吃光一整家超市赢一百万美元：四名挑战者的 200 天

MrBeast ミスタービースト2026年10月3日 · ▶ 57:58 · 12分钟阅读

概要

MrBeast(吉米)在这期视频里买下了一整家超市，给四位挑战者定了一个条件：把店里所有食物吃光，就能赢得一百万美元。吉米把它称为"有史以来最疯狂的社会实验"的延续。这四人原本是陌生人，是此前一期"超市生存挑战"的最后四强。视频记录了他们如何清点、保存、消耗约 430 万卡路里的食物，期间吉米不断加入外援、惩罚和额外挑战，四人之间也经历了冲突与和解。

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挑战的来历与规则

这四位挑战者是胡安、杰克逊、雷汉和艾尔丁。据吉米介绍，在之前那期超市视频里，一群随机走进超市购物的陌生人在不知情的情况下参加了一场奖金 25 万美元的比赛。到第 67 天，最后四人仍不肯放弃。于是吉米改了规则，把奖金翻了四倍，重新给超市补满货，要求他们把东西全部吃完。

规则主要有三条。第一，全程不能离开超市，不能踩到或越过地上的红线。第二，每浪费一卡路里食物，奖金就扣一美元。吉米特别说明，如果有四分之一的食物在过期前没吃掉，所有人将一无所获。第三，节目组安排人手 24 小时监控店里每个角落，防止他们偷偷丢弃食物。

吉米算了一笔账：店里的食物共 430 万卡路里，如果四人每人每天只吃 2000 卡路里，需要一年多才能吃完。挑战者自己也估计"也许得用一年"。

第一天：清点库存，抢救易腐食品

四人做的第一件事是清点全部商品，算清总热量。他们报出的部分数字包括：105 条面包、34 个梨罐头、96 瓶蔬菜汁、271 罐金枪鱼、400 瓶沙拉酱、22 罐莎莎酱。看到有罐头保质期到 2028 年，他们决定先放着。

他们判断新鲜蔬果最容易变质，所以先吃果蔬，同时把货架上的水果蔬菜全部搬进冷冻柜。搬运时有人撒了一地蓝莓，吉米说这大约 80 卡路里，也就是 80 美元，问要不要直接扣钱。挑战者坚持不扣，把地上的蓝莓捡起来吃掉了。第一顿正餐是芝士牛排三明治，理由之一是能顺便用掉很多辣椒。第一天结束时，他们只吃掉了约一万卡路里。

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头几天的分工与"吃不完"的现实

第二天，四人开始分工。杰克逊负责给大家榨橙汁，雷汉和胡安把花菜切小份冷冻，另一人整理面包区，把整架面包冻起来防止发霉，理由是面包热量高、"价值"也高。第三天，他们用店里的东西把住处布置得"有点家的样子"。超市外这时已经围满了专程来看他们的粉丝。

保存工作做得不错，但吉米问他们吃掉的食物有没有百分之一，四人都承认没有。第四天，他们决定先吃掉自己不喜欢的食物，好让挑战后期还能保持士气。有人切洋葱切到流泪，同伴提醒别把洋葱掉在地上，因为"五卡路里就是五美元"。当天他们统计，累计已吃掉 65,941 卡路里。

锻炼策略与健康食品替换

挑战者把锻炼视为关键，策略是尽可能多消耗能量，才能吃得更多。吉米说节目组把超市里的垃圾食品都换成了健康食品，比如用高蛋白麦片替代了果味圈，还另外请了私人教练每天带他们训练，目标是让他们挑战结束时更健康。

到第六天，团队形成了固定作息：胡安每天先向窗外的粉丝问好，杰克逊负责把食物打成果汁或奶昔，被称为"奶昔大师"，雷汉晚上看食谱，研究怎样把这么多食物做得好吃。

唯一不顺的是艾尔丁。艾尔丁坦言心情低落，说已经在这里待了很久，挑战却突然变成要吃光 430 万卡路里，宁愿重新比谁坚持得更久。旁白提到艾尔丁经常睡懒觉、缺席锻炼，有时甚至拒绝吃饭。第八天，吉米亲自来和他们一起健身，想帮艾尔丁找回动力。艾尔丁之后表示感觉变强壮了，开始享受生活，但仍想尽快离开，所以要吃得更快。一周多过去，吉米确认他们一卡路里都没浪费，奖金池仍是完整的一百万美元。

第十天：失败的外援

第十天，吉米和朋友们蒙上眼睛推购物车，由挑战者在一分钟内指挥他们往车里装食物，装进去的东西由吉米这边帮忙吃掉。挑战者原本希望借此吃掉十万卡路里。结果指挥一团混乱，有人撞墙，有人分不清左右，购物车里几乎没装多少东西。吉米说自己"高估了他们的指挥能力"。他事先请来十名健美运动员帮忙吃车里的食物，但因为车里东西太少，旁白承认这些人并没有帮上大忙。

到第十天，他们一共吃了 20 万卡路里，其中蔬果占很大比例，蔬果也快吃完了，但总量仍不到全店的 5%。有人直言："我不想在这儿待一年。"

第一百天：家庭补贴与团队关系

挑战第 11 天，正好是他们在这家超市生活的第 100 天。吉米送来 4 万美元现金，给每个家庭 1 万美元，帮家人在他们挑战期间维持生计。挑战者们分别对妻子、父母、母亲说了感谢的话，其中一人提到第二天就是妻子的生日。

旁白说，四个原本互不相识的人在封闭空间里生活了 100 天，现在像一家人。有人在做西班牙语的母亲节卡片，雷汉主动承担起为全队做饭的工作，艾尔丁则开了"后院理发店"，给胡安理发。

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第 20 天：用运动消耗换取捐赠

第 20 天，吉米宣布新规则。接下来十天，四人佩戴 Fitbit Air 手环，每消耗一卡路里，节目组就从超市取走等量食品，烹饪后分发给有需要的人。吉米同时叮嘱教练确保他们不要锻炼过度，教练喊停就必须休息。

其他三人早上 6 点就已经练了好几个小时，艾尔丁九点半或十点才醒。艾尔丁在训练中屡次喊"不行了"，后来坦言很沮丧，因为别人消耗得都比自己多。教练的回答很直接：他们每天都比你多练两小时。到第 23 天，艾尔丁已经落后五千卡路里，躺回床上时被队友质问，双方起了口角。据旁白，其他挑战者每天消耗超过四千卡路里，而年龄最大的胡安反而消耗最多，有一次连续跳绳五个小时。

唯一一次扣款：冷冻过久的蔬菜

挑战者一直自信没有食物变质，吉米却请来食品安全专家奎因。奎因的判断是，蔬菜虽然在冷冻柜里，但冻得太久，已经不能安全食用，比如一些发褐的球芽甘蓝。挑战者觉得看起来还行，奎因表示自己绝不会吃。吉米说请她来就是为了不让任何人生病。

变质食物共计 6,614 卡路里，奖金池因此扣掉 6,614 美元。这是整个挑战中唯一的损失。四人士气低落，彼此安慰"我们是一个团队，同进同退"。

外援、捐赠与"回馈社区"

第 26 天，吉米带来了艾莉森。她正在参加另一个视频的挑战，每隔五天要选一个陌生人铐在一起，这次她选了胡安，于是也住进超市帮忙吃饭。挑战者说她"和我们吃得一样多"。

第 30 天公布结果：十天共消耗 201,768 卡路里。他们把等量的约 20 万卡路里食物做成餐食，用多台空气炸锅和烤面包机同时开工。一位挑战者说，自己和兄弟艾尔丁都是从欧洲移民过来的，刚来时常常饿肚子、没什么钱，现在能回馈曾经帮过他们的社区。这批餐食据说喂饱了 300 多人，取餐队伍排到了门外。随后艾莉森的挑战结束，离开了超市。

思乡、焦虑与冲突

第 32 天，胡安的儿子隔着红线问："爸爸，你能不能跨过红线出来？"胡安说只能安慰孩子很快就回家，但每次走过满满的货架，都会意识到回家还要等很久。

雷汉在这一阶段最急切。雷汉认为照每天约 37,000 卡路里的速度很快就能离开，坚持每天四顿饭加四杯奶昔，队友们则觉得已经吃撑了，还要待很久。第 36 天，雷汉做了大量土豆，艾尔丁抱怨吃不完，两人当场争执，艾尔丁甚至说"那我扔掉，扣钱就行"。旁白的说法是，雷汉对离开的执念把其他人逼到了极限。

为了缓解焦虑，雷汉用超市里的东西做了一个喂鸟器，说每天清晨都会去卸货区听鸟叫，感觉像做水疗。雷汉坐着等了大半天，最后一只鸟也没来。