になっている人との2回目のデートに向けて、銀座に出かける日のメイクを最初から最後まで実演している。話者は「ちょっと気合いが入っている」と言い、服も銀座らしいものを選んだ。動画の中心は、晴れた日の屋外で自然に見えることと、一重の目元をきれいに見せることの二つである。
11:03何から痩せればいいか分からない人へ：ウィークメニューの使い方と運動の順番
「ひなちゃんねる」の加藤ひなたが、視聴者から多く寄せられる2つの悩みに答える動画である。1つは「動画が多すぎて、どれをやればいいか分からない」、もう1つは「痩せたいが、筋トレと有酸素運動のどちらから始めればいいか分からない」という悩みだ。迷ったまま闇雲にトレーニングして思ったほど効果が出ないのは時間がもったいない、というのが動画を撮った理由だと本人は説明する。ビデオ通話をしているような感覚で、急い