「美容なんかしてる場合じゃない」――美容クリニック経営者のママ2人が語る、産後の美容の優先順位

何を気をつけてますか？ いや、私、せめて2、3日以内にちゃんとリセットする。デトックスする漢方を飲んだりとか、取りすぎたなと思ったらもう3日取らないとか。あと、むくんでだるいなと思ったらすぐマッサージ、すぐ流す。大体その時って横にいたらまたいるんだよね。

100均のボールで足の裏マッサージ。ちょっと悪い人とはね、切った方がいいよね。できることで何かあれば、大事だと思う。お金ね、別にかけなくていいからね。

ちなみにスケジュールはどんな感じですか？ 一緒にお風呂入れて、遊びながらシャワー浴びて、泣かさないようにこうやってやって。いつもすっぴんジャージです。

顔とかも本当に毎日洗ってないしっていうレベルで生きてるから、夜はもうそのままバタンっていってるから。夜中3時に落とした。ちょっと比べると落ち込むじゃないですか。そんな余裕ないし。

こんにちは。こんにちは。こんにちは、えみりです。lumilyのママ座談会シリーズ第3回目です。この企画では、実際に子育てをしながら仕事も頑張っているママたちと、リアルな本音をお話ししていきます。今回のゲストは梶祐燈良さんと栗田玲奈さんです。よろしくお願いいたします。

基本的にはこの座談会は普通に女子会をしてるような感じで、共感だったり、いろんな情報をシェアできたらなと思ってるので、いつも通りで。いつも通りこの感じです。いつも通りで、よろしくお願いします。

今回のテーマは、美容のクリニックを経営されてるお2人ということで、美容にも真剣に向き合われている印象があるので、だからこそママになって美容にかける時間とか価値観はどう変わったのか。子育てをしながら綺麗でいるために意識していることや、美容医療についての考え方を、2人だからこそ聞けるリアルなお話を伺っていきたいと思います。よろしくお願いいたします。

パチパチパチ。パチパチパチパチ。ちょっと変わった印象あると思うんですけれども、すごく真面目に経営してます。

変わってるのかな？ 変わってます。lumilyでも、もしかしたらなかなか珍しいゲスト。確かにlumilyっぽくないかも。lumily、ちょっと私がギリギリって感じ。え、じゃあロンが。そう、私がギリ。どういうこと？ じゃあ、どういう人だったら入れる？ 自分らしくがテーマなんだ、lumilyは。そのままで大丈夫です。

簡単に自己紹介を。いつもちいちゃんって呼んでるので、ちいちゃんと玲奈ちゃんで。ここはプライベートでも仲良くさせていただいてるので、いつも通りでいかせていただきます。よろしくお願いします。

私は美容クリニックを全国で展開しているのと、あとは化粧品会社を作ったり、世界の化粧品のブランドを入れたりする。結構美容が主なんですが、ただ最近は子供の事業とかを始めて、子供基金っていうのを作って、私の会社とか知り合いの会社とかの収益の一部をそこに入れて。それで、特にうちの子供がちょっと発達が遅れてるっていうのもあるので、そういった子供のママさんの、どっちかというとために作った基金の事業をし始めたところっていう感じです。

素晴らしい。ちょっとぴったりじゃないですか？ ぴったりです。ぴったりですね。よろしくお願いいたします。じゃあ玲奈ちゃん、お願いします。

玲奈です。みんなに玲奈様って呼ばれてます。今はクリニック経営しながら子育てしてます。普段は中国のインバウンドとか、あとアウトバウンドとか、旅行業とかもしながら、そういう事業をしてます。

今お子さん1人で。お子さん1人。他人みたいだけど、お子さんですよね。そう、そう、そう。私の息子は11ヶ月です。そんな感じで。11ヶ月だと追われちゃうか、最近。大丈夫ですかね、この忙しい時間に。ありがとうございます。お2人ともバリバリ働かれてるママ。

ちいちゃん、ちょっとお子さんの年齢も言ってもらっていい？ 私の子供は5歳と6歳の、ちょうど年子になります。2人とも男の子です。何歳の時に出産されました？ 私が41と42で出産したのかな。その時は本当ね、3月の真ん中ぐらいに生まれた子と、3月の最初の方に生まれた子だから、1年間で2人産んだ。

すっごい。すごい。しかも41と42の年子。そう、そう、そう。聞いたことがないですね。妊娠、それも。よく妊娠できたねっていうのは。妊娠もよくできたよね。

でも不妊とか考えたんだけど、1回、1人ができた時に、不妊治療ってほどではなかったんだけど、卵子をちょっと多くするお薬とか、あと排卵を促すお薬とかを打って、すぐできたの。なんだけど、やっぱり育たなくて。育って心臓ができて、で、しちゃうっていうことが起きて。自然にやらないと、精神的にもだし、やっぱり無理やりがあんまりちょっと合わないのかなとその時思って。

できるまでいいやと思って、結婚式を後にしようとしてたんだけど、結婚式先にしようと思って。結婚式のことで忙しいじゃない？ 忙しくて、結婚式終わったってタイミングですぐ妊娠したの。そう。だから結構、精神的なものもあるかもね。

もうできなかったら、私の友達が結構強く反対する派だったの、不妊。私は別にどっちでもいいというか、医療に携わってるから、どっちかというと賛成の方なんだけど、結構なんか言われて。とりあえず結婚式するかみたいな感じでしたら、たまたまできたっていうのがきっかけですね。

なるほど。それが第1子。そう、第1子です。もう1年後に第2子。そう、2人とも男の子で。2人とも男の子だから双子みたいな感じ。確かに。顔も似てるしね。そうね。会ってくださったね。本当に可愛い。

天使ちゃんで、Instagramもやってるのでね。子供だけ。ぜひね、きちゃん、みーちゃんのね。すごく力入れた。

ちょっとその辺りも、お子さんのお話も後半で伺いたいんですけれども、まず今回、美容の、本当スペシャリスト、美容クリニックをしてるということで。大丈夫ですよね？ 大丈夫です。

ちなみに玲奈ちゃんの美容クリニック、銀座にあるんですけど、めちゃくちゃ綺麗で、本当に素敵なクリニックで。見た、見た。私もこの前行って素敵だった。清潔感もあるし、しかしいです、みたいな感じじゃない。気軽に来れるところなので。

バリバリね。そう、こう見えてね。私、初めてInstagramで拝見したりとか、ご紹介していただいた時は、本当に中国のお金持ちの人が趣味でやってる、趣味は買い物です、みたいな。確かに謎の人ではあるよね。いつもシャネルのカバン下げて、イエイみたいな。

あとYouTubeも基本的に爆買い紹介チャンネルになってるから、あんまりお仕事とか子育てのお話されてない。なので、すごく貴重な機会だと思います。私のYouTubeにも出ていただいたことがあって、その時も結構いろんな話聞けて面白かったもんね。

1回目はどっちも人のYouTubeなんだけど、そこにゲストでなぜか2人行くっていう感じだった。拝見しました。ヒカルさんのチャンネルもあるし、あと、エンペラーのね、美容業界の闇を晒すみたいな番組。そう。それもNGなしの、もう言いたいことを全部言う。それ面白いのよ、見てみて。ちょっと専門の人が見ると面白いかも。面白そうですね。

最近、YouTuberの人みたいな感じになって。最近はエンターテイメントにもう積極的にちょっと顔出していこうかなと思って。キャラも強い。キャラも強いし。台本も無視だしね。私たちも一番最初で台本出てきて怒ってたもんね。「こんなの無理」って言って。無理だもん。ちょっと今回、一応lumilyチャンネルなんで。一応、ちゃんと見ました。

大丈夫です。ちゃんと進行していただければ。ほとんどの方が進行できないんで、ずれていくって。猛獣使いのようにお願いします。馬力がすごいんですけど、ちょっと脱線せずにいけたら。お願いいたします。お願いします。ちょっとここは、つよつよと。つよつよママの回ということで。

美容に限らず、美容ですね。特にお子さんが生まれてどう変わったとか、変わらないこととか、色々あると思うんですけれども、ママになって美容との向き合い方っていうのは変わりました？ じゃあ玲奈ちゃんからお願いします。

私は大きく変わったって思ってる、自分のことで。変わった。前回撮ってもらった2人、ヘラヘラさん、ジュースさん、もうみんな変わってないって言ってるじゃん。あんまり、みたいな。いやいや、私だけ、みたいな。めっちゃ変わって。気になります。

本当に子供に尽くして、もう家帰ったら携帯も見ない。一切見ないで全部子育て。その子を、今日どうだったとか、もう喋れないけど、ムーとか遊んだりとか。素敵。もうずっとやってる、寝るまで。寝た後にやっと自分の時間ができて、お客さんのメールとか、もうぐわー返し始めて、もう顔やってる暇ないよねって思いながら。肌ボロボロになってきたら、よし、水光注射、早くやんなきゃ、みたいな。あんな感じだから、スキンケアは家でもう全然時間がない。

じゃあ、もう自分にかける時間が本当に変わった。特に美容に関しては。美容じゃなくても、もうルーティンが変わってそうだもんね。携帯も見ないっていうのは。本当に、本当に全然。だからこの前もみんなのYouTube見て、普通にみんなすごいね。携帯で動画とか見せたりしてると思うんだけど、全く一切見せたことない、今。

もう見せない派。もう一切ない、今まで。その方がいいよ、絶対。だから携帯っていうものは多分あんまり知らないで、ママ遊ぼう、みたいな感じで、おもちゃとか持ってウィンウィンとかやってる。素敵。玲奈様の日常が、もうちょっと印象変わったんじゃないですか。

そうね。えみりちゃんもそうよ。私、結構自分の子育て観が変わったの、会ってからだもん。そうなの？ そう。えみりちゃんがうちに来る時に電車で来て。はいはいはい。車で送っていくって、他の有名なインフルエンサーの友達が。私ね。あのみたいな人がいるのよ。ロールス・ロイスに運転手つけて来る子がいるのよ。また強烈なママがいるんです。

そしたらね、「え、乗ってかない？ なんで、なんで？」とか言って。「いや、もうこれがいいから。子供も、もうこのルーティンがいいからやだ」みたいな感じで帰っていく姿を。帰りました。それで、本当たまたまじゃなくて。もうずっとね、やっぱり子供が喜ぶのよ。

そう。子供が、なんていうの、車だからこう揺れてって、あれで寝たりもするし。社会性も出るしね。確かに車に乗ると寝ちゃうかも。それ聞いて、自分が日とかでも、そういうのでも絶対子供送っていくっていうのをやる、みたいな。それをやってから仕事行くとかいう、決めを決めてるみたいな感じで言って。

すごい覚えてくれてる。そう、そう。本当に、本当に。ぽろぽろっと話したことですからね。それ結構、私何人にも言ってるかも。そっから私も、なんか行ったりとか、ちょっと送ったりとか、まだ全部できてないけど、結構あれで変わったぐらい。でもその時間が良くないですか？

そう。だから玲奈とかがそれをやってるから、やっぱ友達って、こうやって仲良くする友達、似てるんだなと思って。ない部分をかれるから。2人ともその星だから。だからやっぱり、えみりちゃんの印象とかも、別に私はそんなに業界も違うし、友達も繋がってても、すっごいがっつり繋がってる人とがっつり繋がってたりするから、近いは近いんだけど、こう遊ぶって感じじゃなかったから。

だから印象的には、派手だしとか、いろんなキラキラ好きだしとかね。やっぱり表に出てるから、表に出るの好きな人なのかなとか、そんな感じだと思ってたら全然違って。でも子供が生まれてから会って良かったかも。そうですね。本当にそう。変わりましたね。

同じでした。私も携帯を見ないで、私も見せない派なんです。見せない派。見せない派で、多分この、見ないです。ちょっと同じ。まさかの子育ての話はしたことなかったので。いや、本当にそうだね。

あと普通に、今日の話なんだけど、めっちゃバタバタだった。朝、もう仕事も行かなきゃいけないし、その前に今日1人だったから、家。たまたまなんだけど、今保育園に送ってるから、朝、保育園、その時間にまず行かなきゃいけない。でもお風呂は朝入る派なの、私、絶対に。お風呂入ってる間に1人だとかわいそうじゃん。絶対泣いちゃうし、どうしようと思って。

だから一緒にお風呂入れて、遊びながらシャワー浴びて、泣かさないようにこうやってやって、遊んでみたいな。シャワー、シャンプーしてあげて、「はい、一緒に上がるね」みたいな、あんなのやって。「もう時間だ、もう着替えて」、もうやばかった。それであのTシャツを着てたのね。そう。

私はもうここに来る本当に30分前に、化粧、本当10分でしてきたから。もう本当に今日はバタバタすぎて。撮影だからまだ化粧してるけど。私たち、YouTube見てくれたら分かると思うけど、ろくに化粧してないからね。私もです。めちゃめちゃ上手だよ。会社来る時もすっぴんジャージです。一緒だ、一緒。

でもお風呂も、ちゃんと待たせないで一緒に入るわ。だって1人でなんかあったらどうしよう、責任負えないじゃん。後悔するものがないのが赤ちゃんって思ってる。それ本当に親になってから初めて気づいた。例えば事業失敗してても、何が失敗してても、でも後戻しできるじゃん。もう1回やればいいじゃんって思うけど、子供って命だし、それこそなんかあった時に想像つかない。もう怖くて。だからできる限り一緒に行動するようにはしてる。目線から離れないように。

全部伝わってきました。もう玲奈ちゃんの普段の愛がね。本当良かったです。愛が。ビッグハートだね。ビッグハートです。じゃあ、もう全部変わったと。そんなにもう美容にもかけて、本当に急いでクリニックで美容医療受けるとか。

今日も朝仕事行って、税理士との打ち合わせで、お客さんで。その間にもうあまりにもダサすぎて、パンツ買いに行って着替えて、また仕事に行って。その隙間に30分あったから、もうハイフやって、当ててって。「今日YouTubeあるから当てて」って。髪の毛やってもらいながらちょっとだけメイクして、またお客さんと入って、車の中でして。安心した。同じです。もうほぼ同じです。

やっぱり、世に出てるママって綺麗にされてるから、それが普通なのかなと思うと、ちょっと比べると落ち込むじゃないですか。そんな余裕ないし、逆にどうやってるんだろうとか。バタバタで必死ですよね。

私はもう人生が全部そうだったから、別に自身の時でも、本当3時間しか寝ないで仕事とかもしてたし、従業員もやっぱ何百人もいた時もあるから、子供が何百人いるみたいな感じだから。毎のきるしだからとかも、そもそもしてなかったし。でもパッと入ったら、もう5分でうわってメイクして、それで入っていったりとか。髪の毛ぐっちゃぐちゃだけど、とりあえずペタってジェルつけてなんとかしたり。

お風呂、私も朝お風呂入りたい派で、髪の毛とか絶対そうじゃなきゃ嫌なんだけど、今でも「うわ、このタイミングでお手伝いさん来ないんだ」みたいなの。そうだ、分かる。分かります。

今日も講習会1個飛ばしてて、それ入れるの忘れてて。そしたら、その講習会の資料を横で作ってもらいながら、講義の5分前に全部覚えて、1時間やるとか。Zoomとかでやってるやつがあるから、医療系のやつとか。本当に毎日その感覚だから、子供が増えたから美容ができないとかじゃなくて、元々できない、美容が。

それこそレーザーとかハイフなんて、本当やったのいつか分からないし。だから、う、ま、生とやってるから、と入れてるから、そこで自分の自己再生能力だけマックスに上げてるけど。でも普通の女子が行くとか、できない、できない、できない。どうやって全て終わらせるかってしか考えてないから。分かる、めっちゃ分かる。

だから電車も乗るようになったし、電車の方がもう絶対に早いから、どこに行くにも電車で帰ってきて、その間にLINEとかもできるし。ずっとそれでやってたから、顔とかも本当に毎日洗ってないしっていうレベルで生きてるから。もう子供が生まれる前から子供がいたみたいなね。

そう、そう。例えば彼氏が手のかかるケースとかもあるし、結構手のかかる人も多かったから、そもそも。じゃあ、かけてる風に見せてたんですね。そう、いけてる風にしてるけど、もうドタバタ、ドタバタみたいな。裏側を届けてきて嬉しいです。

だから仲いい人はそれを見てるから、3つとか会議とかを一緒にやったりとか。やってる途中に来てね、「ちょっとまたあと5分で終わらせるから」。玲奈が帰る頃でまた違う人がやってきたりとか、めんどくさいから全部ガチャンってしてご飯行ったりとかするもん。この、そうだったよね。

そう。だから時間がそういう感じで使ってたので、美容もとりあえず老けないように、綺麗でいなきゃいけないから。一応仕事が仕事なんだ。一応、出る仕事ですからね。仕事もクリニックですからね。

それも、どれだけ時間を節約して、どれだけできるかってやってきたから、それは今、子供ができて困ることはそこまでないかも。だけど言った通りに、子供の感情とかそういうのとかで、うちの子供は特に喋れないから、やっと下の子が喋るようになったぐらいだから。自分で意思の疎通っていうのが、心でしか会話できないから、それを汲み取ってあげなきゃいけない。普通の子供みたいに、「ちょっとそこ座っといて、ママ忙しいんだから」とか、もうそんなこと一切言えなくって。

そういうのを考えると、でも私だからできてるかも。これ普通のお母さんだったら、多分専業主婦であったとしても結構難しい状況だから。鍛えられてますからね、元々。だいぶメンタルも気力も、やってお水用ですけど。でも子供はまたちょっと違うジャンルですからね。子供抱えて、仕事もしてっていうところ。じゃあ、もうポイントポイントでやってる感じですね、まとめると。

その話を聞かない限り、すごく綺麗にされてるママに見えるわけですよ。確かに、売る仕事でもあるので、その辺はあえて発信しないみたいなところあるんですけど。でも結構ダウンタイムとか載せてる。ダウンタイムは一応載せてる。仕事柄もそうだし、それシェアしたい。

だから大きくグッと変えて、普段は時短できるスキンケア、本当スキンケアのみで。私も肌治療でクリニックに行くとか、もう時間取れないので。逆に何を気をつけてますか？

皆さんにお知らせです。11月21日にlumilyのリアルイベント、エンカレッジを開催します。美容や子育て、お金、キャリアなどをテーマに、河村真木子さん、尾崎美紀さん、ゆうこすさんなど15名の素敵なゲストが登壇します。私も色々なセッションに参加するので、ぜひ会場でお会いしましょう。参加は無料、事前申し込み制です。すでに1200名以上のお申し込みをいただいています。詳細は概要欄からチェックしてください。

逆に何を気をつけてますか？ もうバタバタの、すごく本当にみんなママ一緒なんだなっていうの。私はデトックスかも。デトックス。2日ぐらい自分でマッサージして、リンパから老廃物から全部自分でやる。手で首とかマッサージして。マッサージは本当に1日1回ぐらいしてるかも。

マッサージ師さんを呼ぶ時もあれば、うちのスタッフが来てキャビテーションを家でかけたりとかしたり。オイルとかも自分でデトックスするオイルとか作って、デトックスさせたり、デトックスする漢方を飲んだりとか。あと食べ物も、自分の中で小麦取りすぎたなと思ったらもう3日取らないとか。原始人みたいな感覚だから。

でもそこまで、まずマッサージとか漢方とか飲んだりとか、ちゃんとできるっていうのはすごい。そうだけど、もう寝ながらこんな感じよ。寝ながらこうやって。なんだっけ、ママとかにね、「私ってさ、昨日さ、あの、ポンの箱開けてた？」とか言ってて。ママが「多分開けてたと思う」。じゃあこうやって見て、開いてる形跡あるじゃん。この蓋の開き方とか見て、「この角度は開けてるわ」とか。

「これずれてる、いや、触ってるわ」みたいなっていうのとか。水とかも探して、「ここに水があるってことは、こう歩いていって水を置いた」って、こう見て、「よし、飲みました」みたいな。もうそれぐらいギリギリの中でもポイントが。じゃあ、日々気をつけてるってことですね。

もう習慣になってるから、どんなに疲れても一応色々気をつける。でもそれは朝やるから、夜はもうそのままバタンっていってるから、その薬飲むのがもう一番重要みたいな。夜は薬っていうのは？ だからそのデトックス漢方だけ飲むっていうのだけしてて。全然違う。

あとなるべく光電子のスパッツ履いたりとかして。そこまでは無我夢中でやって、顔落とすのはもう一番最後で、朝落とすかも。結局汚れが1日中あるかないかで、その汚れをちゃんと取っとけばニキビができないの、みたいな。

そう、そう。だから朝、その代わり化粧落としも完璧にしてる時は、ちゃんと落として、デトックスのマスクして。朝、とりあえずながら作業で、ご飯食べたりしながらして、こうリセットして、夜までにすきれぐらいしてますね。同じ時間ですね。昨日も夜中3時ぐらいにふっと起きて、「落としてない、撮影だわ」と思って、昨日夜中3時に落とした。でも結構まだいい方、それ。

私もあるんです。全然あります。寝ちゃうんですよ。もうないです。寝た方が楽な時があるから。私めっちゃ早起きなんです。そう。玲奈は夜遊びしない。本当に早起きなんです。ちなみにスケジュールはどんな感じですか？

例えばご飯行くって言ったら、もう相手に事前に伝えておく。私寝るの早いし、あと遅いご飯、やっぱ食べられなくなっちゃうから、お腹空きすぎて。だから5時半か6時からスタートじゃないと誘わないでって感じで。まず食べて、2時間ご飯取ったとしても、マックスで8時で終わるじゃん。2軒目行けるじゃん、もう1回。「じゃあ、ちょっとだけみんな飲みに行こう」みたいな。10時ぐらいにはもう家帰って化粧落として。

なるほど。ちゃんとルーティンができて。朝はちなみに何時起きですか？ 7時ぐらい。7時ぐらいに。じゃあ息子さんも起きてきて、ルーティンができてるタイプ。いや、もっと早い日は早いよ。だって子供が普通に4時ぐらいとか、もうお腹空いちゃって、あーみたいな。私は夜絶対に一緒に寝るタイプやから、起きちゃう。もう一緒に、もうしょうがない。

それも大体5時半から6時だね、起きるの。子供が起きるから。上の子がやっぱりちょっと発達障害があって、睡眠障害もあるから起きちゃうんだ。5時半とか6時ぐらいまでに絶対起きちゃうから。6時にお手伝いさんが来るから、その鍵をまず開けなきゃいけないから絶対起きる。そっからちょっと1時間ぐらい仮眠する時もあるんだけど、7時、8時には子供たちが出ていくから、そこも絶対起きなきゃいけないから起きる。

9時からもうスタッフ来ちゃうから、家に。9時から絶対仕事してなきゃいけないし、今、会を7時半から8時半までやってるから、先生来てもらって。だから結構起きてるかな、最近。確かに早いですね。

私も結構もう4時半、どんどん早くなっていて、子供、起きるのが。起きちゃう。じゃあ一緒じゃん。そう、一緒だ。私も結構早起きで。ちょっと近いですね、月齢がね。11ヶ月。それはそうだったかも。自分が先に起きて、子供5時には起きてきますね。なんで朝早いから、美容とか言ってられないですね。朝でも決まってますね、やってることは。

私は本当にクリニックやって良かったなっていうのが、今もう普通の仕事が美容。だから例えばこの間にちょこっとヒアルとか肌治療ってできたりするじゃん。普通の人じゃ無理じゃん。予約して、その時間に行かなきゃいけない。でも本当に何が起きるか分かんない、子供に。それはあるね。

私はもうないやと思ったら、マッサージと点滴予約してやるけど。でも大体その時って横にいたらまたいるんだよね。面白すぎる。いつも2人で遊んでるか、後に遊んでるか。同じ星に生まれてるから、遊びのルーティン全部一緒で。韓国でも「えっ」って会っちゃったり、大阪でも「えっ」って会っちゃったりして。これまでも一緒だ。

そう、これまでも一緒だから、いつもパッとしてふっと見たら、「え、あなたもやってるの？」って言って。大体ルーティン一緒。面白すぎるね。こことここもめっちゃ被ることがありすぎて、笑っちゃうの、もう笑っちゃう。今日着てる服も一緒だもんね。一緒。全く同じの、みたいな。

ここの2人の繋がりは何ですか？ 元々うちの元旦那さんの先輩が仲良くって、その先輩に紹介していただいたの、普通に。紹介でも、バタバタだっていうのは伝わったと思います。大変だと、美容なんかしてる場合じゃねえ、みたいな。綺麗に出なきゃいけないお仕事であっても大変。本当に。

一応、視聴者の方には、逆に何かありますか？ こういうの気をつけた方がいいんじゃない、など。私はやっぱりデトックスで、やっちゃっても、例えばジャンクフード食べちゃいましたって言っても、次の日調整すればいいし。あとむくんでだるいなと思ったら、すぐマッサージ行って、すぐ流すし。

顔もディープクレンジングで、スクラブとかピーリングとか、家でできる何でもあるから、それでしっかりメイクの汚れを取るっていう。もう全部、やっちゃったら元に戻すっていうのをずっと延々とやってきて。足とかもむくんでるなと思ったら、ちゃんとマッサージして靴下履いたりとか。そういうのをやっぱりせめて2日以内。そこに。

そう。だからご飯も全然好きなもの食べるけど、さすがに小麦粉とか続くと、私は小麦粉でちょっと太りやすいタイプなので、ちょっと控えるとかするけど。でもご飯をやめるってこともないし。運動はもうできないから、時間的にもできないし、そもそも精神力もないし、そんな運動を続ける。だからずっと私はこの年まで運動一切してこなかったの。でも別にちゃんとデトックスしとけば、全然ることないから。

やっぱりメンタルも、結構吸って、デトックスしないと、精神的にも悪くなっちゃったりするから。今の時代、特に大事かなと思うけどね。これだけ忙しいちいちゃんが、デトックスが大事と。そう。ちょっと悪い人とは切った方がいいよね。このデトックス大丈夫？ 人間関係のデトックス。

これすごいな。逆にプラスのあれかと思ったら、なんかやるとか受けるとかかと思ったら、意外とやらないデトックスっていうのがすごくいいなと思います。そう、そう。テイカーみたいなさ、「欲しいよ、欲しい」ってタイプの人間じゃないから、どっちかというと与えちゃう人間だから。だから人が多すぎちゃうと、本当に大事なくなっちゃうから。なるべく人のデトックスはするようにしてる。

その距離感の取り方って、何かポイントありますか？ 例えば自分の中で気をつけてることとか。1回で分かる時もあるし、2、3回かかる時もあるけど、価値観みんな違って当たり前なんだけど、例えば「ありがとう」とか「ごめんね」とかいう、もうそこが合わない人。「そこ謝らないんだ」とか。違和感。「ここ、ありがとう言わないんだ」とかいう、そのちょっとした本当に違和感だけで距離取っちゃうかも。

美容と心、繋がってますから。そう、そう。それ守ってると、大体親しい人というか、良くなれる人が周りにいて。あんまり自分に負担のかかる人間関係は、やっぱりあんまり良くないかな、お互いにとって。すごい学びです。

まさか、美容クリニックも経営して、バリバリ働かれて、ママになっても綺麗っていうお2人から、まさかのやらないっていう。やる時間もない。ないから。えみりちゃん全然遊びとかしないもんね、昔からね。仕事と子供。

私はやるけど、遊びはすごい、ってはいるけど。でもやっぱり遊びが好きな友達がいるから、結構それはお付き合いしたりするから。それでも遊んでたら、やっぱデトックスする。遊びの世界って、やっぱり空気が違うし、変なもの受けちゃう。楽しい分。そうなんだ。ちょっとしっかり綺麗にデトックスし、気持ちの面でも。

デトックスが大事。ありがとうございます。すごい面白い話になります。今度、バタバタだけどこれだけはやってる。美容クリニック行くもそうかもしれないけど、ピンポイントで、視聴者、なかなか美容クリニックに行くって難しいと思う。そうだね。できることで何かあれば。

それこそさっき、全く運動しなかった。私、本当に全く運動してこなくて。最近気づいたら遺伝子が2人と違って、私は太りやすいから、本当どんどん太っていくし。つい最近、脂肪吸引してても全く変わってないじゃん。脂肪吸引してるのに、もはや体重計で測ったら太ってるじゃん、変わってないじゃんって。それにショック受けて、プラス人間ドックとかも受けたら、ちょっと今、体あんまりいい状態ではないっていうことに気づいて。

動かした方がいいかも。ストレッチでいいから。なるほどね。別に走ったりとかしなくていいから。家で首をひねってみたりとか、体を伸ばすとか。本当に大事。あと100均のボールでいいから、足の裏マッサージ。それもいいか。

だからやっぱ1日、本当に1回ぐらいマッサージしてるじゃん。その時に肩甲骨とかギュッてなってるのも、グーッと伸ばしてもらうし。私やっぱ人の力借りないとできないタイプだから、それもあるかも。やっぱりね、本当、猿のマッサージ、整体だと思う。

いいですか？ ここまで私、同じなんです。本当に。本当に普段、こんな色々つけてますけど、本当に会社でジャージ、すっぴんで、もう追われてて、もう一緒です。本当。どうぶのママ一緒で、やってることとストレッチ。マッサージもすごい受けるんですよ。デトックス、人間関係もデトックス。

子供との時間は100％いきたいので、朝と夜、ルーティン決めてストレッチ。ストレッチだ。めちゃくちゃ一緒だと思って。やっぱり原点というか、シンプルなことが一番いいよね。

まさかこの美容課金バリバリの3人からこの答えが出るとは。これ打ち合わせなしなので、この会。これが本当の情報なんじゃないですか？ ポジショントークもなく、美容系やってるからアンチエイジングにはクリニックに行った方がいいとかではなく、日々家で。ママに関して特に時間ないです。大事なものの優先順位をつけて、自分の中でできること。すごく素敵と思っちゃった。

さっき言ってた100均のボールもそうなんだけど、ごめん、どういうの？ 普通？ トゲトゲの硬い。売ってるの、そういうの？ 売ってる、100円で。足裏限らず、この辺とかも。ボールってことか。

そう。だから世の中のママとか専業主婦とか、お金にあんまり余裕がなくても、それは買えるから。家で少しでもほぐしたら、気持ちがちょっと楽になる。楽じゃないと、子供に向き合ってる時間帯、多分イライラしちゃう時がただ単に多くなっちゃうから、大事だと思う、ストレッチは。

そう、そう。お金、別にかけなくていいからね。今、YouTubeとかでこうやって、うんとかグーとかやるの、うまく教えてる人いるよね。5分でも10分でもやるとか。本当に、本当に。自分を大切にする時間。

私、マッサージしてる間寝てるから、その睡眠も取れるから。睡眠を取らなくていい人は、絶対自分でやった方がいいと思う。私はもう寝てる。その寝るっていうのも入ってるから。エステで寝るとかさ、寝りしたら寝るとか、それが睡眠時間に入ってるから。7時間ぐらい取らなきゃいけない分の、ここで30分、ここで1時間とか言って毎日生きてるから。

だからそういう意味ではマッサージしてもらったりする方がいいけど、普通だったら自分で動いた方がいいね。お金もかかりますしね。マッサージは自分でできるから、いいかもしれないね。5分、10分からデトックスして。いいね。

そういうの言うと、すごい冷たいとか思う人いるかもしれないけど、やっぱり合う人と合う人が一緒にいた方が絶対いいから。逆に合わない人が一生懸命私に合わせて会おうってしてることも、逆に大変なことだから。そういう風にするのは、人のためでもあるのかなと思って。

確かに自分の身はね、自分で。確かに。ありがとうございます。冷たいって思われる。めっちゃ大事。今の時代、自分を大切に保つことが、子供に対してもいい向き合い方できる。ありがとうございます。

産後、美容で悩んだことありますか？ 例えば産後ハゲとか、産後ダイエットとか、体質変わったとか、色々体調の変化とか、体の変化感じてることがあるのかなって。私も結構あったんです。これはどうですか？

私は2年連続産んでるから、まず的にどうなのか分からない。妊娠すぐだから。そうに来ませんでした。あと都市伝説みたいな感じなんだけど、先輩たちが、産む時の力んだのでシワができたとか言ってくる人いるのよ。

だからめちゃくちゃクリームとマスクして出産した方がいいとかいう人とか。結局、乾燥なのかなとか、ニキビですごい、栄養が取られるからニキビで、でも甘いもの食べちゃったしとか、色々聞いて。産後にダイエットとか、産後にケアするから、妊娠中はもう諦めてるみたいな人が全員戻ってなくて。

やっぱ妊娠中に気をつけてる人。えみりちゃんとかもめっちゃ気をつけたもんね、1人目とか特に。気をつけてたっていうの、体型とか気をつけたでしょ？ 体型も、逆に気にしなかったみたいなのはあるんですけど。私は12kgとか13kgとか太ってるから、妊娠の時。

そう。だから最後の方までは、初めの1人目の時は、妊娠してるのバレたくないこともなくて、結婚もしてたし。なんだけど自分的にパーフェクトじゃないのが嫌だから、なるべく妊娠が分かんない服とか着て、足とかも出して、「見て、まだ私可愛いよ」みたいなモチベーションが欲しくて。

だから結構ギリギリまで、いらないところにいくとかは、ずっと自分でマッサージ、毎日毎日して、毎日セルライト、ブチブチ潰してやって。それのおかげで2週間でほぼ戻るの。すごいね。2週間で大体10kgは戻って。2ヶ月後の、私、授乳してなかったから、生理が来るタイミングで最後の2kg痩せるみたいなのが、2回ともそれが成功したから。

それも年子とかだから、また太ってって言ったら危なそうじゃない？ でも2回目も成功したのが、妊娠中に顔が荒れなくても先に水分入れて。そして太っていくんだけど、ちゃんと糖分とか吸収力とか、私がやってるHAABメソッドみたいなのをちゃんと実践して太るんだ。

でもこれがきっとに繋がるのになるから、体がいちゃってセルライトとかになっちゃったら、本当取れなくなっちゃうから。そういうのもあって、ちゃんと食べ物とかマッサージとかを取らないで、ずっと最後の最後の日までやってたから。顔とかも、普通だったら顔洗わないとかの人なんだけど、その時だけはちゃんと保湿とか使ったりとかして。シワがってずっと先輩に言われてたからやったりして。

髪の毛がなくなったみたいなのは、やっぱり2人目産んだ後に来たんだけど。そこはあったんですね。でもその後、私すっごいラッキーなことに、エクソソームの研究の治験が始まって。それで自分がそこに参加してたから。参加っていうか、自分が入れてたから、それで髪の毛抜けるの全部止まった。

エイジングもちょっと、エイジングしてきたかなっていうのも全部止まって。だから私の場合は、そこから一切、エイジングしなくなった、たまたまね。でもすくて、まだ安定してなかったし、すごいあったけど、そういうのでもいけると思っていっちゃうタイプだから。それのおかげで。

だから今も全然、年を取るっていうことに関しては、出産が終わって初めて人生で老けたと思った瞬間だったから。そこにうまくV字回復してくれたけど、ここが超大事だと思う。なるほど。じゃあ、やっぱり老けたと思った。思った。「あっ、老けた」と思った。それまで全然老けなかったから。

奇跡の40歳とか、それで「えっ」と思って。「ついに私も来ましたか」みたいな、初めて思った。来ました。目もその瞬間から老眼入ってきたから、2人産んだ後に。それで「うわ」って言って、老化してるみたいな感じを感じた時に、やっとそこでV字回復したのが再生医療だったかな。

あと妊娠中のケアを、絶対太っても、マインドで「これは太ってるんじゃない、妊娠してるから太ってるんだ」っていう強いマインドを持って。どんだけ太ろうが、どんだけむくもうが、どんだけマッサージしてむくみ取れないんだけど、一生やってる。食べるのもジャンク食べないようにするとか、ちゃんと白いご飯もしっかり食べて、しっかり栄養を取るんだけど、ちゃんと体が燃えるもの、代謝が上がるものを食べるとかっていうのをやってきた。

だから妊娠中の方が、私のそういうのをどっかで聞いて通ってくださってること多いの。「次、何日に生まれるんで、この後どうしたらいいですか？」って。そっから一気に肌治療とかバーッてやっていくんだけど、それまでできない。食べるのコントロールしてやって、やっとこう月で、この前も来てくださった方いて。その時解決するんじゃなくて、事前に出の時から気をつけて。

そうだけど、妊娠してる人の気持ちが分かってよかったね。これでなかったら、きっとその気持ち分かんないから、適切な美容のアドバイスもできなかったかも。

だから、梶さんは産んでないからでしょってよく言われてた。産んでないから細いんだよとか、産んでないから、なんだろうって言われたけど、それをやっぱ立証しなきゃいけないと思って。

2人産んでもちゃんと体重戻せてるよっていうのをちゃんと見せて、みんなも頑張ろうねっていうふうに。なんか納得いかないじゃん。何か理由が必要だから。でもそれぐらいやっぱり、産後のダイエットとか、やっぱりお悩みが多いんですよね。

そう。あと、やっぱ私がずっと言ってたのが、例えば30歳で使う化粧品を30歳が使うのは当たり前なんだけど、私はプラス10歳の肌になると思ってください、妊娠中はって言ってて。だから、いつもよりもいい保湿剤、いつもよりもいい化粧品を、ちょっとトゥーマッチの化粧品を1年間は使ってほしいって言って。だからプラス10歳肌になると思ってくださいって言って、だから自分が30歳だったら40歳のマインドで、美容の意識でやってほしいって言って。

で、化粧品もちょっと高いもので安全なものとか。そう、マッサージとかもそうだし、やっぱ食生活とかも、今本当に10歳、全て10歳、代謝も悪くなって、もう全て10歳アップだから。

妊娠中のね、過ごし方、産後の体の変化とか美容面だったり、もう……。