Bryan Johnson
15:58ブライアン・ジョンソンが、ネットで話題のモーニングルーティンを長寿・健康・美観で採点
この動画では、長寿を目標に何年もかけて自身のモーニングルーティンを磨き上げてきたと語るブライアン・ジョンソンが、他のクリエイターによるモーニングルーティン動画を次々とレビューしていく。自身のルーティンについて彼が掲げるルールはシンプルだ。ある習慣が科学的な基準を満たしていれば採用し、満たしていなければ外す。ここでは、その基準を少し緩めたものを他人に当てはめている。各ルーティンを再生しながらコメント
30:55ブライアン・ジョンソンが語る高気圧酸素療法とインドの大気汚染
今回のエピソードでは、ブライアン・ジョンソン、Blueprintの共同創業者ケイト・トロ、そしてジョンソンの主治医であるマイク・マリン医師が、トロが「正反対」と表現する2つのテーマを取り上げる。1つ目は高気圧酸素療法(HBOT)だ。ジョンソンは60セッションのプロトコルでこれを試し、今ではBlueprintがこれまで試した中で全身に対して最も効果的な介入かもしれないと評している。2つ目は、チームが
9:24ブライアン・ジョンソンが毎日使う11の健康ツールと、それらを結びつける「測定」の意義
ブライアン・ジョンソンは、健康と長寿のために手に入るものはほぼすべて試してきたと言います。その中には習慣として定着したものもあれば、数週間でやめたものもあります。この動画では、彼の日常生活に残ったアイテムを紹介しています。キッチンの保存容器、空気モニター、ウェアラブル端末、ヘアケア機器などです。紹介しているリンクはアフィリエイトリンクではなく、それによって収入を得ることはないとのことです。唯一の例
37:00クレアチン、AIドクター、睡眠トラッカー:Don't Die ポッドキャスト第1回より
Don't Die ポッドキャストの第1回は、肩の力を抜いた週1回の座談会形式だ。ブライアン・ジョンソンに加え、Don't Dieの共同創業者ケイト・トロと、主治医のマイク・マリン医師が参加している。ジョンソンによれば、トロとは1日におよそ150回、マリンとは1日に5〜6回やり取りしており、番組の目的は自身のプロトコルを磨き上げていく継続的な取り組みを共有することだという。話題は4つ。内側から見た
26:40暦年齢31歳、「肉体年齢78歳」：ブライアン・ジョンソンがコメディアンのトレバー・ウォレスの燃え尽き生活を診断
コメディアンのトレバー・ウォレスは、ブライアン・ジョンソンのポッドキャスト『Don't Die』に、野心的な人なら多くが身に覚えのある悩みを抱えて出演した。長時間働き、カフェインで体を動かし、手軽なものを何でも食べ、31歳ならこうあるべきだと思う状態より悪い気分で目覚める。ウォレスは、ジョンソンの動画を見て、自分は「何もかも間違っている」と感じると語った。ジョンソンは彼を自身のクリニックに招き、加
8:55ブライアン・ジョンソンの5日間のインド訪問と、呼吸の代償
アンチエイジングのプロジェクトで知られるアメリカのテック起業家ブライアン・ジョンソンは、「Don't Die」のメッセージを広めるためにインドを訪れた。しかし、彼の関心は結局別のところに向かうことになった。この動画は、彼のチームが撮影した映像、ニュース映像、そしてインドの複数のポッドキャストからの抜粋で構成されている。動画の中心的な問いは、ジョンソンが数日間耐えることすら難しいと感じた空気を、何百
7:55ブライアン・ジョンソンが老化を遅らせることを期待していた薬、ラパマイシンの服用をやめた理由
ブライアン・ジョンソンは約4年間、医療専門家チームとともに、彼自身が「世界最高の健康プロトコル」と呼ぶものを作り上げてきた。その取り組みの一部がラパマイシンだった。彼はこの薬を、老化の速度を遅らせる実験的な薬として世界で最も有望なものの一つだと説明している。この動画で彼は、その服用をやめた理由を語っている。彼によれば、この薬は副作用を引き起こし、服用をやめるとそれらは消えた。さらにその後に発表され
1:41:45ドクター・マイク・イスラテルとブライアン・ジョンソンが語るステロイド、長寿、AI、そして取る価値のあるリスク
生物学的老化を遅らせ、さらには逆転させることを軸にパブリックイメージを築いてきたブライアン・ジョンソンが、ドクター・マイク・イスラテルと対談する。マイクは競技ボディビルダーであり、Renaissance Periodization(RP)の共同創業者で、YouTubeで特に目立つフィットネス発信者の一人だ。二人が初めてつながったのは、マイクがネット上でブライアンを批判し、ブライアンが友好的なコメン
25:06ケイト・トロがSAINTを体験:うつ病に対する5日間の磁気脳刺激プロトコル
ブライアン・ジョンソンとともにBlueprintを共同創業したケイト・トロは、この4年ほど本来の自分ではなかったと語る。長いあいだうつ病に向き合いたいと思っていたが、SSRIを飲み始めることには抵抗があった。ブライアンに背中を押され、彼女はサンディエゴのカイゼン・ブレイン・センターを訪れ、SAINTプロトコルを受けることにした。これは経頭蓋磁気刺激(TMS)の加速版で、治療を5日間に凝縮したものだ
5:48AIによる終末を防ぐには：まず自分自身から、知性をアラインメントする
この短い動画は著書『Zeroism』をもとにしたもので、ブライアン・ジョンソンは、人類は超知能の誕生に近づいており、人工のものであれ人間のものであれ、あらゆる知性をアラインメントすることこそが現代の中心的な機会だと主張する。ジョンソンは自身の健康法「Blueprint」を「人間のAIアラインメント」の初期の試みとして紹介する。そして最後に、もはや過去からは予測できないとする未来について、ひとつの考