Sara e Tre: 163 dias para perder 70 quilos antes do próprio casamento

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Visão geral

O desafio proposto por MrBeast (Jimmy) ao casal Sara e Tre parte de uma regra simples e de uma aposta alta. Se os dois perderem, somados, 70 quilos antes do casamento, ganham 250 mil dólares. Até lá, ficam confinados numa casa com academia, cercada por um grande círculo vermelho pintado no chão. Se qualquer um deles tocar nessa linha antes de cumprir a meta, o vídeo acaba e eles não levam nada. Há ainda um detalhe emocional: a família só voltaria a vê-los no dia do casamento.

19 min de leitura

Ao longo de 163 dias, o vídeo acompanha os treinos, as pesagens e uma série de desafios paralelos com prêmios extras. Mostra também crises de desânimo, o medo de altura de Sara, um período de separação forçada entre os noivos e a evolução dos exames de saúde dos dois.

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O começo: aparelhos desconhecidos e comida pedida

No primeiro dia, Jimmy apresenta a academia montada "com tudo o que vocês precisam" para a "maior transformação do YouTube". A reação de Sara é imediata: ela diz que não sabe usar nem metade daquilo. Os dois examinam aparelhos que nunca tinham visto, e um deles admite sentir vergonha por não saber como usá-los. Na hora de comer, decidem que é melhor pedir comida. Segundo o narrador, como eles nem tocaram nos aparelhos no primeiro dia, ficou claro que precisariam de ajuda.

No segundo dia chegam dois personal trainers da iFIT, Bree e John, um para cada participante. A primeira etapa é uma avaliação física, para que o progresso pudesse ser medido depois. Sara consegue fazer uma única flexão. Há também uma volta na pista o mais rápido possível e um teste de ficar pendurado numa barra, tratado pelos treinadores como "marca inicial". A ideia era ver esses números subirem com o tempo. A rotina, diz o narrador, deu ao casal a motivação para atravessar a primeira semana.

As motivações dos dois vão além da aparência. Um deles quer sair bem nas fotos do casamento. Os dois falam em formar uma família e dizem não querer passar por esse processo com a saúde que tinham naquele momento. Tre diz que quer conseguir correr com os filhos um dia.

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O diagnóstico inicial da Function Health

Para avaliar a saúde do casal "por dentro", o vídeo traz médicos da Function Health, entre eles o Dr. Mark Hyman, apresentado como cofundador e diretor médico da empresa. Eles mediriam insulina, hormônios e colesterol, com a expectativa de que esses indicadores melhorassem mês a mês.

O primeiro resultado foi duro. Segundo a avaliação apresentada, o metabolismo dos dois estava "destruído" e ambos estavam pré-diabéticos. A insulina de Tre, numa escala de 0 a 100 em que 100 é o pior, estava em 100. Questionado sobre quantos anos de vida a mudança poderia acrescentar, o médico respondeu que, se os dois corrigissem tudo isso, e ele considera que é possível, poderiam viver até os 90 ou 100 anos.

Os treinadores e um histórico de julgamento

Por volta do 11º dia, alguns exercícios ainda estavam fora do alcance de pessoas que nunca tinham treinado com constância. Mesmo assim, os dois continuaram com o apoio dos treinadores, e a relação com Bree e John passou a parecer mais amizade do que treino.

Numa conversa, Sara conta que sua experiência com pessoas muito em forma sempre foi difícil. Diz ter parentes que a fazem se sentir muito julgada e lembra comentários como "grande" e "gordo", que ouvia com tanta frequência que acabou se resignando. Os treinadores observam que muitas das experiências dela com exercício parecem ter sido negativas. Sara responde que, com eles, nunca se sentiu desconfortável.

Os primeiros sinais de mudança aparecem nesse período. Um dos dois registra 15.600 passos num dia, e uma calça começa a ficar larga. Alguém diz não ter dor de cabeça nem enxaqueca há 20 dias. Sara conta que ver Tre tão disciplinado lhe mostrou uma nova versão dele, a ponto de se apaixonar de novo, e que não imaginava ser possível amá-lo ainda mais.

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Dia 30: um terço da meta

Na primeira pesagem mensal, a balança mostra 8 kg e 12 kg perdidos. O narrador anuncia 19,5 quilos somados no primeiro mês, cerca de um terço da meta.

Na mesma ocasião surge o primeiro desafio paralelo. No dia 60, o casal poderia colocar quanto dinheiro quisesse, até 50 mil dólares, sobre dois barris presos a uma barra. O valor que conseguissem levantar e segurar por um minuto iria para o casamento. Não era preciso fazer repetições, só levantar e sustentar. Os dois admitem que precisam do dinheiro e decidem de imediato apostar nos 50 mil. Para isso, teriam de levantar 145 quilos no total e aguentar um minuto inteiro.

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A crise do levantamento

Os treinadores passaram a dedicar três dias por semana a esse levantamento. Sara conta que, antes do programa, não levantava mais do que um haltere de dois quilos e que só de pensar no peso entrava em pânico.

Os treinos cada vez mais pesados a abalaram. No dia 35 ela começou a desanimar, e o narrador observa que, quanto maior o desânimo, piores ficavam os treinos. Num deles, Sara para no meio de uma série e diz que cansou. Depois explica que fazia aquilo havia 39 dias, depois de passar 27 anos sem fazer nada parecido, e que se sentia péssima. Tre a consola, dizendo que vão superar aquilo juntos. Sara afirma que tê-lo ao lado lhe dá mais confiança e alivia a pressão.

O casal voltou a treinar com mais intensidade para compensar os treinos perdidos, passou a cozinhar refeições saudáveis juntos, como carne com legumes, e a listar o que fariam com o dinheiro: fotógrafo, cinegrafista, flores, comida, smoking.

No dia 49, os dois testaram o peso total juntos. Seguraram a barra por 48 segundos e soltaram antes do minuto. Saíram dizendo que seria muito pesado e que as mãos ardiam. Para Sara, perceber a dificuldade do desafio aumentou o estresse. Ela explica que uma das razões para não sair da zona de conforto e evitar o risco de fracassar é que não sabe lidar com o fracasso, e que aquela tentativa lhe deu mais motivos para duvidar de si mesma.

Dia 50: um tamanho a menos

Para levantar o ânimo, Jimmy chama Chandler com roupas novas. No início, um dos dois vestia G3 e o outro G2. As peças trazidas eram G2 e G1, e se servissem significaria que tinham perdido um tamanho inteiro. Elas serviram e ficaram até um pouco folgadas em alguns lugares. Jimmy sugere imaginar o efeito de perder mais dois ou três tamanhos até o casamento, e Tre prevê que a mãe vai perguntar "pra onde o meu filho foi?". Segundo o narrador, a disposição voltou com as roupas novas, e os dois começaram a gostar de ser mais saudáveis. Um deles resume: "Saúde é o ouro."

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Dia 60: metade da meta e os 50 mil dólares

A segunda pesagem mostra 9,5 kg e 5,5 kg a menos, somando 34,5 quilos desde o início, metade da meta.

Em seguida vem o levantamento. Perguntados quanto queriam colocar na barra, respondem "tudo". Jimmy começa a cronometrar quando a carga sai do chão. Os dois trocam "eu te amo", Tre diz que não pode conversar naquela hora, as mãos de Sara começam a tremer e ela repete que não vai soltar. Quando passam dos 48 segundos da tentativa anterior, a contagem final começa. Eles completam o minuto e os 50 mil dólares vão para o casamento.

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A rede de 30 metros

O desafio seguinte é uma rede de escalada enorme. Se o casal conseguisse subir até o topo em 30 dias, Jimmy pagaria a lua de mel que quisessem, com tudo incluído. Havia uma surpresa que os dois desconheciam e que o vídeo revela ao público: no dia 90, a rede seria pendurada num helicóptero a 30 metros de altura.

Os treinos de escalada começam no dia 61. Sara diz que nunca escalou nada na vida e não gosta de altura. Nos dias seguintes, o medo pesa cada vez mais. Numa sessão, ela repete que "agora não dá" e entra em casa. Explica que tem medo de que o casal não ganhe por causa dela. Tre responde que ela é "dez vezes mais forte" do que pensa e que já provou isso a si mesma.

Para animá-la, Jimmy apresenta novos exames de sangue. A insulina de Sara tinha caído 82% e a de Tre, 83%. Segundo os médicos, os dois tinham perdido peso e aumentado a expectativa de vida, embora ainda houvesse o que melhorar. Os resultados concretos deram a Sara um incentivo para continuar.

As dificuldades voltam logo. Sara diz que aquilo é, de longe, a coisa fisicamente mais difícil que já fez, e que se sente emocionalmente instável e fraca. Tre afirma que ela está "surtando à toa". Ela responde que ele fala como se fosse fácil. Ele insiste que acredita nela e que ela "pira" quando acha que não consegue algo. Sara diz que não vai desistir antes de tentar, mas pergunta: e se tentar e não conseguir?

Percebendo o medo de altura dos dois, Jimmy decide antecipar a surpresa do dia 90 para que se preparassem mentalmente. Explica que estariam presos por equipamentos de segurança e não se machucariam se caíssem. A reação é de choque: um deles diz não ser "do tipo que faz essas coisas", o outro diz que quem faz isso é o Tom Cruise. Sara admite que a linha vermelha, às vezes, é tentadora.

Como Sara estava pensando em desistir, Jimmy diz que precisava agir rápido. Ela já tinha comentado várias vezes que queria falar com a mãe, e Jimmy faz uma ligação com a mãe dela no viva-voz. A mãe lembra que Sara é forte e capaz de superar qualquer medo. O casal comenta que deveria ter ligado antes. Depois disso, Sara volta a escalar e faz sua melhor subida até então.

Antes da prova, chega Alison, participante de outro vídeo em que é acorrentada a uma pessoa diferente a cada cinco dias. Ela também não gosta de altura e dá uma dica: fingir que adora altura e focar só no objetivo, o helicóptero.

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Dia 90: a escalada

A terceira pesagem registra 8 kg e 6 kg a menos, totalizando 48,5 quilos. Faltavam 19,5.

Depois de equipados pela equipe de segurança, os dois sobem com a rede presa ao helicóptero. Tre diz estar "apavorado", e um deles chama aquele de o momento mais assustador da vida. Tre incentiva Sara durante a subida, dizendo que a vê superar os medos o tempo todo. Sara chega primeiro ao helicóptero. Tre vem em seguida e, segundo os comentários, sobe rápido. "Todo aquele treino valeu", diz alguém. Os dois completam o desafio e ganham uma lua de mel no Havaí, oferecida pelo Centro Cultural Polinésio. Jimmy resume o sentido do vídeo: tornar-se versões melhores e mais saudáveis, ganhar muito dinheiro e superar medos.

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Puxar uma picape: de 150 para 300 voltas

Na sequência, Jimmy oferece uma Ford F-150 zero a Tre. A condição era que ele e Sara puxassem a picape pelo círculo 150 vezes em 30 dias, cerca de cinco voltas por dia. Ninguém mais podia ajudar, e pisar na linha vermelha continuava eliminando o casal. A primeira volta termina com os dois exaustos e com uma avaliação de uma palavra: "péssimo". Mesmo assim, Tre diz que vai ganhar o carro custe o que custar. Sara conta que nunca imaginou que puxaria uma picape e que isso despertou nela uma força que não sabia ter.

No dia 100, com 56 voltas feitas e 20 dias pela frente, Jimmy liga com uma nova proposta. Se dobrassem para 300 voltas, Sara também ganharia um carro novo. Os dois aceitam. Passam a puxar na chuva e no sol forte e chegam à metade, 150 voltas, por volta do dia 106.

No dia 110, Jimmy aparece para ajudar a puxar e descobre o ritmo: 15 voltas por dia. Quando reclama de cansaço, ouve que foi ele quem inventou aquilo. Nas conversas, Sara diz que fazer o desafio sem Tre seria impossível. Tre diz que, sem Sara, sofreria mais e ficaria entediado, e que a experiência o fez amá-la ainda mais. Jimmy solta uma pista: o desafio do dia 120 seria "super fácil", mas "não vai mudar tudo", sem explicar o que isso queria dizer.

Os dias seguintes, com calor intenso, foram os mais dolorosos. Num deles, um dos dois diz nunca ter sentido aquele nível de dor e que "quer morrer", e repete que não consegue mais. O outro insiste que consegue, sim. No dia 120, faltando duas voltas, os dois aceleram e chegam a correr na reta final, até completar as 300 voltas e ganhar os dois carros.

A pesagem desse dia mostra mais 4 kg e 6 kg perdidos, e o total sobe para 59 quilos.

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As cinco maletas e a separação

Para o desafio final, Jimmy traz mais 50 mil dólares e cinco maletas. Cada participante podia ganhar 25 mil dólares. Cada maleta continha um desafio físico a cumprir em 30 dias. Quem aceitasse ficava com aquele desafio. Quem recusasse via a maleta ser destruída e passava à seguinte sem saber o que ela continha.

Sara recusa a primeira, com dez barras, e aceita a segunda: ficar pendurada na barra por um minuto. Ela diz ter certeza de que conseguiria isso em 30 dias. Tre recusa um salto numa caixa de 91 centímetros e também uma corrida de 1,5 km em oito minutos, que considerou difícil demais. Arrisca a última maleta, sem escolha restante, e recebe 30 flexões.

Então vem o que Jimmy chamou de "não mudar tudo". Ele tinha construído uma segunda academia, onde Tre treinaria pelos 30 dias seguintes, longe de Sara. Sara diz que já sentia que algo assim viria e chora, lembrando que repetiu o tempo todo que não conseguiria sem ele. Na nova casa, Tre ganha quadra de basquete, aparelhos, quarto e banheiro próprios. Jimmy brinca que ele parecia feliz demais com isso, mas Tre logo admite não estar bem.

Sara conta que nunca tinha passado mais de 16 horas sem falar com ele. Jimmy explica o objetivo: até ali os dois tinham se motivado mutuamente, e ele queria ver se conseguiam enfrentar a próxima etapa individualmente.

Apesar de as academias ficarem próximas, os dois não tinham como se comunicar. Tre passa horas esperando Sara aparecer do lado de fora, e Sara fica olhando a porta da garagem dele para ver se ela abre. Por muito tempo, os dois se desencontram por pouco. Quando finalmente se veem, no dia 125, não conseguem se ouvir. Sara diz que consegue vê-lo mas não ouvi-lo. Tre diz estar completamente isolado, sem saber como ela está. A motivação despenca: um deles diz querer ir para casa, o outro diz que o tempo passa devagar e que a motivação sumiu nos últimos dois dias. O narrador comenta que, ali, os dois começavam a perceber "o real valor dos 250 mil".

Para lembrá-los do motivo de estarem ali, Jimmy mostra um casal apresentado como a imagem do que eles seriam no fim do vídeo. A determinação volta. Sara diz que 25 mil dólares é muito dinheiro e que quer ganhar. Tre diz que vai passar uma semana de sofrimento para sair dali e que quer terminar aquilo junto com Sara e depois se casar.

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Preparativos do casamento à distância

Mesmo separados, os dois avançam nos preparativos, e a produção ajuda a pagar algumas das partes mais caras. Tre escolhe a aliança e diz que precisava ser algo brilhante para quando as amigas de Sara perguntassem o que ele deu. Sara escolhe o vestido acompanhada da mãe, que ela descreve como sua melhor amiga e de quem sentia muita falta. Tre escolhe o smoking com o pai, que comenta a nova aparência do filho e menciona 36 quilos perdidos. Segundo o narrador, com o casamento em mente, os dois treinaram nos dez dias seguintes mais duro do que em todo o resto do vídeo.

Dia 150: reencontro e os 50 mil restantes

No dia 150, Jimmy apaga a linha que separava as duas casas e Tre volta a encontrar Sara. Ele faz o desafio primeiro e completa as 30 flexões. Sara, que segundo o vídeo não conseguia ficar pendurada nem um segundo ao chegar, diz estar finalmente confiante e completa o minuto na barra. Os dois somam mais 50 mil dólares à pilha.

A pesagem mostra 3 kg a menos para cada um, num total de 64 quilos. Faltavam seis. Os dois garantem a Jimmy que perderiam isso em 15 dias.

Na mesma etapa, o Dr. Mark Hyman faz um balanço da saúde do casal. Segundo ele, os dois estavam entre as piores condições de saúde que já tinha visto. A testosterona de Tre era a de um homem de 90 anos e, na avaliação do médico, ele provavelmente não poderia ter filhos. Agora, os níveis tinham dobrado. Sobre Sara, o médico relata que os exames de doença celíaca voltaram ao normal, que a insulina passou de muito alta para normal e que ela tinha SOP (síndrome dos ovários policísticos), descrita por ele como causa de infertilidade que a impediria de engravidar. Segundo o médico, tudo isso voltou ao normal. Ele acrescenta que os dois agora têm muita energia e estão mais dispostos.

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As últimas semanas e as cartas a si mesmos

Nos dias finais, os treinadores dizem que já não têm dicas de execução para dar. O casal descreve uma mistura de sentimentos. Um deles fala em algo próximo de um "renascimento" e diz que já não sabe como é a vida lá fora, porque passou a maior parte do ano ali, numa rotina de acordar e treinar. Diz que vai sentir falta daquele lugar tanto quanto quer voltar para casa. Jimmy conta que perguntou a Sara qual foi o maior valor que ela já teve na conta bancária, e a resposta foi 8 mil dólares.

Depois do último treino, no dia 162, os dois leem cartas que escreveram para si mesmos cinco meses antes. Na de Sara, ela escreveu que sua saúde mental estava severamente comprometida pelo estilo de vida, que se odiava na maior parte do tempo e que não priorizava a saúde por falta de confiança. Esperava provar a si mesma que isso tinha mudado, descobrir um lado mais divertido da relação e ter uma vida longa e saudável com Tre. Na de Tre, ele escreveu que não se lembrava da última vez em que se olhou no espelho sem sentir nojo de si mesmo, e terminou dizendo ao Tre do futuro que estava orgulhoso dele e que ele fosse feliz.

41:50

Dia 163: a pesagem final e o casamento

Na última pesagem, os dois informam o peso inicial: Tre pesava 156 quilos e Sara, 112. A balança mostra mais 3 kg e 4,5 kg perdidos, e o total chega a 70 quilos. A meta estava cumprida.

O prêmio de 250 mil dólares, somado aos 100 mil dos dois desafios de dinheiro, totaliza 350 mil. Jimmy deposita 175 mil dólares na conta de cada um no Step, aplicativo bancário que ele apresenta como seu. Um dos dois diz que o dinheiro vai mudar a vida deles.

A linha vermelha, que segundo Jimmy "costumava representar a perda" e agora "representa o ganho", é cruzada pelo casal. Do outro lado, a família espera, e a mãe de Tre o vê pela primeira vez desde o início do desafio.

Nos votos, Tre lembra os seis anos de relacionamento, diz que a jornada mostrou muita coisa aos dois e promete apoiá-la e amá-la mesmo nos dias ruins. Sara diz ter visto Tre se transformar num novo homem ao longo dos 163 dias. Conta que o empenho dele nos treinos a motivava a pegar mais pesado, sem que ele soubesse, e que ele foi seu alicerce em cada desafio, mantendo-a focada quando pensou em desistir. Os dois se casam, e o vídeo termina com um deles dizendo que não poderia haver final melhor.