日焼け止めの視聴者質問に化粧品研究者が答える：海外でのSPF選び、スプレーの使い方、重ね付け、目にしみる問題

化粧品研究者すみしょうです。今日は日焼け止めについての質問にお答えします。最近YouTubeでSPF50+のおすすめの選び方とか、プチプラのUV防御ランキングとか、たくさん見ていただいて本当にありがたいなと思うんですけども、結構質問いただいてるので、すぐにお答えできそうなことを答えていきたいと思います。

タイタージョンさん。タイタージョンさんって、これ名前がまずめっちゃいいですね。これ、あれですよね。SF関連のあれですよね。私も好きでよく調べてたんですけど。「普段使いのSPF30がおすすめと言われていますが、海外の紫外線が強い国でも同じですか？ それとも強い国だと50プラスとかを日常使いした方がいいですか？」

確かにオーストラリアとかどうなんだろうな。オーストラリアって紫外線がめちゃくちゃ強くて、サングラスとかも学校の子供たちの制服とかになってるらしいんですけど。オーストラリアの放射線防護・原子力安全、ARPANSAって読むんですかね、公的機関の推奨の文言があるんですけど、「少なくともSPF30以上で、広範囲に効果があり」、っていうのはブロードスペクトラムですね。UVAまでしっかり防げるやつで、「耐水性がある日焼け止めなどの適切な日焼け対策をすることでダメージを防ぐことができます」って書いてありますね。少なくとも30って書いてますんで、強いやつ使った方がいいかもしれないですね。

オーストラリアでは、太陽からの紫外線への曝露が皮膚がんを引き起こす可能性があることは、十分に確立された証拠があります。日焼け止めを日常的に塗布することで、他の予防策と組み合わせることで、効果的な日焼け防止対策となります。これ驚いたんが、「エアゾールタイプの日焼け止めは推奨されません」って言われてますんでね、オーストラリアの文献で。スプレータイプですね。エアゾールタイプは皮膚に付着しない。例えば海辺とかで、皮膚に付着せずにほとんど風で飛ばされちゃうから、あんま良くないみたいな論文とかあるんですよね。だから多分それで、エアゾールは推奨されないってなってるんかなという気がします。

私の体験談なんですけど、昔、大学の友人とオーストラリア旅行に行ったことがあるんですよね。卒業旅行かな。その時5人で行ったんかな。1人が日焼け止め忘れたって言って、持ってこなかったんですよ。でも海とか入りに行く時に、「絶対つけた方がいいで、お前」とか言ってたんですけど、「めんどくさいからええわ」みたいな感じで海で遊んでたんですよね。遊んでたかな？ 海ちゃうか、プールかな、外の。見事に背中やばいことになってました。真っ赤。日本では見たことないぐらいの、スパイダーマンぐらい赤くなってるっていうか、すごかったですね。その子はもともと肌が白い子だったんで、焼けやすいっていうのもあったと思うんですけど、紫外線が強い国とか行かれる方は注意ですね。

DP87533。「逆に中国など、いろいろな国でも販売されてる日焼け止めを選んだらいいですか？」これ動画の中で私が言ってたんが、日本国内のメーカーさんって、大手はもう中国めちゃくちゃメインでやってるんですよ。中国はやっぱり人が多いから売上の規模もでかいので、中国に輸出できないとダメみたいな、それぐらいの前提があるんですよね。それで輸出する時に、中国の政府から日焼け止め試験ちゃんとしてるか、もう1回測定されたりするんですけど、とある例では、SPF50ですって自分たちは思ってたやつが、SPF10とか、ちょろっとしか出なかったみたいな結果とかもあって、結構中国の試験ってめっちゃ厳しい印象があるんですよね。

逆に言うと、中国などで販売されてるやつは安心感あるのかなっていうふうに私も思うので。中国で売ってる正規の日焼け止め。確か前、ネットでタオでしたっけ、中国版Amazonみたいなすごい大きなECモールで売ってる日本のやつを調べた時に、アネッサとか、資生堂さんとか花王さんはありましたね。なので多分しっかり作られてるのかなというふうに思いますね。

カルニ1。「物理的に長袖を着るのと、化学的に日焼け止めを塗るのって、どっちが効果高いんですか？」これは過去動画でも検証したんですけど、圧倒的に物理防御最強ですね。特にUVAのブロック、日焼け止めでかなり難しくて、ある程度は防げるんですけど、ブロック率はやっぱりどうしても劣る。色がついてないような薄い膜で紫外線を、日焼け止めで防御できてるっていうのも結構驚きなんですけど、やっぱり物理防御ですね。布とかで覆うっていうのが結構最強です。でも、それでも日焼け止めが使われるっていうのは、やっぱり布は暑いじゃないですか。暑い時は暑いし、顔も布で覆ったらもう大変やし。だからそういうとこで日焼け止めの価値が出てくるんかなと思いますね。

カビi4xさんかな。「いつもサンカットのスプレーで済ませちゃってるけれど、やっぱりクリームでしっかり塗った方がいいのかな」。これも私、過去動画でスプレーの検証とかしてるんですけど、スプレーもちゃんと使えば肌に付着させていけるんでいいんですけど、その使い方が結構難しくて、離しすぎるとちゃんと肌に付着しないんですよね。空気中に拡散してしまって。だから本当に肌が濡れるぐらいちゃんと塗るんやったらいいと思うんですが、かなり塗量が少なくなる傾向にあるので、難しいなと思ってます。なので、やっぱりできればクリームとかが良くて、スプレーは塗り直しとかで補助的に使うっていうのがいいのかなと思ったりしてます。

「紫外線フィルターの種類が多いものがいいということは、別の商品を重ねてつけるのはどうですか？ 日焼け止め以外にも下地、ファンデ、パウダーで、それぞれUV効果があるものがありますが、重ねれば重ねるほど強いということでいいのでしょうか？」これ私、動画の中で言ってるんですけど、これは推定ですけどね、種類が多いものほど、結構広範囲のUVスペクトルをしっかり防ごうっていうことを考えてたりするのかなというふうに思いますので、いいと思うんですけど、重ねれば重ねるほど防御力が上がると思います。重ねることによってUVの膜がモロモロとかで剥がれちゃったりしたら、それはそれで悪いと思うんですけども、基本的にはやればやるほどUVブロックの成分が上に積み重なってくんで、フィルターは強固になるのでいいと思うんですよね。

なんですけど、やっぱり塗量が結構大事で、日焼け止めも下地もファンデもたっぷり塗ってたら、もうベタベタで厚塗りでどうしようもないじゃないですか。だから個人的には、色とかがつかない、厚塗りにならないような日焼け止めを、割としっかりめに塗る。その後に、下地ってほんまにいるんかな、ちょっとわかんないんですけど、下地、ファンデ、パウダーとか薄づきでいいと思います。

色がついてたりカバー力あるものって、SPF50ですって書いてたとしても、実際の塗量ってめちゃくちゃ少ないじゃないですか。仕上がり重視でいくと薄づきにすると思うんで。そうするとSPF50なんて到底得られないんで、そもそもその製品に書いていいんかっていう疑問もあるんですけど。仕上がり重視で、実際使用量が薄くならざるを得ないものは、SPF書かない方がいいんじゃないって思ってるんですけど、みんな書いてますよね。

日焼け止めプラス下地、どっちも使いたいんだって言うんだったら、日焼け止めプラス下地で、合計で規定量ぐらい塗れればいいのかなって気がしますね。例えば規定量0.6gとか塗りたいってなった時に、日焼け止め0.3、下地0.3みたいな。ファンデとパウダーは本当に薄づきみたいな感じ。

「男なんですが、トーンアップ系の肌を綺麗に見せられる日焼け止めで、かつ肌に優しいのってあったりしますかね？」男性でも日焼け止めを使う意識が最近出てる方が多いですけど、いいですよね。トーンアップ、肌綺麗系で肌に優しい。やっぱりラ ロッシュ ポゼとかかな。ラ ロッシュ ポゼ、一応敏感肌ブランドということで。仕上がりとかも、でも結構つやになるか、どうだろう。仕上がりの好みってあると思うんですけど、結構ラ ロッシュ ポゼつやつやになるんで、それが良ければいいかもしんない。

それか、ぱっと思いつかないんですけど、昔ちょっと私好きだったんが、SHISEIDO MENってやつで、BBクリームみたいな、SPF30ぐらいなんですけど、カバー力そんな高くないんで、結構たっぷり塗ってもそんな厚塗りにならないで、肌がちょっと綺麗に見えるみたいなやつ。結構好きで、今もたまに使うんですけど、SPF30ぐらいのやつって酸化チタンとか酸化亜鉛とか、そんな入れなくてもできるんで、めちゃめちゃ厚塗りになったりしないから、結構好きなんですよね。

アットコスメの評価低いですね。なんでだろう。3.6。結構カバー力がないっていう声があるんですけど、個人的には、そんながっつりカバーすると白浮きみたいな感じか。ほんのり綺麗に見せたいぐらいの感じでいいなって思ってましたね。

「アンテリージェやってほしい」。これ確かによく言われる。アンテリージェってコーセーさんが薬局さん向けに作ってるっていう、スギ薬局さんでしたっけ、の日焼け止めですね。すごいいいと噂だけ聞いてて、すいません、まだできてないんですけど。

「すみしょうさんと同じく、時間差でどんどん目周りがしみてきます。しみる基準の話もあったりして、とても参考になりました」。しみる基準、ちょっとわからないんですけど、体験談的に、資生堂さんのやつが結構個人的にしみるなって思ってたりしてて。でも塗った直後はそんなわかんないんですよ。塗った後にあくびとかして、水がついたのが目に入った時に痛いみたいなのがあったりとか、あとはパソコン仕事してて、夕方ぐらいに徐々にシパシパする。なんかシパシパするなみたいな。

それ思って、最近出た日焼け止め、ほんまにしみないやつどれなんかなと思って、実験してたんですね。実験結果言っちゃいますけど、全然ないんですよ。なんでやろう。体調にもよるのか。ドライアイとか、多分目の乾き具合とかでも変わってくるような気がしてて。こんな感じでメモしてたんですけど、1日ごとに目がしみるかしみないかみたいな感じでやってたんですけど、右と左でつけてやってたんですけどね、めちゃくちゃこれしみるわって思ったやつ、全然ないんですよね。資生堂さんのやつも前はしみたのにな、みたいな。なので、すいません、ちょっとよくわからない感じにはなってる。

なので、やっぱりいろんな方の口コミを、ビッグデータというわけじゃないですけど、口コミの数がめちゃくちゃ多いものから、「しみました」っていう口コミを抽出して分析するっていうのをやろうかなと思ってます。個人的な体験談だけやったら全然わからない。

しみ方も結構同じですっていう人もいらっしゃいますね。「塗ってから時間が経ってから目がしみる。私もこの前なりました。市販のほとんどの日焼け止め、ニベアとかベルディオとかでは大丈夫だったのに、美容皮膚科でおすすめされた、とある日焼け止めたちだけはどうしても目にしみてしまいます」とかね。「私も目にしみます。しみ方はすみしょうさんがおっしゃってたようなしみ方です」。何なんでしょうね。全然文献とかもないんですよね。目にしみる、しみないって実験がやっぱり難しいからやと思うんですけどね。

「その前タイアップしてたアスタリフトの日焼け止めありますが、ランキング外だったんですか？ UVAも防げるとうたっているので、信じて使っていたのですが」。ということで、すいません。今回ここに出した動画がプチプラ編ってことで、グラム単価が安いやつだけでまとめたんですよね。アスタリフトさんとかって結構グラム単価高いので、別のランキングの中にノミネートさせていただいております。

「しみる人です。私どうすればいいのか困ってます。涙止まりません。今年になって日焼け止めがしみてるって気づきました。36歳です。夏なんて外出できない、目が痛くて開かない」というとこなんですけど、どちらかというとノンケミタイプの方はしみにくい印象がありまして。しみる人もやっぱりいるらしいんですけども、なんでしみるメカニズムが違うような気がしてますね。だから目周りだけ、ちょっとしみにくいやつにするとかはいいのかもしんないですねって、最近ちょっと思いました。ちょっと使うアイテム増えちゃうんですけど。

こんな感じで質問に答えてみたという動画になります。もしよければYouTubeにコメントいただければ、こういった動画も作って、返事というか回答しようと思いますので、チャンネル登録、コメントなどよろしくお願いします。他にもいろんな動画を今作ってますので、夏なんで日焼け止め関連が多いんですけど、また見てみてください。それではさよなら。

余談、なんかないかな。最近東京で行われてる、2年に1度の化粧品展示会、CITE JAPANというのに行ってまいりました。化粧品の原料メーカーとかOEMメーカーがめちゃくちゃ揃って、新技術とかを紹介してくれてるんですけども、とても楽しかったですね。サラリーマン時代もそこにちょいちょい行ってたんですけど、その時はそんなに興味なかったっていうか、日々の与えられる業務で精一杯だったって感じなんですけど。

今は自分で作ってるスプレーゼという、本当に自分が使いたいとか、おすすめしたいものだけを作ってるブランドがあるんですけども、それに使える新しい素材とかないかなっていう感じで、積極的に興味を持って探しに行けるようになったんで、めちゃくちゃ楽しかったですね。CITE JAPANレポートとかあんま需要ないかもしんないけど、ちょっとやってみようかな。では。