「やばい」「可愛い」から一歩進むための言語化の技術：三木恵が語る観察と自問の習慣

やばいとか楽しいとか可愛いとかですが、自分の言葉で伝えるって大事ですよね。強いて共通するところを挙げるとしたらっていうのはあるかなとは思ってます。

突然、突発的に何か質問された時に答えにくい、苦手っていうのは、日頃から観察する意識が少ないから。マグカップ、テーブル、本、台本とかって。今日からできる言語力アップのための習慣などあったら教えていただきたいです。

いつ、どこで、誰が、何をの4つですね。自分に問いかけて答えるっていう習慣をつけるって大事。めちゃくちゃ大事。語彙力と言語化力ってすごく混同されがちだと思ってるんですね。観察する力を養っていけば、会話もスムーズになっていくという方が多いですね。

こんにちは。愛沢えみりです。ルミリーでは、キャリア、妊娠、出産、お金、美容、育児などの情報を対談形式でお届けするYouTubeチャンネルになっております。専門家の意見や体験談を交えながら、視聴者の皆様と共に学んでいきましょうというチャンネルです。今回は人間関係がうまくいく言語化のコツについて伺いたいと思います。ゲストは話し方スクール、はずむす代表、三木恵さんです。よろしくお願いいたします。

よろしくお願いいたします。お久しぶりです。お久しぶりです。ありがとうございます。ありがとうございます。実は以前、1年前ですね。そうですね。話し方のコツというテーマで出ていただいて、そこから今回は言語化のコツ。話し方のコツの回、まだご覧になってない方、見ていただきたいんですけれども、とても分かりやすかったので。

一緒に出手シュト。そうそう、出手シュトンをね、話す時の目線の配り方だったり、実践編でできることを教えていただいたんですけれども、今回は言語化というところで。言語化も三木さんのYouTubeを拝見していたらコツがあるみたいなので、そのコツを教えていただきたいなと思い、今回のテーマになっております。ゆきさん切る。はい、ありがとうございます。

悩まない言語化。今回のテーマ、言語化。私もちょっと言語化が苦手なところがあるので。本当ですか？ はい。もう本当に苦手なんです。やばいとか楽しいとか可愛いとかで済ませがち。

やばいとか楽しいとかも、でも言語なので、変だなって思うんですけどね。言語化が苦手の代表選手みたいになりますけど、やばいも言語だから、それはそれでいいんじゃないかなっていうの。優しい。感情は伝わりますから。やばいっていう、それだけで通じ合う時もありますよね。

その感覚とか感情も大切だなと思いつつ、やっぱり生きていくと、人とコミュニケーションを取る上でだったり、今、子供がいるんですけども、子供とコミュニケーションを取る時は、しっかりと言語化して理由だったり状況を説明してあげた方がスムーズに親子関係がいくなんていうのを、すごく身に感じているので。改めて言語化するポイント、言語化する方法など伺えたら。両方使いこなせたらもっと素敵。そうですね。使いこなせるように、レベルアップしていきたいです。よろしくお願いします。

簡単に三木さんのご経歴を教えていただいてもよろしいでしょうか？ 私は今、話すことの不安を自分らしさと可能性に変えるというコンセプトで、話し方スクール、はずむすというのを運営しているんですけども、自分の心が弾んで、人の心を結ぶで、はずむすと名前をつけています。だから楽しくお話しできたらいいなっていうのが一番ですね。

でも最初に私、「やばいとか楽しいで終わらせちゃうんです」って言った時に、「それも素敵ですよね」って言ってもらえた、その一言ですごく気持ちが明るくなったというか、言葉から受け取る影響って大きいなっていうのを、今、一言でもすごく感じました。やっぱり苦手意識が強くて、改善しなきゃいけないとか、言語化が苦手な方であったら、言語化が苦手だ、しゃべるのが得意じゃない、人とお話しするのがつらいだったり、伝わりづらいとか思い込んでる方、いらっしゃるかもしれないんですけども。さっきの三木さんの一言で救われたので、まずはそれでもいいんだよっていうところからスタートしてみると楽かもしれないですね。

言語化の土台になってるのって、自分の感情とか考えだと思うんですけれど、それをやばいでも楽しいでも出すこと自体にちょっとハードルを感じてしまうと、やっぱり出なくなっていくと思うんですよね。まずそれはオッケーで、その先にプラスをして何か言えたらいいなぐらいの方が、みんなお互い楽しいんじゃないかなって思います。私も説明するのが下手くそだしなっていう頭があると、出てこなくなるんですよね。

もっと緊張してしまうというか、大丈夫かな、私の言葉で合ってるかなだったり思いがちなんですけれども、参るのが言葉っていうのを思います。ちょっと安心しました。

言語化っていうと、正しい言葉を使うみたいなイメージが強くなりすぎてるんじゃないかなってちょっと思ってまして。こちらの本の中でもステップ1から7まで分けて解説しているんですけれど、ステップ1はまず言葉にすること自体に前向きな気持ちを作りましょうっていうところからお話ししてるんですね。その前向きな気持ちっていうのは、極端な話、寝不足だったらみんな言葉出てこないよね、みたいなところから始まると思うんですよね。

言葉から受ける影響って大きいですね。そうですよね。「それも素敵ですよ」って言ったその一言で、何かもっと学びたいと思えたので。人間関係を一番良好にする、正しくもっとスキルアップしていけば、もっといろんな人に自分の思いが届くといった意味でも、勉強していくといいかもしれないですね。

さっきの話と被るんですけれども、言語化って難しいなって思う場面が多くて、気になっていたテーマなんですけど、言語化ができない方の特徴ってどんなことがありますか？

結構いろんなタイプの方がいらっしゃるとは思うんですけれども、強いて共通するところを挙げるとしたら、いろんな物事をざっくり捉えすぎっていうのはあるかなとは思ってます。例えば、言葉にしたい自分の気持ち自体をざっくり捉えすぎとか、説明したい物事をざっくり捉えすぎとか。言葉ってそもそも情報の一部分だけを切り取ったものですので、よく見ないとどこを切り取ったらいいか分からないので、言葉にならないという状態なんですよね。ですので、まずは自分の内面であったり、周りにある情報とかをよく観察する、解像度高く捉えるっていうのが必要かなとは思いますね。

言葉にする前に、しっかりと観察をしておくっていうことです。そうですね。それが大切というか、土台になってくると思います。日常の会話だと、観察する前に答えを求められることもあるのかなと思うんですけれども、そういった場合はまたちょっと違いますか？ 日常の場合ですと、普段から観察する習慣がないと、出てくるのに時間がかかるってことじゃないですか。

なるほど。突然、突発的に何か質問された時に答えにくい、苦手っていうのは、日頃から観察する意識が少ないから、突発的に言葉が出てこないっていうことです。そういうパターンが多いと思います。なるほど。観察する力を養っていけば、会話もスムーズになっていくという方が多いですね。意外と語彙力を上げるとかではないです。

語彙力と言語化力ってすごく混同されがちだと思ってるんですね。語彙力って言葉の手札がどれくらいあるかっていうことですけれど、私たち普通に大人として仕事をしていたら、大抵の方は言葉自体は十分な数知ってると思うんですよ。ただ、その自分が感じた物事と持ってる手札の組み合わせがうまくいかないっていうことだと思うんですね。でもやっぱり感じた物事とか、言葉そのものに対する観察が足りないから、結びつけられないっていうことだと思います。

なるほど。言語化ができないから語彙力がないんだとか、そういったことではなくて、むしろちょっと観察力を磨いていった方がいいっていう。そのパターンが多いですね。観察力ってどういうふうに磨いていけばいいんですか？ 観察力は名詞とか動詞に注目するんですね。

さっきおっしゃっていただいた、すごい、やばい、可愛い、楽しいとか、これ全部「い」で終わる形容詞、物事の様子を表す言葉ですよね。大体ふんわりしてるんですね。すごいっていろんなものに対して便利なんですけれどもね。じゃあ、そのすごいの中は何がすごいのか、どこがすごいのか、何をしているのがすごいのか。名詞、物事の名前とか動作とか、目に見えたり、あと絵に描いたりできるような情報に注目するっていうのが、最初はすごくおすすめですね。

絵に描いたような状況、絵に描ける情報。すごいっていう言葉って、絵に描けなくないですか？ 絵に描けないですね。描けないですよね。でも足が速いだったら、ちょっと描けそうじゃないですか？ なるほど。可愛いは描きづらいですね。でも可愛い猫ちゃんは描けますよね、とか。やばい。やばいも描けないですね。描けないですよね。何がやばいのか。暑くてやばいとか、太陽を描けたりです。

なるほど。絵に描けるような状況にして観察をしていく。そうですね。自分が絵に描けるような言葉を使えば、相手も頭の中でイメージしやすいですので、伝わりやすいってことですよね。それだけで結構変わります。変わると思います。描けるような状況を伝える。言語化できないままだと、どんな弊害がありますか？

よく生徒さんから、特に20代、30代の方からご相談いただくのが、自分の考えてることをうまく言葉にできないと、雑に扱われるっていう方、多いですね。じっくり考えて言葉が出ないでいることが、考えていないと思われるのか、周りの人からないがしろにされるとか、そういうお悩みをお聞きすることは多いですね。

雑に扱われるっていうのはどういったことでしょう？ 例えば大事な仕事を任せてもらえないとか、他の人と比べて冷たく扱われるとか、そういうことはよく聞きますね。意見を言わないからっていうことなんですか？ みたいですね。それもどうなんだろうってすごく思うので、そういうことをする人にちょっと物申したいみたいな気持ちはあるんですけれど、この子は言わないから好きにしていいんだな、みたいな、そういうふうに思われることもあるみたいですね。

なるほど。ご自身ではどうなんでしょう？ 言語化ができないと何か困ったりすることあるんですかね？ そういうふうに雑に扱われたりすると、やっぱり自己肯定感下がっちゃいますよね。私はダメなんだ、みたいな。そうすると、ますます人前で話すのが苦手になって、自信を失って、仕事もできない、行きたくないみたいになってしまうんでしょうかね。確かに、そういうの思い浮かべられますね。

最初に変えるべきことということで、映画とかレストランとか、すごい良かった、おいしいみたいなので終わっちゃうことって、多分多いと思うんですけども、言語化が苦手な人が何か変えるのが一番効果的ですか？ すごいって終わっちゃうことありますよね。その後続かないみたいな。やばい、やばかった、やばいよね、やばい、やばい、みたいな。やばいで結構いけちゃうんですけど、何がっていう。

そうですよね。何かを考える時のポイントとしては、感想を言う時って、その映画なら映画、対象そのものの説明をしようとすると難しいんですよね。映画について話そうとすると、やばいとか可愛い、すごいになっちゃうんですけど、感想って実は主役は映画そのものじゃなくって、映画を見たその人自身なんですよ。えみりさんが映画を見た感想ということであれば、聞いている人は映画の事実とか説明を聞きたいわけじゃなくて、えみりさんが映画を見てどうだったかっていうのを聞きたいわけじゃないですか。ですので、えみりさんがその映画を通して体験したことをお話しするのがおすすめですね。

映画の説明をしようと思う気持ちと、自分の感情が混同すると、よく分からなくなっちゃうかもしれないです。すごいとかやばいになっちゃいます。めんどくさくなっちゃうかもしれないです。自分が見てどう感じたかっていうところ、感動したとか泣けたとかになっちゃうんですけど、その場合はどうしたらいいですか？

感動したとか泣けたは自分の心の動きなので、まずやばいより一歩前進してると思う。それが出てきたら、次はどの瞬間に感動したとか考えられますよね。2時間あったら、最初の1分で感動したってならないと思うんですよ。どの辺りで感動して、その時何が起こってて、自分の体がどんなふうになった、鳥肌が立ったとか、涙がばっと出てきたとか。そういうことをつなげていくと、えみりさんにしか言えない感じになって。

なるほど。映画を説明しようとすると、またちょっと違った能力なんですか？ 何のために説明するのかとか、映画のレビューサイトに載せる文章だったら、多分商業的な目的があってとかってなるので、それに合うように言葉にしてとかってなるんでしょうけど、感想だったら話し手自身の感じたことでいいわけですから。自由に、気にしたポイントとか印象に残るシーンとかを言っていただければ、聞いた人は嬉しいと思います。

やっぱり感情の方が人の心を動かす。レビューに気持ちは動かないですよね。そうですよね。言葉、不思議ですね。感情が乗っかると、共感だったり引きつけられたりが起こりますので。そうですよね。ただ感情だけだと、嬉しいとか楽しいって伝わりにくいので、何かシーンとか物とかを通してその感情を伝えていくっていうのが、いわゆる言語化なのかなと思います。感情にシーンを載せる。そうです。シーンに自分の気持ちを託すみたいな感じですかね。それを説明していく。ゆっくりになってしまってもいいんですか？ いいと思います。

最近、とにかくぱっと話せることが言語化力みたいな風潮もあると思うんですけども、でもあんまり良くないと思ってまして。ぱっと話せても浅かったりとか、自分の本音と違ったりすると、それってあんまり意味がないかなと思うんですよね。しかも特に今、AIがすごいじゃないですか。私たち、多分速さでAIに勝つって、多分じゃなくて絶対無理ですので。早く出すっていうのはAIに任せるとしたら、時間がかかっても深い意見とか、自分の本当に心の底からの気持ちとかを出せる方がいいんじゃないかなと思います。

自分の言葉で伝えるって大事ですよね。そう思います。特にこの時代。正解を話そう、正しく話そうとするのではなくて、自分の言葉で感情をシチュエーションに託してお話しする。自分の言葉が正解なんだと思います。これはちょっと勇気が出ますね。自分だから話せる言語化っていうところに結びつくのかなって感じます。次、今日からできる言語力アップのための習慣などあったら教えていただきたいです。

すっごい簡単だけどおすすめの方法がありまして、私のYouTubeチャンネルでもご紹介してるものなんですが、さっきみたいにシチュエーションに感情を載せるって言った時に、自分の見た映画のワンシーンとかを言葉にする必要が出てきますよね。その時、見たものを言葉にするっていう、視覚の情報を言葉に変換するっていうことをしてるんですけども、これパイプのようなものがありまして。普段あまりそういうことをしてないと、そのパイプがだんだん詰まっていっちゃうんですね。見たものを、これ何だっけって言葉が出てこないみたいな。それを防ぐために、見たものを指さしながら、マグカップ、テーブル、本、台本とかって口に出していくっていうのがすごくおすすめです。

これを1日どれぐらいの時間？ どうでしょうね。あまりやりすぎても疲れちゃうと思うので、楽しい範囲で1分とかで十分だと思います。これ実は私、三木さんのYouTubeを拝見して。ありがとうございます。なるほどと思ってやってみたんですよ。あんまりできなかったんです。

あれ、これ何だっけ？ これやっていくと、すらっと言えるようになっていくんだなっていうのはすごく感じて。子供と一緒に見たものを言葉にしていくっていうことをやっていくと、子供とのコミュニケーションも取れますし、私自身もぱっと目に見たものが、ベフとかカメラとか三脚、ライト、植物とか葉っぱとか。前、出てこなかったの。あれ、あの白いのとか、三脚じゃなくて何だっけ、あのカメラ乗せるやつ何だっけだったのが、ちゃんと知ってはいるけれども出てこなかったっていうのが、言葉として出てくるようになったので、本当に感謝してますし、視聴者の皆様にも伝えたかったです。

ぜひぜひ。結構そんなのできるよっておっしゃる方、多いんですけど、意外とできなくって、もっと適切な言葉が出てこないとかもありますしね。普段、周りに情報が多すぎるので、こういう何でもないものって、すっと捉えてますよね。それを改めて指さすのが大事なんですけど、指さして意識を向ける、言葉にするっていうのを繰り返すと、視覚からインプットしたものを言葉にするっていうのが、どんどんスムーズになっていきますね。本当におすすめです。

周りのもの全てできるので、どこでもまずできますね。お出かけした先で、慣れてない状況でやったりするのも面白いですね。何て言うのか分からないものあったりとか、あれ何て言うんだろう。やってます。これ私、子供とやってるんですけれども、本当におすすめです。お子さんとやるのすごくいいと思います。私も子供小さい時、よく一緒にやってました。もうちょっと付き合ってくれなくなった、最近。子供の方がよく分かってるっていうぐらいすごいです。やっぱり吸収が早くて。そうなんですよね。学ばされますよね、親の方が。

これはまず一つおすすめ。他にもあったりとかありますか？ 指さしがちょっと慣れてきたら、一言情報追加するとかもおすすめですね。白いマグカップとか、丸いライトとか、ゴールドのハンガーとか。色じゃなくてもいいんですけど、1.2メートルくらいの三脚とか、何でもいいのでぱっぱっと出していくっていうのも、難易度上がっておすすめです。情報を足していく。もっと情報を足していくと、どういうふうになっていくんですか？

最終的には実況中継になりますね。「私は今、愛沢えみりさんとYouTubeの収録をしています」とかって、やってることを、見えるものとか加えながら全部言葉にしていくっていう。なるほど。これはアナウンサー時代にすごい練習しました。ラジオのリポートがあったので。これ練習されてたんですね。してましたね。

一つ一つ、指さして言語化していくっていうことから情報を付け加えて、最終的にはリポートができるっていう。そうですね。ラジオの時はいきなりリポートやらされましたけれども、でもその土台には物の名前を言うとかっていうのが段階的にあるっていう感じですね。習慣化できるようになっていくと、リポートして、実況中継といった即興で求められる言語化でも、すぐ言葉がいっぱい出てくるんで。出やすくなると思います。

例えばお仕事でプレゼンをして、質疑応答をした時に答えがすぐ浮かばなくても、とりあえず周りにあるものとかを言ってつなぐとかっていうのもできるようになりますし、「先ほど誰々さんがこうおっしゃってましたが」とかって言ってる間に自分の答えを考えるとかね、できますから。

なるほど。まずは指さしから情報を付け加えてトレーニングしていく。あと、このブランド好きとか、この人好きとかでも、理由を聞かれると答えられない。好きを深く言語化するには、どう考えていけばいいでしょうか？ 理由って難しいですよね。ちょっと構えちゃいますよね。責任あるような感じがして。

理由を聞く言葉って、なぜ好きなんだろうっていう「なぜ」だと思うんですけれど、この「なぜ」っていうの、厄介な聞き方なんですよね。なぜってすごく抽象度が高い言葉ですので、どういうふうにも捉えることができて、それが考えの迷子になっちゃう原因になるので。これもやっぱり、何とかいつ、どことかっていう、描けたりする具体的な聞き方で自分に問いかけると、自分にしか言えないような話ができることになります。いつ、どこで、誰が、何をの4つですね。問いかけて答えるっていう習慣をつけるって。

そうですね。例えば私、このスタジオのこの壁、素敵だなって前来た時も思ったんですけども、なぜこの壁が素敵なのかって考えると、すごい難しいんですよね。何でだろう、何か可愛いって、また可愛い。でも何が可愛いと思ったんだろうとかって、「何」っていうふうに問いかけてみると、私はこのキルティングみたいなぷっくりした感じが可愛いと思ったとかって、ちょっと具体的になっていくんですね。さらに、このキルティングの感じって、ちょっとシャネルのバッグみたいで素敵って思ったんだなとか、憧れ感とかも感じたんだなとかっていうのが浮かんでくるので、そうすると私ならではの理由になってくるかなと思うんですよ。

好きの何が大事ですか？ そうですね。何が好きなのか、どこが好きなのか、ものによってはいつ好きだと感じたのかとか。いつ、どこで、誰が、何を、この4つを頭の中で自分に質問していくと、深くなっていくっていう。そうですね。きっかけになると思います。これ、自分で会話していかないと、本当に可愛かったで終わってしまいますね。そうですね。日頃から可愛いものとか好きなものに出会ったら、何が好きなんだろうとか問いかける癖をつけるといいんだと思います。

よく仕事だと「自分の強みを教えてください」っていうご質問があると思うんですけど、自分の強みっていうのは、どう言語化すれば伝わりやすいですか？ 強みも難しいですよね。抽象的ですものね。強みもやっぱり具体的にするっていうのが最初だと思うんです。

例えば明るい笑顔が強みですとかって言った時に、接客の方ならそれでいいですけれど、エンジニアさんとかだったら、明るい笑顔って、ないよりはあった方がいいですけれど、強みとしてはずれてるかなっていう感じもしますよね。ということは、お仕事の強みの場合は、自分一人で決まるものじゃなくって、職場とかお客様とか、関係の中で決まるものだと思うんですよ。ですので、強みの場合は具体的にするだけじゃなくって、それが周りにどんな影響を与えるのかっていうところに注目する必要があると思います。

自分がどう影響を与えてるかっていうところを言語化するっていう。そうですね。明るい笑顔だったら、明るい笑顔でお客様に心地よくお買い物をしていただけるのが私の強みですとか、それだったら当てはまりそうですけど、明るい笑顔でプログラミングするのが強みですとは、多分ならないですよね。それはもっと他のお客様や同僚に効果的な影響を与えてる、別の強みを言葉にした方がいいのかなと思います。私だとどうなるんでしょうかね。自分の強みを言語化するとなると、何でしょうね。

周りの方にどんなポジティブな影響を与えてるかっていうことだと思います。えみりさんがいることによって、他の方がどういうふうになるのか。大変な時でも率先して行動していく姿を見てもらえているので、頑張ろうって思ってもらえるパワーになってるところだと思うんですけども、それを言語化するとなると難しい。でも今のすごい素敵だと思います。エピソードとしていいですよね。ってことは、周りの方は多分えみりさんの姿を見て勇気づけられるとかだと思うんですね。例えばえみりさんの強みは、周りを勇気づける力ですとかって言えるんじゃないですか。なるほど。

自分で自分と対話して、それこそ観察もしていくのもそうですし、自分と向き合っていくっていうのも一つ大切な気がします。そうですね。やっぱり言語化って、自己理解とすごく結びついてると思います。そうなると、ちゃんと自分の言葉で深くお話しできて、より共感だったり、生きやすくなるのかなっていうのは。そうですね。自分が自分を理解してると、他人からも理解してもらいやすくなりますしね。

あと、LINE、結構皆さん使われること多いと思うんですけど、LINEとかでも冷たく見えちゃうとか、誤解されがちな方っていうのは、何か文章でうまく伝えるコツなど教えていただきたいです。一番最初にやるといいかなって思うのは、言語化というよりは単純なことなんですけど、相手と長さを合わせるとかっていいかなと思ってますね。

大事。めちゃくちゃ大事。やっぱり長文に対して一言で返すと、相手悲しいかなみたいなのはありますよね。逆にすごい突然長文で来られてもびっくりします。そうですね。重いみたいな。すごいですし、ちょっと長すぎて大変だなっていう。相手に合わせるっていうのが、最初の一歩としてはいいかなと思います。

これ深いですね。人間ってやっぱり機械ではないので、人との熱量だったり思いを合わせるっていうところって、何を自分が伝えたいかより大事かもしれないですね。自己理解は絶対大事だと思うんですけども、同時に相手を理解しようとか、そういうセットですよね。そう。今のすごく分かるなと思います。まずは長さを合わせる。多分そういうところすごく見られてますよね。絵文字の感じとか。すごい見ますよね。

逆に長いの来ると苦手です。とりあえずプレビューだけしてみたりとか、ざっくり見てとかやります。でもやっぱり入ってこないですね。そうなると、相手のシチュエーションを考えて送るっていうのを私すごく気をつけてるので、私がやらないことの中の一つに、突然自分の思いだけを送るはしない。そうですよね。相手が準備できてる状態でないと届かないです。そうですね。届かないですね、どんな内容であっても。

他にも、今の言語化とはちょっと関係ないかもしれないですけど、コミュニケーションっていう意味で、他にあったりとかもしますか？ 職場とかに溶け込めないですみたいなご相談をいただく時に、大体その同じ属性の人たちの中でよく使われる言葉とか、よく出てくる話題ってあるはずなんですよね。そこに乗っかっていく。それに対して自分の気持ちを言語化するようにするっていうのも、LINEとちょっと通ずるんですけど、大事かなとは思います。

例えばどんなものがあったりします？ 例えば食べるのが好きな人の集まりで、食べ物の話、近くのランチのお店の話が多かったら、自分もその話に乗っていくとか、そういうことですかね。自分のことを言語化しようしようと思って、いきなりサッカーの話題とかを振ると、ぽかんとしちゃって、言語化以前の問題っていうのはやっぱりあるんじゃないでしょうかね。文章でうまく伝えるという以前に、合わせるってこと。そうですね。最初の観察するっていうのに含まれるのかなと。深いです。

うまく話そうよりも、観察して自分の言葉で伝えようが、もしかしたら近いかもしれないです。そうですね。自分の中身としっかりつながることと、相手とつながろうとするっていうことかなと考えてます。

それですね。相手とつながろうとする気持ちっていうところがあれば、自然と言語化できていくような気もするので。そのためにもトレーニングで、指さしで一つずつ言語化して、言葉にしていくっていうところを始めていくと、突然の質問だったり突然の会話だったりってところでも、ちゃんときちんと自分の言葉で伝えられるようになっていく。積み重ねですね。急には変わらないですけど、でもちょっとずつ確実に、これだけでも育まれていきますので、ぜひ取り組んでみてほしいです。やってみます。ちょっとやってみてください。

意外とこれがすごいできる方は、言語化が上手な方だと思うんですよね。やってみてほしいです。ぜひ視聴者の方、やってみてください。どうもありがとうございました。前回に引き続き、言語化ってことでも、伝える、大切なコミュニケーションですね。本日のゲスト、三木恵さんです。ありがとうございました。ありがとうございました。

ちパ