豚こまとズッキーニを重ねて蒸す「気絶豚ズッキーニ」 リュウジが前置きを削って紹介した一品
料理研究家リュウジのバズレシピ料理研究家のリュウジが今回取り上げたのは、ズッキーニと豚こま肉を重ねて蒸し焼きにし、ポン酢と豆板醤のタレをかける「気絶豚ズッキーニ」である。動画の冒頭でリュウジは、チャンネルを始めて8〜9年になると前置きしたうえで、今回は前置きや余計な話をほとんどせず料理だけを見せる「実験」をしていると説明する。視聴者は結局料理が知りたいはずだから、それで反応がどう変わるかを試すという趣旨だ。もっとも、調理中や試食中の雑談はそれなりに残っている。
ズッキーニは「生でも食べられる」野菜
リュウジは、ズッキーニの食べ方を知らない人は多いと話す。自分が子どもの頃はスーパーに並んでいなかった最近の野菜なので、レシピもあまり開拓されていない、というのが本人の見方だ。
ズッキーニは生でも食べられ、なんなら生が一番うまいとリュウジは言う。生で食べたことがないスタッフに試食させながら、漬けていないのに漬物のような味がすると説明する。ナスを生のままかじるとえぐみが出て「キュッ」とした感じになるが、ズッキーニはそうならない、というのが本人の比較だ。
調理では、ズッキーニを1cm弱の輪切りにする。
豚こまを選ぶ理由と下味
肉は豚バラでもよいが、今回は豚こまを使う。理由は「豚こまのほうが安い」、それだけだとリュウジは言い切る。用意した量は260gほどである。
豚こまには普通の塩を2つまみ、片栗粉を小さじ2と半分、酒を加えて揉み込む。豚肉は硬くなりがちなので、片栗粉をまぶして水分を保たせ、柔らかく仕上げるという狙いだ。
フライパンにミルフィーユ状に重ねる
フライパンに輪切りのズッキーニを並べ、その上に広げた豚肉を重ねていく。スタッフに「ミルフィーユですか」と聞かれ、リュウジはそうだと答える。豚肉を丸めてきれいに置くとかわいいし、うまいとも話す。
スタッフからは、並べるのは面倒だから先に全部入れて上に重ねればいいのでは、という意見も出た。リュウジは味の上ではそれでも構わないと認めつつ、見た目の問題もあるし、こうやって並べたくなる、子どもと一緒に作ることもできると返している。並べてみると、先に肉を貼り付けるように置いていくほうがきれいになる、とリュウジは気づいたようだ。
分量は、用意したものがやや大きめだったこともあり、ズッキーニ1本で足りた。目安として「200gのズッキーニに200gの豚」と覚えておけばよい、とリュウジはまとめる。ズッキーニは1本100円台と比較的安く、安くてうまい料理になるとも話している。
酒で蒸し焼きにする
蒸し用の酒は大さじ1ほど入れる。水分はズッキーニからすぐ出てくるので、それで足りるという説明だ。蓋をして中火にかけ、中が沸騰してシュワシュワと音がしてきたら弱火に落とし、10分ほど蒸し焼きにすれば完成する。あとは放置するだけなので非常に簡単だ、とリュウジは強調する。蒸すことで豚は柔らかく、ズッキーニはポクッとした食感に仕上がるという。
ポン酢・豆板醤・すりごまのタレ
蒸している間にタレを作る。醤油とポン酢を2対1で合わせ、醤油は大さじ2、ポン酢は大さじ1を入れる。暑い時期なので酸味を加えたほうがうまい、というのがリュウジの考えだ。使ったのはリュウジが「大好き」だと言うポン酢である。ポン酢がなければレモン汁大さじ1で代用できる。ただし、レモン汁ならどこでも売っているので代わりになるとは言いつつ、ポン酢は爽やかな香りが違い、自分はそれが好きだとも付け加えた。
ここまででも十分だが、より「料理っぽく」するなら豆板醤を小さじ1弱入れる。うま味を足すために味の素を4振り、さらにすりごまを大さじ1入れる。すりごまを加えるとタレの濃度が上がり、肉とズッキーニに絡みやすくなるという説明だ。
スタッフは、ポン酢と豆板醤の組み合わせはあまり見ないと反応した。リュウジは、中華のタレのような味になると答えている。
油を足すならオリーブオイルなどが考えられるが、豚とズッキーニだけで十分うまく、蒸し料理でもあるので余計な油は入れなくてよい、とリュウジは判断している。
「ズッキーニ料理は伸びない」という悩み
蒸し上がりを待つ間、リュウジはズッキーニのレシピについて語った。自分のレパートリーの中でズッキーニ料理は少なく、しかもズッキーニの動画は「マジで伸びない」という。普段からよく買う食材ではないからではないか、というのが本人の見立てだ。
一方で、ズッキーニはうまいうえに生でも火を通しても食べられ、値段も手頃なので、自分はズッキーニなら何にでも入れたいくらいだとも話す。ただ前述のとおり、自分の子どもの頃にはなかった最近の野菜なので、レシピが少ないのだと繰り返している。
試食の反応
蓋を開けて香りを確かめたあと、作っておいたタレを回しかけ、フライパンのまま食べる。なお、本来は塩とレモンなどで食べてもおいしいとリュウジは述べている。
スタッフからは「この味付けは食べたことがない」という声が上がり、ご飯にも酒にも合うという評価が出た。豚こまがまったく硬くなっておらず、片栗粉をまぶして蒸すのがとてもいいとリュウジ自身も話している。豆板醤もよく効いており、見た目も豪華で「おもてなし料理」のようだという感想も出た。手間もほとんどかからず、ただ並べただけだという点も確認し合っている。
あるスタッフは、想像していた5倍くらいおいしかったと語り、リュウジから「どれだけ下に見ていたのか」と突っ込まれていた。ズッキーニがきちんと主役になっている、ポン酢の爽やかさも効いている、という感想もあった。
リュウジは、脂質は豚の分くらいしかないとも付け加えた。豚こまについては、使うレシピがなくて困っていたという声に対し、自分は豚こまの魔術師で豚こまのレシピは多いと冗談めかしつつ、この料理はむしろ豚バラより豚こまのほうがうまいかもしれないと話している。
リュウジは、ズッキーニは初めて扱うと調理法がわからず手を出しにくい食材なので、こうした簡単なレシピをきっかけにズッキーニを使ってほしいと述べた。食卓にズッキーニを入れたくないという家庭も結構あると思うが、醤油味なら受け入れられる、という見方も示している。
応用とアレンジ
ナスでも作れるかという問いに、リュウジは蒸すのでナスでもおいしいと答えた。ただし、ナスの場合は油を入れないと物足りないかもしれないとし、ズッキーニならではのホクホクした食感がいいとも話している。
子どもがいる家庭では、豆板醤を味噌に変えれば辛くならないという。また、今回は酒飲み向けの味付けにしているが、かけるタレの量を調整すればおかずにもなる。つまみにもご飯のお供にもなる、というのがリュウジの評価だ。
最後にリュウジは、この夏にぜひ作ってほしい、このレシピがバズってほしいと語った。「気絶するほどおいしい」という名前も本当に大げさではないかもしれないと述べて、動画を締めくくっている。
はい、乾杯。料理やってきます。今日はね、無限豚ズッキーニ。ズッキーニと豚こま用意してください。以上、やります。ランラランラ。早いよ。このチャンネルもう8年目、9年目ぐらいになりますから。
ズッキーニの食べ方知らない人多いからね。1cmないかぐらいな感じで輪切りにしてください。ズッキーニレシピ、俺ないと思っ……。
夏野菜ですか? 夏野菜だね。昔はズッキーニなかった。そうだった? なかった? スーパーになかった。最近の野菜だから、開拓されたらあんまり。へえ。
ズッキーニの一番美味しい食べ方。そのうちこれに、アジシオ。アジシオ。これね。生で食えるんだよ、ズッキーニって。へえ。知らんかったでしょ? ズッキーニ、生……けどね。なんなら生が一番うまい。生で食ったことない。食べてみますか? 美味しいでしょ?
なんかね、漬けてないのに漬物っぽいんだよ。ナスとかはさ、生のまんまポリポリやると、ちょっとえぐみとか出るじゃん。キュッて言うじゃん。ズッキーニはキュッ言わない。生でも食べる。じゃあもう1本いきますよ。
これぐらい前置きなかったら、みんなどういう反応してくれるのかと。そういう実験動画です。めちゃくちゃ早いっす、これは。余計なものを排した動画。みんなやっぱ料理が知りたいから、ぱっぱでやるっていうのを今回ちょっと試験的にやってます。余計なこと言わない。
こんな感じ。こいつはこいつでいいんですけども、あと豚バラでもいいんだけども、こま、なんでかって言ったら、こまの方が安い。もうそれだけでございます、理由は。お塩。普通のお塩ね。2つまみぐらいしてください。260gぐらいあるかな。
豚はね、やっぱ硬くなりがちだから、片栗粉した方がいいっす。片栗粉を小さじ2と半分。あと酒。揉み込む。これでこの豚肉が保水されて、非常に柔らかく仕上がります。柔らかく仕上がるんだよ。分かったかな? ……になったかな? 知ってました。知ってた。何も言うことない。
ここに取り出します。もうフライパンでございます。片栗粉コーティングした、ズッキーニで、こいつ置いて、豚肉をこう広げて重ねていく。こういうことします。
ミルフィーユですか? ミルフィーユです。こういうの丸めて、綺麗に置きましょう。これがね、可愛いのよ。いい。これがうまいのよ。すごくこんな感じでお肉とズッキーニが食べられるので、非常に安くてうまいと。ズッキーニね、割と安いからね。これね、1本100円台。
めんどくさいなと思っ……。めんどくさいですね。にじって先に大パ入れて、その上にちゃん……。いいよ、それでも。見た目の問題だったら、私そうなっちゃう。
まあね、分かるよ。こうやってやりたいじゃん。やりたくないですか? 人になるの? これだったらお子さんと一緒に? お子さんと一緒にできるよ。こちらもお子さんいない? ちっちゃいだろ。1歳。1歳でしょ。できない。さすがにこれできない。言います。できないよ。稽古は子供嫌い。そう。
嫌いではないです。そう、嫌いですね。いやいや、嫌い……。ではないって言ってる時点でもう。いや、違う違う。なんか接し方があんまり分かんないです。1人1個で。はい。嫌いではない。なんか扱い方が。好きじゃないですね。
あれですよ、中学校の時の職場……。へえ、それで? はい。クソガキと思った。中には、中には、蹴り入れられたりした。そういうもんだから、子供は。
俺も保育園行ったんすよ。俺、兄弟一番下離れてるんで、その保育園にいたんすよ。そう、だから妹からしたら、お兄ちゃん来たみたいな。なるほど、なるほど。そうそうそうそう。こそこそ話されて、あれうちのお兄ちゃんって。まあ、そうなるよ。みんなこっち見て、そうっていう思い出がある。
俺も小ぎの幼子親ち行ったな。はい、好きなんですね。嫌いだよ。絶対嫌い。絶対嫌い。絶対に嫌い。正直すぎだ。絶対言って。絶対に嫌い。
でも兄弟今いらっしゃる。なんか出しちゃいますね。じゃあ、好き……嫌いではない。兄弟は。ミネルを見ると。
でもなんか1本ぐらいでも足りるね。ズッキーニ1本。これで1本。見た目がすごいいいですね。いいでしょ。だから、肉をまず貼っつけて置いてく方が綺麗だね、これ。これ大体1本分よ。大きめズッキーニ1本。200gのズッキーニに200gの豚っていうふうに覚えといてくれれば、もうオッケーかな。あと余った豚ちょっとね。
片栗粉をまぶしたことによって、水分が保湿されて、硬い豚もすごく美味しくいただけることになります。はい。溜まったには水使います。ちょうどいいよ、ちょうどよくカットした。パスタとかうまいよ。味付けはね、ポン酢とかがいいね。やっぱり暑いからね。ちょっと酸味加えた方がうまいのよ。
なんとなんと、酒蒸しをするんですが、お酒はね、大体大さじ1杯ぐらい。あとはズッキーニから水出るから。これで火かけて、蓋して。これ放置。超簡単でしょ。要はね、この料理チャンネルはね、やっぱ料理がメインだから、料理メインの動画もちゃんとやってきますからね。
これ中火でまずね、中を沸騰させます。シュワシュワって言ってきたら弱火にして、大体10分ぐらい蒸し焼くと完成になりますね。超簡単。どう? Do it。Do it。まあいいや。塩でやめようかな。本当ね、短い動画なんで今日は。
短い。仕事やめようかな。短い動画なんか、みんな無視して気持ち悪い。
こんな感じね。今ジュクジュクって言ってるんで、蓋を閉めて、中火でこれを10分間ぐらい……すると、豚は柔らか、ズッキーニはホクッと仕上がりますからね。これやってる間にタレを作ります。タレはね、ポン酢醤油ベース。大さじ。
これつけながら食べるんですか? かけてもいいか。醤油2に対して、ポン酢ね、俺の大好きなやつね。これポン酢を1杯。ポン酢がない、レモン汁でもいい。レモン汁だとね、結構簡単というか、どこでも売ってるから。これないってたまに言われるから。でも俺はこいつが好きなんで。レモンでも大さじ1ぐらいでいいんですけど。レモンは大さじ1で大丈夫。
大体ね、こいつはレモン汁で代用できるんだけど、ポン酢はね、ちょっと違うんだよね。爽やかな香りが。これがね、僕は好きなんですよ。これだけでもいいんだけども、できればお料理っぽくするんであれば、豆板醤。小さじ1弱ぐらい入れて、混ぜて。これで空げが、今ちょっと旨味あった方がうまいんで、味の素。1、2、3、4振りかな。
これだけでもうまいんだけど、すりごまをね、入れるのよ。すりごま入れると、なんとタレの濃度が上がって。これ大さじ1杯入れて、お肉とズッキーニに絡みやすくなる。このタレが非常に美味しい。ポン酢と豆板醤ってあんま見ない組み合わせですね。中華のタレっぽくなるね。ちょい味見します。抜群だね。これめちゃくちゃ美味しい。
ここに油入れるとしたらオリーブオイルとかなんですけども、豚とズッキーニがめちゃくちゃうまいし、蒸し物なので、余計に油入れなくても全然いいかな。ズッキーニ料理はね、ちょっと僕のレパートリーの中で少ないし、ズッキーニって伸びないのよ。マジでズッキーニ料理伸びない。あんまり皆さんそんなに普段買うものでもないっていうか。
ズッキーニうまいんだけど、生でも食えるし、火通しても食えるし、あと値段が割とお手頃だから。俺はもうなんか、ズッキーニっつったら何でも入れたいぐらいだけどね。ただ、さっきも言ったように俺のガキんころなかったから、最近のなんだね。だからレシピが少ないんだよ、ズッキーニって。あと5分ぐらいかな。じゃあ5分、5分後にまた会いましょう。
あと8分くらい蒸しましたでしょうか。開けてみましょう。おお、うまそう。こんな感じでございます。うまそうでしょ? やばい。香りがいいね。これタレ。塩とレモンとかでも美味しいんだけど、タレ作ったんで回しかけます。いいですか? ほら、めっちゃうまそう。いや、うまそう。
フライパンなのでこのまま食べます。それでは気絶するほど美味しい、気絶です。どうぞ。
ローソン無糖レモンサワー。明日のレモンサワーです。勝手に置いてった。ローソン。はい、乾杯。うまい。これ結構うまい。うまいね。
じゃあ、もうタレかかってるんで。うまそう。このままね、いっちゃうわけですよ。すごいなんか豪勢に見えるよね。おもてなし料理っぽいでしょ。おもてなし料理っぽい。じゃあ、いただきます。いただきます。
うまい。うま、うま。うまい。これはなんか、この味付け食べたことないんだ。ないね。美味しい。うまい。甘。うまいね、これ。結構ご飯も酒も両方。美味しい、美味しい。うまい。
豚こまも全然硬くない。柔らかいね、豚。やっぱり片栗粉やって蒸すのがめっちゃいいな。豆板醤も効いてるね。うまいのよ、これ。豆板醤も結構。これね、あれだわ、めちゃめちゃいいレシピ。めっちゃいい。もう食べて、食べて、食べて。
言うてそんな手間ないしね。全然手間ない。本当並べてただけだから。だからね、ズッキーニのね、初めてのレシピとかってさ、やっぱこういうのじゃな……、食べ方分かんないみたいな感じになっちゃうから。確かにね。これを機にズッキーニに手を出す。これを機にズッキーニやっていただきたいよ。これはでもごま効いてるな、これ。なんか効いてる。確かに。
さん、すいませんね。ガク気にしてる。すっげえうまい、これ。すごいうまい。いい。うまくない? 想像してた5倍ぐらい。5倍ぐらい。どんだけ下に見てたんだよ。びっくり。ねえ、これうまい。これめっちゃうまいね。美味しいと思う。
私、なんかちゃんとズッキーニが主役になってる。ズッキーニだね。美味しい。これ美味しいわ。ポン酢の爽やかさも効いてる。絶対やってほしいね。うまくない? めっちゃうまい。うまい。
これであれですよ。脂質は豚の脂質ぐらいだからね。そうだね。美味しい。食べれちゃうな、これ。豚こまいいですね。豚こまいいよね。安いんだけど、やるレシピなくて。俺、豚の魔術師じゃん。多いからね、豚こまの。え、違った? こで苦われちゃ。いやいや、レシピ多いから。
やってみたら全然豚こま。むしろこれ豚こまの方がうまいかも。バラより。これはね、いくらでもいけちゃうね、これね。このタレもめちゃめちゃいいね。食卓にズッキーニ入れたくないって結構多いと思うんだけど、醤油でいけるぞ。これはぜひズッキーニでと。
でもやると、ナスとかでもできるか。ナスもいける。ナス蒸しちゃうから、ナスでも美味しい。そう。まあ、でもズッキーニの食感がいいな、これ。ナスの場合はね、ちょっと油入れないと物足んないかもしんないね。うまい。やばい。これめっちゃうまい。これで酒飲みたい。つまみでも最高だし、ご飯のお供でも全然いける。
お子様いるところだったら、お味噌、豆板醤を味噌に変えていただくと辛くなんない。なるほど。味噌でも美味しそう。味噌でも全然美味しい。俺は結構酒飲みっぽくやってるんで、かけるタレの量を調整すれば全然、あの、もうケにもなるし。ぜひこの夏やってほしいですね。
ズッキーニし、これさ。これバズってほしいな。うん、もういいから。皆さんぜひね、この気絶するほど美味しい。本当に過言じゃないかも。本当に。過言じゃない。気絶豚ズッキーニ、ぜひお楽しみください。
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