冷たいのにカルボナーラになる、リュウジの「冷やしカルボナーラそうめん」となめこコンソメスープ

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概要

リュウジが共演者のA子と二人で、夏向けの「冷やしカルボナーラそうめん」と、付け合わせの「なめこコンソメスープ」を作る回である。カルボナーラは本来、卵に熱を入れてとろみを出す料理であり、リュウジ自身も「冷たいカルボナーラは基本的にありえない」と話す。そのうえで、加熱しないソースで冷たいカルボナーラを成立させる方法を見せる。リュウジはこの料理を「自分のレシピの中でも相当うまいそうめんレシピ」と位置づけている。

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材料と献立の考え方

そうめんは、リュウジが好んで使う「揖保乃糸」を使う。卵はいつもと違う珍しいものを「面白いかなと思って」買ったが、味の違いは分からないという。ベーコンはブロックを使い、量は2人分で約80g。A子が食感のある厚切りを好むため、ゴロッとした拍子木切りにする。茹でたキノコもカルボナーラによく合うが、視聴者にはシンプルなレシピのほうが喜ばれるという理由で、今回は入れていない。

そうめんだけでは栄養バランスが良くないため、スープを添える。カルボナーラは洋風なので、スープも洋風のなめこコンソメにした。リュウジはこのスープが「超好き」だが、単独で1本の動画になるか分からないので、今回の付け合わせとして紹介したと説明している。

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ベーコンは油をひかずに自分の脂で炒める

ベーコンを炒めるときは油をひかず、ベーコンから出る脂でカリッとするまで炒める。リュウジによれば、手間がかかるのはこの工程だけで、ほかはとても簡単だという。炒めている間に、時々動かして全体を焼きつけるようにする。包丁を使うのもベーコンを切るときだけである。

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卵黄だけを使う理由とマヨネーズの選び方

ソースに使うのは卵黄だけである。卵白は冷やすとドゥルドゥルして美味しくないため取り分け、スープに回す。リュウジはこれを「合理的」と説明する。

ソースのベースはマヨネーズで、2人分で約30g。銘柄は味の素の「ピュアセレクトマヨネーズ」を指定する。ここでリュウジはキユーピーについて話す。以前「キユーピーが嫌い」と言ったところ、「味の素から案件をもらっているからだ」と言われた。しかし本人は、キユーピーのマヨネーズを美味しいと思っているという。酸味が強いので野菜にそのままかける用途には向くが、カルボナーラにすると酸っぱくなり、カルボナーラらしくなくなる。だからここではピュアセレクトを使う、という整理である。

嫌いだと言った理由は味ではなく、仕事上の経緯だとリュウジは話す。昔キユーピーから仕事の依頼があり、話が進んだあとで「味の素とやっているのでやめます」と言われたという。リュウジはこれを競合排除と受け止めた。料理研究家にとって競合排除は、使える調味料が狭まり、活動の範囲が狭まることになるので、まったくありがたくない。そのため、競合排除をする企業とは組まないと語る。ただし、事実と違うならキユーピー側から連絡してほしいとも言い添えた。間に入った代理店が勝手に言った可能性もあるという留保つきで、キユーピーの味をけなしたことはないと繰り返している。その後もそうめんを茹でる合間に「キユーピーさんから連絡来るといいな」と話していた。

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ソースの味付け——塩、旨味調味料、チーズ

卵黄とマヨネーズに、塩を2人分で小さじ2/3加える。リュウジいわく、そこそこの量が入る。続いて味の素を12振り。卵とマヨネーズに旨味調味料はよく合い、これが出汁の代わりになるという。そうめんは出汁のような旨味を感じたほうが美味しいため、リュウジは「絶対に入れてください」と強調した。

さらに粗挽き黒胡椒を加える。仕上げにも振るが、ここでもたっぷり入れておく。チーズは、冷やして食べる場合は粉チーズが良いとして、1人大さじ1、今回は大さじ2を入れる。最後にカリカリに炒めたベーコンを加えて混ぜると、リュウジが「カルボナーラを作る前っぽい」と言うような濃厚なソースになる。これを冷蔵庫でキンキンに冷やしておく。

このソースは火を入れない。開発したときは「俺天才だな」と思ったとリュウジは振り返る。冷たいカルボナーラがありえないという前提を、加熱しないマヨネーズベースのソースで回避した形である。

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なめこコンソメスープ——卵白をふわふわの浮き身にする

スープは鍋に水600ccを入れて沸かす。なめこは2パック。A子は「2袋も使うことはなかなかない」と驚くが、リュウジによれば1パック100円程度と安いので、2つ入れてよいという。A子も、なめこの値段は昔からあまり変わらないと応じていた。なめこはとろみがつくので後から入れる。具はなめこと卵白で、好きなものを足しても構わない。

コンソメは当初小さじ2杯ほど。リュウジは、なめことコンソメは実は合う、あまり知られていないかもしれないが試してほしいと勧める。

卵白はつるっとつながっているので、先に「切る」ようにほぐしておく。A子が出汁巻き卵を作るときも切ると言うと、リュウジは、1つにまとまっていそうな卵白も切ると散らしやすくなり、具材になると説明した。鍋をかき混ぜて水流を作り、そこへ卵白を少しずつ流し入れると、ふわふわの卵白になる。そのあとなめこを入れる。リュウジは、なめこは栄養が高いのでたっぷり摂ってほしいと話している。

味付けはオリーブオイルで風味をつけ、なめこに合う醤油を小さじ2。醤油とオリーブオイルも相性が良いという。A子が食べるならもう少しあってもいいとして、コンソメを小さじ2と半分に増やした。胡椒は効かせたほうが美味しいとして黒胡椒を入れる。粉胡椒なら7振りくらいが目安である。さらに洋風を強めるため、ガーリックパウダーを8振り入れて、ニンニクの香ばしさを足す。味見したリュウジは「鬼のように」美味しいと評した。パンと合わせて朝食にしてもいいという。

リュウジは、夏は冷たいものを食べたくなるが、冷たいものばかりだとお腹が疲れるので、温かいスープと合わせるのは良いことだと、この献立の意図を説明している。

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湯を沸かす間の洗い物と、IHとガスの比較

湯を沸かしている間に洗い物を済ませる。後で洗う手間がなくなるからだ。リュウジは、自分の動画で料理を覚えると洗い物をしなくなる、という「風評」があるので、ちゃんとやっているところを見せておくと話した。冷やす工程がある料理なので、待ち時間に洗い物をしやすいともいう。

そうめんは氷水でキンキンに冷やさないと美味しくないため、大きなボウルに水と氷をたっぷり張っておく。リュウジは「ここだけはちゃんとやってください」と念を押した。

湯を沸かす熱源について、リュウジは「お湯を沸かすならIHが圧倒的に早い」と言う。昔はIHがガスに絶対勝てないと思っていたが、湯を沸かすことに関しては絶対IHだというのが本人の実感である。

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沸騰しきってから入れる、そうめんは古いほうがいい

茹でるコツを聞かれたリュウジは、しっかり沸騰させることを挙げた。沸ききっていない状態で入れるとそうめんがまずくなるので、ボコボコ言わせてから入れるよう繰り返す。自分もせっかちなのでたまにやってしまうが、明らかに麺のコシが劣るという。A子も昔やっていたと言い、麺が下に沈んでしまうと応じた。沸騰の程度の感じ方は人によって違うので、A子は「これで沸騰と思う人もいる」と指摘している。

使ったそうめんは前年のもので、賞味期限は2027年まで。リュウジによれば、そうめんは置けば置くほど美味しくなると言われていて、「ひね」と呼ぶという。賞味期限の切れたそうめんでも結構うまいというのが本人の話である。

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45秒茹でて、氷水に1分、しっかり絞る

そうめんは45秒だけ茹で、芯が残っているうちに氷水に浸すのがリュウジのやり方である。すぐに冷水でもみ洗いしてぬめりを取る。そのまま氷水に1分浸し、カチカチに締まった麺に水を浸透させる。試食したA子は「ゴリゴリ」と食感を表現した。

次に重要なのが水気を絞ることで、ザルにぎゅーっと押し付けて水を切る。水が残っていると味が薄まるためである。実際に絞ると、まだかなりの水が出てきた。

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冷たいソースと和えて盛り付ける

水を切ったそうめんは「細いパスタと同じ」として、冷やしておいたソースと豪快に和える。リュウジは、カルボナーラの濃厚な感じがそうめんに移るのがうまいのだと説明し、マヨネーズがこのレシピの決め手だと話した。このレシピができたときは震えたという。作ったのは去年で、ずっと温めていてようやく出せたと明かしている。

盛り付けではトングでそうめんを持ち上げ、パスタのようにひねって高さを出す。その上に取っておいたベーコンをのせ、好みで粉チーズを追いがけし、挽きたての黒胡椒をたっぷり振って完成となる。

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実食——「ぼやけない」はっきりした味

箸で食べることにA子は不思議な感覚を覚えたが、リュウジは「そうめんだから」と答える。A子は「こんなに美味しいとは思わなかった」と驚き、「1口目からの破壊力」と表現した。冷たいと味がぼやけると思うだろうがそうではなく、はっきり味付けしてあるのだとリュウジは言う。

スープとの相性も良く、A子は交互に食べたくなると話した。リュウジは、このそうめんは普通のそうめんより口の中の水分を取られるので、スープと一緒に食べると美味しいと説明する。スープは今回卵白を使ったが、全卵1個でもいいという。ただしA子は卵白でやってほしいと言い、苦手だった卵白のドゥルドゥル感がこんなに美味しくなるのかと感想を述べた。ベーコンについては、薄切りでも作れるがブロックとは全然違う、と二人は話していた。A子は、そうめんレシピの中でも上位かもしれないと評価し、手順が簡単で10〜15分でできそうだという点も挙げた。

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「イエスマン」批判への答え

食べながら、コメント欄で出る「イエスマン」という指摘が話題になった。A子は、自分は正直なことしか言わないと話す。リュウジは、ほかのメンバーもイエスマンではないと言う。リュウジの説明では、イエスマンに見えるのは彼らが食にあまり興味がなく、こだわりがないので何でもうまいと感じるからである。チェーン店を好むのも、入りやすく面倒がないからだという。リュウジの顔色をうかがっているのではなく、単に興味が薄いのだという見方である。ただ、最近はだいぶ興味を持ち始め、特にタヤはいろいろな店に行っているとも付け加えた。

A子は、何でも美味しく食べられるのは幸せなことで羨ましいとも言う。作る側からすれば、何でも美味しいと言ってもらえるほうがいいのではないかとも話した。リュウジはプライベートならそうだとしつつ、食のチャンネルとしては意見を言う人が1人か2人いたほうがいいと答え、メンバーには嘘でもいいから歯向かえと言っていると明かした。A子は、強く推したいものと普通に美味しいものとで、分かる人には分かるように反応の強さに差をつけていると話している。

リュウジは、前提として自分がうまいと思うものしか出していないので外れはないはずだとしたうえで、メンバーにはそれぞれ好みの傾向があると整理した。タカはあっさりした味が好き。タヤは子どもが好きそうなジャンク系をよく食べるので、その分野の評価は信用できる。A子は塩味がキリッと立った分かりやすい味が好きだという。

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塩の量だけは好みで調整を

今回のそうめんも塩が立った味で、人によっては強すぎると感じる可能性があるとリュウジは認めた。味が濃いと感じたら、減らすのは塩だけでよく、小さじ2/3を小さじ1/2程度にするよう勧める。ほかの材料は減らさなくていい。リュウジ自身はこの塩加減が「超好き」で、夏は汗をかくのでこのくらいの塩分があってもいいと考えている。飲食店のような味付けだという話も出た。最後は、いろいろ試して自分の好きな味にたどり着いてほしいという呼びかけで締めくくられた。