Majd, Garis Merah, dan Coach Wall: Kisah Tantangan Turun 45 Kg demi $250.000
MrBeast ミスタービースト
Video ini mengikuti Majd, teman Jimmy (MrBeast), yang menerima tantangan turun 45 kg dalam waktu maksimal setahun dengan hadiah $250.000. Di permukaan, ini tantangan uang dan kebugaran. Di sepanjang video, Jimmy berulang kali menegaskan bahwa perjalanan Majd berbeda dari semua yang pernah mereka rekam. Pusat ceritanya akhirnya adalah hubungan Majd dengan pelatihnya, Coach Wall, dan kehilangan yang terjadi di tengah tantangan.
Aturan Main: Rumah Baru dan Garis Merah
Jimmy menyiapkan rumah baru untuk Majd. Rumah itu dilengkapi gym pribadi, makanan sehat tanpa batas, dan semua yang dibutuhkan untuk menurunkan 45 kg. Ada satu syarat: rumah itu dikelilingi garis merah. Jika Majd melanggarnya sebelum berat badannya turun 45 kg, tantangan berakhir dan ia tidak mendapat apa-apa. Jimmy menyebut ini tantangan terlama yang pernah mereka buat, mungkin salah satu yang terlama yang pernah ada.
Di hari kedua, Majd membuat omelet untuk sarapan. Ia menyebut perubahan ini cukup besar, karena sebelumnya ia hanya makan selai kacang dan minum minuman energi. Latihan pertamanya langsung membuatnya kewalahan. Jimmy berkomentar bahwa Majd sepertinya baru menyadari betapa sulitnya tantangan ini. Karena itu tim memperkenalkan pelatih pribadinya, Coach Wall. Saat itu Majd bahkan belum bisa melakukan squat dengan benar.
Ketika ditanya apa yang akan berubah dalam hidupnya setelah turun 45 kg, Majd menjawab ia akan lebih bahagia, hidup lebih lama, dan bisa lebih sering bersama keluarga. Yang paling penting baginya adalah keponakannya.
Bulan Pertama: Belajar Hidup Sehat dari Nol
Majd hanya ditimbang sebulan sekali, jadi selama bulan pertama ia tidak tahu seberapa besar kemajuannya. Coach Wall mengajarinya makan sehat, yang menurut narasi video baru pertama kali ia lakukan seumur hidup, termasuk cara memanggang makanan. Rencana dari pelatihnya mencakup hingga 18.000 langkah per hari, angkat beban lima hari seminggu, dan asupan 2.500 kalori per hari. Majd menyebut ini perubahan hidup dan menegaskan ia ingin turun berat badan dengan cara yang sehat.
Pada hari ke-30, beratnya turun dari 147 kg menjadi 137 kg. Jimmy mengumumkannya sebagai penurunan 9 kg, sekitar 20% dari total target. Hari itu Jimmy juga memperkenalkan sistem baru: setiap 30 hari akan ada tantangan kecil untuk menambah hadiah. Tantangan pertama berkaitan dengan push-up, yang di hari pertama tidak dikuasai Majd. Setelah penimbangan kedua di hari ke-60, setiap push-up akan dihargai $1.000.
Coach Wall menjelaskan arah program ke depan: kalori akan terus dikurangi, aktivitas ditingkatkan, dan kardio ditambah. Menurutnya tantangan akan semakin berat seiring berjalannya video. Majd sendiri menekankan bahwa turun 9 kg bukan alasan untuk berpuas diri, karena targetnya 45 kg.
Rutinitas, Pemeriksaan Dokter, dan Baju yang Mengecil
Majd berlatih push-up bersama sahabatnya, Chandler. Ia membuat smoothie pertama seumur hidupnya dan menjalani rutinitas yang ia akui berulang: sarapan, berjalan di trek, dan main basket. Ia pernah mencapai 15.000 langkah sehari, dan celananya terus melorot. Coach Wall menganggap itu tanda mereka berada di jalur yang benar.
Tim juga menekankan bahwa memaksa tubuh hingga batas setiap hari tidak sehat. Karena itu Majd mendapat hari istirahat dan pemeriksaan mingguan dari dokter. Dokter menyatakan ia sehat, staminanya meningkat, dan ia sebaiknya melanjutkan program. Majd menggambarkan pola pikirnya: setiap pagi ia memilih untuk menang, dan ia percaya penuh pada dirinya sendiri.
Pada hari ke-50, Jimmy mencatat bahwa Majd konsisten mengikuti diet, rutin berolahraga, dan berjalan lebih dari 8 km per hari. Sebagai hadiah, Majd menerima baju satu ukuran lebih kecil, yaitu 2XL. Tahap berikutnya adalah XL, lalu L, lalu M. Menurut perkiraan Jimmy, saat itu Majd sudah berada di jalur untuk memenangkan setidaknya $20.000 tambahan dari tantangan push-up.
Kehilangan Semangat dan Luka Lama
Setelah itu, menurut narasi Jimmy, Majd mungkin menjadi terlalu percaya diri. Dalam beberapa hari berikutnya ia tampak kehilangan minat. Ia mengaku tidak bersemangat dan lelah. Coach sedang tidak bisa datang, dan di luar turun salju.
Tim kemudian memahami penyebab sebenarnya. Ayah Majd meninggal setahun sebelumnya. Majd bercerita bahwa waktu itu ia juga sedang menurunkan berat badan dan sempat melakukan panggilan video dengan ayahnya, yang mengatakan ia terlihat hebat. Setelah kehilangan itu, berat badannya naik dari hampir 122 kg kembali ke 147 kg dalam hitungan bulan. Kali ini ia bertekad tidak akan mengecewakan ayahnya, yang menurutnya bersamanya dan sedang melihat.
Coach Wall hadir untuknya lebih dari sekadar pelatih. Ia menyebut Majd anak yang baik dan berbakti, lalu menegaskan bahwa ia selalu ada untuk Majd. Narasi video menyebut Majd tampaknya menemukan kembali kekuatan untuk terus berjuang.
Hari ke-60: 31 Push-Up dan Kejutan Keluarga
Pada penimbangan kedua, berat Majd turun dari 137 kg ke 130 kg. Artinya ia sudah mencapai 38% dari target. Dalam tantangan push-up, ia berhasil melakukan 31 kali, sehingga $31.000 ditambahkan ke hadiahnya. Jimmy menyebut jumlah push-up Majd kini lebih dari dua kali lipat dibanding awal tantangan.
Tantangan berikutnya diumumkan hari itu juga. Setiap dolar yang bisa Majd bawa mengelilingi gedung akan ditambahkan ke hadiah. Jika ada uang yang jatuh, ia tidak mendapat apa-apa. Jimmy memperingatkan bahwa Majd bisa saja tergoda membawa terlalu banyak, misalnya $500.000, lalu gagal mencapai garis finis.
Kejutan berikutnya adalah kedatangan keluarga Majd: ibunya, kakaknya, kakak iparnya, dan Dani. Mereka boleh tinggal selama yang mereka mau. Selama kunjungan itu keluarga membantu membersihkan gym dan menyiapkan makanan. Latihan kini difokuskan pada kekuatan genggaman, daya tahan, bahu, dan punggung atas, dengan simulasi membawa tas berisi uang. Video juga menunjukkan Coach Wall sudah dianggap bagian dari keluarga, termasuk saat mereka menyanyikan lagu ulang tahun dalam bahasa Arab.
Pesan Terakhir dan Kabar Duka
Saat Jimmy sedang di luar negeri untuk syuting video lain, ikatan Coach dan Majd semakin erat. Coach mengirim pesan suara kepada Majd. Ia mengatakan keren sekali mereka bisa menjalani ini bersama dan membangun persahabatan yang dalam. Ia juga mengatakan Majd orang yang baik, peduli, dan penuh kasih, dan akan memberi pengaruh positif kepada jutaan orang.
Jimmy kemudian menyebut apa yang terjadi berikutnya sebagai hal terburuk yang pernah terjadi di salah satu videonya. Karena Jimmy masih di luar negeri, seorang produser bernama Will yang menyampaikan kabar kepada Majd. Awalnya Majd mengira ia akan dipecat dari tantangan. Will kemudian memberi tahu bahwa Coach Wall ditemukan meninggal di apartemennya sehari sebelumnya. Majd tidak percaya dan memohon agar Will tidak berbohong.
Dalam hari-hari berikutnya, banyak orang datang membantu Majd menghadapi kesedihannya. Keputusan untuk melanjutkan atau menghentikan video sepenuhnya diserahkan kepadanya. Majd bercerita bahwa ini kedua kalinya ia mengalami kehilangan, dan kali ini pun di luar sedang turun salju. Ia terus melihat ke arah pintu, berharap Coach masuk lewat sana.
Setibanya di AS, Jimmy langsung menemui Majd. Ia memilih tidak menampilkan percakapan mereka. Intinya, ia ingin Majd tahu bahwa kesedihannya wajar dan video bisa dihentikan saat itu juga jika Majd tidak ingin melanjutkan. Majd menolak berhenti. Ia mengatakan tidak bisa mengecewakan Coach, dan kini ia menjalani tantangan untuk dirinya sendiri sekaligus untuk Coach. Untuk menghormati mentor dan sahabatnya itu, Majd menolak pelatih pengganti untuk tantangan berikutnya.
Hari ke-100: Plakat untuk Coach dan $40.000 di Tangan
Sebelum tantangan hari ke-100, Jimmy memberi Majd plakat untuk mengenang Coach Wall. Majd memasangnya tepat di dekat pintu, tempat yang terus ia lihat sambil berharap Coach datang. Ia mengatakan plakat itu akan menjadi motivasinya ke depan.
Penimbangan hari itu menunjukkan Majd sudah turun lebih dari 23 kg dari 147 kg, sehingga ia resmi mencapai setengah jalan. Untuk tantangan membawa uang, tersedia $100.000. Majd sempat ditawari membawa $50.000, tetapi memilih $40.000 dan mengatakan semuanya untuk Coach Wall. Ia berjalan cepat, bahkan sempat berlari. Chandler menjaga agar ia tidak menyentuh garis merah. Meski kelelahan, Majd menolak beristirahat dan berhasil mencapai finis. Hadiahnya naik menjadi $321.000.
Tantangan Lari 1 Mil
Pada hari pertama, Majd butuh 17 menit 1 detik untuk lari 1 mil (1,6 km). Tantangan berikutnya adalah menyelesaikan 1 mil di bawah 8 menit 30 detik, kira-kira setengah dari waktu awalnya, dengan hadiah $25.000. Tes dasar pertamanya menghasilkan 12 menit 50 detik, jadi ia harus memangkas sekitar lima menit. Majd mengaku ini sulit karena ia hanya melakukan kardio dua kali seminggu, itu pun bukan kardio jenis ini. Target latihan awal mereka sekitar 10 sampai 11 menit per mil.
Majd kemudian menerima kotak berisi perlengkapan lari, termasuk sepatu, setelan lari, dan suplemen. Ia juga berlatih dengan cara-cara yang ia temukan sendiri. Sepuluh hari sebelum lomba, ia kembali mendapat baju yang lebih kecil. Ia mulai video ini dengan ukuran 3XL dan kini resmi memakai XL.
Pada hari ke-130, Majd berlari tujuh putaran. Ia melaju cepat di awal, lalu melambat secara signifikan menjelang akhir, sampai tim ikut berlari bersamanya di putaran terakhir. Ia finis dalam 8 menit 4 detik dan memenangkan $25.000. Ketika ditanya untuk siapa ia melakukannya, Majd menjawab untuk Coach Wall, yang selalu ada untuknya setiap hari.
Rekap penimbangan saat itu: 147 kg di hari pertama, 137 kg di hari ke-30, 130 kg di hari ke-60, 123 kg di hari ke-100. Kini totalnya sudah turun 32 kg sejak awal.
Jeff Nippard dan Tantangan Bergantung
Saat awal tantangan, Majd hanya mampu bergantung di palang selama 6 detik. Tantangan baru: dalam tepat 30 hari, setiap detik ia bertahan bernilai $1.000. Jimmy mendatangkan Jeff Nippard, yang ia perkenalkan sebagai pelatih binaragawan dengan gelar biokimia dan influencer kebugaran terpintar yang ia temukan. Jeff menilai Majd bisa melakukan pull-up. Majd mengaku selalu ingin bisa pull-up seumur hidupnya, dan Jimmy menawarkan $10.000 untuk satu pull-up saja.
Menurut narasi, Majd harus mengubah rencana latihannya secara signifikan untuk fokus pada kekuatan tubuh bagian atas. Dalam tiga hari bersama Jeff, waktu bergantungnya meningkat menjadi 45 detik. Majd sendiri menebak sekitar 37 detik. Setelah itu Jeff meninggalkannya untuk berlatih sendiri selama 27 hari. Majd menyebut di sinilah tantangan sebenarnya dimulai.
Dalam periode ini Majd mulai merasakan ototnya berkembang. Asupannya diturunkan menjadi 1.800 kalori per hari, dan ia menjalani jadwal tidur ketat: makan terakhir pukul 10, tidur sebelum pukul 12. Latihannya meliputi tiga set bergantung selama 10–20 detik dengan kapur. Majd mengatakan tujuan utamanya adalah menyelesaikan tantangan, turun 45 kg, dan memastikan dunia melihat dampak Coach.
Hari ke-161: 106 Kg dan Bergantung 30 Meter di Udara
Majd menebak beratnya 112 kg. Timbangan menunjukkan 106 kg, sehingga tinggal 5 kg lagi. Menurut Jimmy, Majd sudah berjalan 10.000 langkah setiap hari, dietnya selalu tepat, dan ia tidak pernah melewatkan satu latihan pun.
Tantangan bergantung dilakukan di palang yang diangkat crane setinggi 30 meter. Jimmy berulang kali menggoda Majd, mengingatkan bahwa ia tidak harus melanjutkan diet atau tetap di lingkaran merah, tetapi ia memilih untuk lanjut. Sambil bergantung, Majd mengatakan bahwa yang paling berat sebenarnya adalah hubungannya dengan Coach, karena mereka sudah begitu dekat. Ia bertahan 1 menit 1 detik, sekitar sepuluh kali lipat dari percobaan pertamanya. Setelah itu ia melakukan pull-up, bukan hanya satu tetapi tiga, tanpa bantuan. Total $71.000 masuk ke hadiahnya, sehingga hadiah yang awalnya $250.000 kini menjadi $417.000.
Jimmy menyatakan itu tantangan mikro terakhir. Mulai saat itu Majd ditimbang setiap hari, dan video berakhir begitu beratnya turun 5 kg lagi.
Menjelang Akhir: Refleksi dan "Baju Lemak" 44 Kg
Majd merasa campur aduk. Ia kagum pada perubahannya dalam kurang dari enam bulan. Ia mengatakan dirinya yang dulu pasti akan bertanya "Ini siapa?" jika melihatnya sekarang. Ia sudah melihat musim berganti selama terjebak di lingkaran merah, dan ia bersyukur atas pengalaman ini. Menurutnya, Coach adalah pengaruh terbesar dalam semua ini, dan ia yakin Coach akan bangga padanya. Jimmy menambahkan bahwa Coach memberi Majd semua yang ia butuhkan, tetapi setelah keluar dari lingkaran, terserah Majd untuk menerapkan apa yang sudah dipelajari. Perjalanan sebenarnya baru dimulai di luar.
Baju pertama yang dipakai Majd di sana kini terlihat sangat longgar. Hal ini memberi Jimmy ide untuk membuat "baju lemak", replika tubuh Majd di hari pertama yang dibuat dengan memindai tubuhnya dan melihat di mana lemaknya berkurang. Beratnya persis 44 kg. Majd merasa itu seperti orang lain. Ia diajak berjalan dan berlari memakainya, dan Jimmy menyandingkannya dengan rekaman lari Majd di hari pertama. Ketika ditanya lebih suka tubuh hari ke-1 atau hari ke-175, Majd jelas memilih hari ke-175.
Timbangan Terakhir
Lewat penimbangan harian, Majd terus mendekati target hingga hanya kurang 0,2 kg dari angka 102 kg. Video menyajikan statistik selama enam bulan: Majd memotong asupan kalori hariannya sebanyak 600 kalori, mengurangi massa lemak lebih dari 50%, melakukan 3.950 push-up, dan 17.600 tembakan basket. Menurut dokternya, jika ia terus seperti ini, umurnya bisa bertambah sekitar lima tahun.
Sebelum penimbangan, Majd menonton pesan yang ia rekam untuk dirinya sendiri di hari pertama. Dalam pesan itu ia berbicara kepada versi masa depannya: kamu terlihat ramping dan sehat, dan yang terpenting kamu tidak akan mau kembali ke keadaan seperti sekarang. Ia menyebut ini sesuatu yang akan dilakukan seumur hidup dan berjanji tidak akan membiarkan dirinya jatuh.
Hari ke-178 dihadiri teman-teman Majd, bahkan David Letterman, yang menurut Jimmy mengaku penggemar Majd. Transkrip tidak menyebut angka di timbangan terakhir. Video lalu melompat ke depan untuk menunjukkan transformasi lengkapnya: Majd, setelah setengah tahun dan 178 hari di lingkaran, bertemu kembali dengan keluarganya dan dengan gembira menyebut dirinya mungkin akan menikah. Kalimat terakhirnya kembali kepada Coach. Tanpa Coach Wall, katanya, ia tidak akan bisa melakukan ini. Coach pernah bilang akan keren kalau mereka bisa melakukan ini bersama, dan hari ini adalah hari ketika mereka melakukannya bersama.
Ini temanku, Majd. Dan kalau dia bisa turun 45 kg dalam setahun, aku akan kasih dia $250.000.
Ini rumah barunya Majd, dan dia bakal punya gym pribadi, makanan sehat tanpa batas, dan semua yang dia butuhkan untuk turun 45 kg.
Ini gila banget sih.
Tapi Majd, ada syaratnya. Kalau kamu langgar garis merah ini sebelum turun 45 kg, tantangan berakhir, dan kamu dapat nol. Kalau dia beneran turun 45 kg, ini bakal jadi transformasi paling gila yang pernah ada.
Ini rumahku untuk setahun ke depan. Ini beneran gila. Liat itu? Itu gymku! 250K… itu tujuanku.
Semua yang kamu butuhkan buat turun 45 kg, ada di sini. Ini tantangan terlama yang pernah kami buat. Ini mungkin salah satu tantangan terlama yang pernah ada.
Dan aku belum tahu saat itu, tapi perjalanan Majd dalam video ini bakal beda dari yang pernah kami rekam sebelumnya. Ini bakal jadi salah satu cerita paling powerful yang pernah kami bagikan di channel ini.
Jujur, aku sangat semangat. Tinggal 364 hari lagi. Sampai jumpa besok!
Pagi-pagi. Ini hari kedua. Mau sarapan apa ya? Tau deh! Bikin omelet aja. Dari cuma makan selai kacang dan minuman energi... ganti ke ini! Sarapan pertama dari banyak sarapan.
Kayaknya aku harus mulai olahraga. Satu...
Baru mulai olahraga, dia kayaknya udah mau tidur. Kayaknya dia baru nyadar betapa sulitnya ini. Makanya kami kasih dia pelatih. Aku mau perkenalkan. Ini pelatih pribadimu, Coach Wall.
Kamu yang bakal bikin aku six-pack? Iya, bang. Bakal ilangin perut ini? Pasti.
Aku nggak sabar liat dia kurus dan berotot. Ayo!
Salah satu hal paling seru dari video ini, sekarang Majd bahkan belum bisa squat yang bener. Di akhir video nanti, dia bakal jadi mesin!
Turunin pantat ke tumit. Lalu naik lagi. Aku bisa kebablasan kalo gitu, bro.
Menurutmu hidupmu bakal berubah seperti apa setelah turun 45 kg? Aku bakal lebih bahagia. Hidup lebih panjang. Bisa lebih sering dengan keluarga. Keponakanku, itu yang paling penting sih.
Awal perjalanan fitness Majd dimulai dengan sangat baik. Dia aktif setiap hari.
Lima. Bagus. Ayo!
Tapi karena kita cuma timbang dia sebulan sekali, dia bahkan nggak tahu seberapa besar progresnya.
45 kg itu berat. Aku nggak tahu apa aku udah turun berat badan atau belum.
Tapi Coach mengajarinya makan sehat untuk pertama kalinya dalam hidupnya.
Coach masak hari ini. Dia ngajarin aku memanggang! Enak kan? Enak banget.
Rencana yang dibuat pelatihmu... Kamu bisa sampai 18.000 langkah per hari, angkat beban 5 hari seminggu, dan cuma makan 2.500 kalori per hari.
Ini mengubah hidup, kan? Aku mau turun berat badan dengan sehat. Ini yang aku makan. Ini yang bikin aku kenyang. Ini Majd yang baru, bukan Majd yang dulu.
Setiap hari di bulan pertamanya, dari bangun tidur, Majd memberikan segalanya untuk turun berat badan. Dari masak dan makan makanan sehat sampai ngerjain semua latihan yang dibuat Coach. Dan jujur, itu luar biasa untuk ditonton.
Ini wajah orang yang benar-benar pengen sukses. Kerja bagus hari ini. Makasih banyak. Aku bangga banget.
Sudah 30 hari sejak Majd memulai perjalanan turun berat badannya, dan dia nggak tahu berapa berat yang sudah hilang. Ayo kita cek.
Sudah sebulan! Ayo! Ya. Gimana kabarmu? Ya ampun, dia berkeringat—itu yang ingin kita liat! Artinya dia kerja keras. Sudah sebulan di sini.
Dan sekarang waktunya timbangan bulanan pertamamu. Kita akan lakukan ini tiap bulan sampai kamu turun 45 kg. Majd, saat kamu siap, naik ke timbangan dan lihat berapa berat yang hilang! Ayo!
Waktu mulai video ini, kamu 147 kg dan sekarang... Ya ampun... Majd. Nggak mungkin. Kamu turun 9 kg!
Apaan!? Yes! Itu gila banget! 9 kg! Gila banget, bro. Selamat. Ayo, sayang!
Majd, itu 20% dari total berat yang harus kamu turunkan. Timbangan bukan satu-satunya yang kusiapkan hari ini.
Kamu mau ngapain?
Setiap 30 hari, kita akan memberikan tantangan-tantangan di mana kamu bisa menambah uang hadiah. Di hari pertama, kami mengujimu, dan kamu tidak terlalu baik dalam push-up. Jadi tantangan pertamamu: di hari ke-60, setelah penimbangan bulanan kedua, untuk setiap push-up yang bisa kamu lakukan, aku akan tambah $1.000 ke hadiah. Jadi jika kamu bisa 100 push-up, aku beri $100.000.
Tunggu, itu gila banget. Jumlah besar.
Bagaimanapun, sampai jumpa di penimbangan berikutnya. Dadah, Jimmy. Terima kasih.
Apa yang bisa kita harapkan dari Majd 30 hari ke depan? Seiring waktu, kami hanya akan mengurangi kalorinya, meningkatkan aktivitasnya, dan menambah kardio. Jadi akan semakin sulit untuknya seiring video berjalan. Dia akan menderita. Ini akan semakin sulit baginya.
Dan setiap 9 kg Majd turun ke depannya, kamu akan bisa melihat perbedaan yang nyata pada penampilan fisiknya.
Aku turun 9 kg, ini gila. Ini bukan sekadar, "Oh, aku turun 9 kg, ayo!" Tidak, tantangannya adalah turun 45 kg. Dan dengan bantuan Coach Wall, aku pikir kita akan berhasil.
Dan mereka berhasil.
Wow! Lihat ini! 22... 23...
Majd adalah definisi dari tekad.
Beri aku 25.
Dengan bantuan Coach dan sahabatnya, Chandler.
Saling mendorong. Aku suka itu. Karena ketika kesempatan datang di mana, "Hey, Jimmy menyuruhku lakukan push-up." Jika aku bisa 50 push-up, aku bisa menang $50.000. Aku tidak menyangka itu.
1... 2... 3... 4...
Baiklah, smoothie pertamaku. Benar-benar smoothie pertama yang pernah kubuat seumur hidup. Sendok protein... Semoga ini enak.
Bro, jujur saja, itu terlihat cukup enak.
Aku hanya akan makan buah-buahan dari sekarang.
Sudah jelas bahwa hanya melakukan push-up setiap hari tidak akan membuat Majd tetap pada jalur penurunan berat badannya. Jadi seperti yang mungkin kamu tebak, Coach ada di sisinya setiap hari, membantunya meningkatkan level.
Apa kabar, bro? Bagaimana kabarmu? Apa kabar, jagoan? Hari yang panjang. Aku hampir selesai. Kamu hampir selesai. Ya ampun...
Maaf, bro. Kemarilah, bro.
Setiap pagi. Buat sarapan. Aku akan berjalan di trekku. Aku akan main basket. Aku tahu, banyak yang sama. Begitulah hari-hariku. Ini dia, bro. Aku benar-benar melakukannya! Dan aku menyukainya, aku sangat bersyukur.
Aku suka bagaimana kamu harus mengangkat celanamu terus. Itu artinya kita di jalur yang benar.
Ya, aku mencapai 15 ribu langkah kemarin. 15? Itu yang kita lakukan di sini. Ayo.
Steak, telur, dan keju hari ini. Setiap hari terlihat lebih baik, kan? Setiap hari. Luar biasa.
Mendorong tubuhmu hingga batas setiap hari tidak sehat. Jadi kami memastikan Majd mengambil hari istirahat dan mendapatkan pemeriksaan mingguan dari dokter yang memantau perkembangannya.
Kamu sehat, bagus. Staminamu meningkat. Jadi aku pikir kamu harus lanjut dengan penurunan berat badan ini.
Itu hebat. Terima kasih banyak, dok.
Aku hanya harus membuat tembakan basketku, lakukan 20 push-up, dan 20 menit di elliptical. Harusnya mudah.
Tapi bahkan setelah hari istirahat, Majd tetap fokus seperti biasa.
Aku punya tujuan yang membuatku bangun setiap pagi dan kuperjuangkan. Setiap pagi, aku memilih untuk menang. Aku percaya pada diriku. Aku percaya pada diriku sepenuhnya. Tidak ada keraguan dalam pikiranku bahwa aku tidak bisa mencapai sesuatu yang aku pikirkan.
Kerja bagus minggu ini. Ini mungkin minggu terbaik sejauh ini. Perkembanganmu, peningkatan dan semuanya.
Bisa dibilang push-up telah menjadi jauh lebih mudah.
Kita sekarang di hari ke-50, dan aku membawa hadiah spesial untuk Majd.
Majd! Apa kabar, sayang?
Kamu sangat hebat di sini. Kamu mengikuti dietmu, berolahraga secara konsisten, dan berjalan lebih dari 8 km per hari. Dan untuk merayakannya, aku membawakanmu hadiah.
Yang benar saja. Baju baru!
Kamu telah turun banyak berat badan, kami memberimu baju satu ukuran lebih kecil.
Satu ukuran lebih kecil dari ini? Mari kita lihat apakah pas.
Oh, ya. Bagaimana menurutmu? Apakah pas? Ya!
Oke. Langkah berikutnya XL, lalu L, lalu M. Tunggu— Kamu di jalur yang benar. Selamat. Gaskeun!
Jangan angkat aku— Ya ampun, jangan angkat aku.
10 hari lagi timbangan berikutnya dan tantangan push-up. Siap? Aku siap, bro. Sampai jumpa nanti. Sampai jumpa, Jimmy.
Tolong jangan menang terlalu banyak dari push-up... Dia nggak tahu aku akan mengambil semua uangnya.
Dan saat ini, Majd sudah di jalur untuk menang setidaknya $20,000 lagi.
Bro. Kerja bagus hari ini. Bangga sama ukuran 2XL-mu. Makasih, bro. Ya. Lulus!
Turun satu ukuran baju memberi Majd dorongan kepercayaan diri besar.
Gimana rasanya pakai 2X? Enak. Ya. Kamu keren pakai itu. Makasih. Aku sangat bangga padamu. Ini langkah besar.
Tapi mungkin sekarang dia terlalu percaya diri. Dalam beberapa hari berikutnya, Majd terlihat kehilangan banyak minat untuk mencapai tujuannya.
Aku nggak semangat sekarang. Ya, ini menyebalkan.
Mungkin karena Coach nggak ada... Coach nggak bisa datang untuk latihan hari ini. Atau cuacanya... Bro, di luar salju!
Majd benar-benar nggak seperti biasanya.
Aku lelah.
Tapi kemudian kami menyadari apa yang sebenarnya membuatnya down.
Setahun yang lalu, ayahku meninggal. Satu tahun lalu, hidupku berubah. Waktu aku turun berat badan, aku video call ayahku. Dia bilang, "Kamu kelihatan hebat".
Kehilangan orang tua, apalagi orang terdekat, itu sangat berat. Dari hampir 122 kg kembali ke 147 kg dalam hitungan bulan.
Aku bangga sama diriku sendiri sudah sampai sejauh ini. Aku nggak akan mengecewakannya. Dia bersamaku. Dia melihat.
Untungnya, Coach ada untuknya lebih dari sekadar pelatih...
Aku sayang kamu juga, Yah.
...dan mulai memberikan dampak besar dalam hidupnya.
Anak baik. Anak yang berbakti. Makasih, Coach. Ya, brother. Sungguh. Aku selalu di sini. Makasih sudah berbagi denganku.
Tampaknya Majd menemukan kekuatan untuk terus berjuang.
Sudah lebih dari dua bulan sejak tantangan ini dimulai, dan aku punya kejutan untuk Majd setelah timbangan.
Jimmy! Oke. Saatnya, sayang. Apa kabar? Sebelum kita mulai push-up... Ayo! Berapa beratmu sekarang? Nggak tahu. Mari kita lihat. Ayo!
Sudah lebih dari 2 bulan. Terakhir ditimbang, kamu 137 kg. Dan sekarang, Majd beratnya...
Ya ampun. Aku mau liat. 130 kg! Yes!
Sejak awal tantangan ini, kamu sudah turun 38% dari target berat badanmu.
Tunggu, mau ke mana? Majd! Ayo! Aku artikan ini sebagai, dia sangat senang sekarang. Ayo!
Tantangan push-up! Seperti janjiku, Majd, setiap push-up yang kamu lakukan, aku akan tambah $1,000 ke hadiahmu.
Siap-siap. Di hari pertama tantangan ini, kamu belum jago bikin push-up. Sekarang bisa berapa? Mari kita lihat. Kalau sudah siap...
$1,000... $2,000... $3,000... $4,000... $5,000— Majd, kamu jadi kaya. $11,000... $12,000— Ini gila. $18,000— 19! $19,000— 20! Oke, sudah $20 ribu.
Oh, ya. Aku masih kuat. Masih bisa berapa? Masih ada, bro. Masih ada— Masih kuat? Majd, liat ini. Ini bisa masuk rekening bankmu. Ayo.
25, 26, 27, 28... 29. $30 ribu! Aku percaya padamu. 31. 32— 32? Ah!
31 push-up, artinya $31,000, akan ditambahkan ke hadiahmu.
Liat matanya merah banget. Bro, kamu bener-bener ngerahkan tenaga. Aku sangat bangga padamu, bro. Kamu makin sehat, berat badan turun, dan push-up-mu sekarang lebih dari 2x lipat sejak awal. Kamu harus bangga dengan dirimu sendiri.
Makasih, Jimmy. Sungguh, terima kasih.
Ikuti aku untuk tahu tantangan berikutnya. Ya ampun. Tunggu, kenapa kita keluar? Nanti kamu lihat.
Tantangan berikutnya: setiap $1 yang bisa kamu bawa keliling gedung ini, akan aku tambahkan ke hadiahmu.
Oke. Kedengarannya nggak terlalu sulit.
Tergantung. Kamu mungkin jadi serakah. Dan mungkin coba bawa $500,000,
Tapi nggak sampai finish, dan kamu kalah. Banyak pertimbangan.
Dan untuk melengkapi hari ini, yang sudah cukup menyenangkan, aku punya satu kejutan lagi. Masuklah dan temui keluargamu.
Mama! Nggak mungkin! Wah, nggak mungkin! Mamaku, kakakku, kakak iparku, Dani!
Bersenang-senanglah dengan keluargamu. Mereka bisa tinggal di sini selama yang mereka mau.
Nggak mungkin! Iya. Mama, kalian ada di sini!
Dan dalam beberapa hari berikutnya, keluarga Majd melakukan semua yang mereka bisa untuk mendukungnya dalam perjalanan turun berat badan, seperti membersihkan gym dan menyiapkan makanan agar dia bisa latihan untuk tantangan bawa uang.
Fokus utama sekarang adalah meningkatkan kekuatan genggaman dan daya tahan. Coach ingin aku simulasi bagaimana nantinya membawa tas berisi uang.
Ingat juga, semakin cepat kamu berjalan, semakin cepat selesai. Kami juga latih bahu dan punggung atasmu. Tujuan utamanya adalah membangun kekuatanmu untuk bisa menyelesaikan tantangan.
Dengan perkembangan Majd yang pesat dalam latihan, pengaruh Coach yang luar biasa dalam hidupnya begitu besar, sampai dia menjadi bagian keluarga.
[Menyanyikan "Selamat Ulang Tahun" dalam bahasa Arab]
Terima kasih banyak. Kamu hebat!
Dan saat kunjungan keluarganya akan berakhir... Dadah, mama.
Sementara aku di belahan dunia lain syuting video lain... Dalam beberapa minggu berikutnya, ikatan Coach dan Majd akan semakin erat.
Ada satu pesan baru.
Yo, bro. Ini keren banget, kita bisa melakukan ini bersama dan membangun persahabatan dalam. Kamu keren.
Cara aku mengenalmu selama beberapa bulan terakhir, bro. Kamu orang yang sangat baik, peduli, dan penuh kasih. Kamu akan mempengaruhi jutaan orang secara positif.
Aku belum memikirkan sejauh itu.
Aku nggak tahu kenapa ada pikiran ini di kepalaku. Gimana rasanya lompat ke uang itu?
Oke, sekarang giliranmu, Coach.
Ya, aku nggak tahu apakah aku mau keluar dari sini.
Apa kabar, bro? Yo. Ini aku, Coach. Siapa ini?
Dan karena ikatan mereka sangat kuat, yang terjadi berikutnya adalah hal terburuk yang pernah terjadi di salah satu videoku. Dan karena aku masih di luar negeri, salah satu produserku yang harus menyampaikan kabarnya.
Yo! Yo! Hai, apa kabar? Will, kan? Ya. Apa kabar?
Apa kamu mau bilang aku dipecat? Tidak. Ini buruk.
Tidak, aku harap itu yang mau kukatakan, jujur saja. Tapi aku punya kabar yang sangat buruk. Aku benci menjadi orang yang menyampaikan ini... Coach Wall ditemukan meninggal di apartemennya kemarin.
Tidak. Tidak... Tidak, bro. Tidak. Tidak, jangan bohong padaku, bro!
Tidak, ini bukan hal yang akan aku bercanda.
Ya Tuhan... Oh, tidak...
Tidak, ini pasti bercanda, bro. Nggak mungkin... Bro, nggak mungkin...
Dalam beberapa hari berikutnya, banyak orang datang membantu Majd menghadapi kesedihannya sambil mempertimbangkan lanjut atau berhenti dengan video ini. Karena pada akhirnya, lanjut atau tidaknya video ini tergantung padanya.
Kamu tahu, kedua kali aku mengalami kehilangan... di luar sedang turun salju.
Yo, bro! Keren banget kita bisa melakukan ini bersama. Keren banget kita bisa melakukan ini bersama.
Coach? Aku lihat ke pintu dan... Aku hanya berharap dia masuk lewat sana.
Coach selalu ada di sampingku. Dan sekarang, dia tidak di sini.
Dia orang baik. Dan dia sangat menghargaimu. Dia percaya padamu, bro.
Begitu tiba di AS, aku langsung menemui Majd. Aku memilih tidak menampilkan percakapan kami, tapi intinya, aku ingin dia tahu bahwa kesedihannya valid dan kita bisa menghentikan video ini sekarang jika dia tidak ingin melanjutkan.
Kita tidak akan berhenti. Ya? Aku tidak bisa mengecewakannya. Aku melakukan ini untuk diriku, dan sekarang juga untuk Coach.
Untuk menghormati mentor dan temannya, Coach Wall, Majd menolak trainer lain untuk tantangan berikutnya. Dan di hari-hari menuju tantangan bawa uang, dia memberikan seluruh tenaganya di setiap latihan.
Inilah alasan kenapa untuk pencapaian Majd berikutnya, aku ingin memberinya sesuatu untuk menghormati temannya.
Sebelum tantangan hari ke-100, aku ingin memberimu sesuatu yang spesial yang bisa kamu pasang di dinding.
Ya ampun. Orang yang luar biasa. Aku bersyukur bisa menghabiskan waktu dengannya.
Mau dipasang di mana plakat ini? Tepat di dekat pintu.
Coach! Apa kabar? Hanya dengan melihat ini, ini akan menjadi motivasiku ke depan. Makasih, Jimmy. Sama-sama.
Ayo kita timbang dan lihat berapa berat Majd yang hilang. Seratus hari lalu, Majd beratnya 147 kg. Dan sekarang... mari kita lihat.
Kamu turun lebih dari 23 kg! Yes!
Artinya, Majd resmi mencapai setengah jalan tantangan! Tinggal satu hal yang harus dilakukan! Mari lihat berapa banyak uang yang bisa dibawa Majd.
Kita punya $100,000 yang bisa kamu menangkan. Itu tidak seharusnya jatuh.
Ingat, kamu bisa bawa sebanyak atau sedikit yang kamu mau, tapi jika ada yang jatuh, kamu tidak dapat apa-apa. Oke.
Gimana rasanya? Rasanya ringan. Cukup ringan. Sekarang dapat $15 ribu. Satu lagi? Oke, satu lagi. Ini di lenganku.
Oke, itu $40,000. Kita targetkan $50? Nggak. $40,000.
Ini semua untuk Coach Wall. Ayo. Saat kamu siap, lewati garis start.
Ayo. Ayo, bro. Oke, dia mulai. Ayo Majd, kamu bisa. Oke, dia cepat sekali. Bro, dia lari dengan barang itu! $40,000.
Jangan sampai pingsan. Cakar! Chandler, jangan sampai dia sentuh garis merah. Aku akan dorong kamu sebelum itu terjadi. Untuk Coach Wall!
Seperempat jalan selesai. Jika satu tas, satu dollar saja, menyentuh tanah... Dollar! Kamu kehilangan semua $40 ribu.
Tunggu, tasnya tertutup? Ya? Sebagian besar. Tidak!
Butuh istirahat? Kamu bisa letakkan uangnya. Tidak. Tidak usah. Ya, ya. Teruskan.
Tiga perempat jalan. Aku cukup lelah! Apa kamu mau pingsan?
Hampir sampai! Kurang 10 langkah! Lewati! Dia berhasil!
Hadiahmu sekarang bertambah jadi $321,000.
Hadiahmu sekarang bertambah jadi $321,000. Gaskeun! Waktunya hujan uang, sayang! Ditambahkan ke hadiah. Yes!
Kamu ingat di hari pertama, berapa lama lari 1 mil? 17:01... Untuk 1 mil. Waduh.
Untuk tantangan berikutnya, jika kamu bisa lari 1 mil (1,6 km) di bawah 8 menit 30 detik, alias setengah dari waktu lari pertamamu, aku akan tambah $25,000 ke hadiahmu. Sampai jumpa 30 hari lagi. Kamu punya banyak waktu yang harus dipangkas.
Bro, 8 menit 30 detik kedengarannya mudah, tapi itu sulit. Tapi kita akan berhasil. Kita akan berusaha maksimal.
Majd langsung mulai latihan.
Aku harus tes dasar hari ini. Aku akan ukur berapa lama kamu lari 1 mil. Tantangannya adalah 8 menit 30 detik. Kita menargetkan sekitar 10–11 menit per mil.
Aku lelah. Ya Tuhan. Waduh.
Aku baru saja lari 1 mil pertama, 12 menit 50 detik. Kakiku panas sekali. Artinya aku harus memotong 5 menit. Ini akan sulit. Ini murni kardio, sesuatu yang hanya kulakukan 2 kali seminggu. Dan kardio yang kulakukan bahkan bukan seperti ini.
Majd terlihat sangat kesulitan, jadi aku memeriksanya untuk berbagi sesuatu yang mungkin membantu.
Ketika Shopify mendengar tentang perjalanan turun berat badanmu, mereka ingin membantu. Di dalamnya ada peralatan untuk membantumu berlatih mencapai di bawah 8,5 menit. Sepatu lari asli, lebih banyak suplemen, setelan lari asli, pakaian dan peralatan yang lebih baik. Ini beberapa bola. Kamu paham maksudnya? Kotak ini penuh dengan barang untuk membantumu memotong waktu lari. Dan semuanya dari bisnis yang dibangun di Shopify.
Terima kasih, Shopify!
Lombamu dalam 20 hari. Shopify, aku, dan jutaan orang mendukungmu. Ayo! Dapatkan waktu di bawah 8,5 menit!
Majd langsung menggunakan peralatan barunya dan dia bahkan punya beberapa ide lain.
Ayo! Ayo, bro. Kamu bisa! Jangan sampai kukalahkan kamu. 1 mil ini milik kita!
Aku tidak yakin apakah itu membantu, tapi Majd terlihat lebih bersemangat dari sebelumnya. Dan kita semua mulai melihat perubahan padanya.
Majd-eroni! Apa kabar, sayang! Aku perhatikan sesuatu, bajumu agak longgar. Tunggu! Nggak mungkin. Ya, taruh pisangnya dulu.
Kami beri kamu baju satu ukuran lebih kecil. Saat mulai video ini, Majd pakai ukuran 3XL. Ketika pakai ini, kamu resmi pakai XL.
Wah! Selamat. 10 hari lagi. Kita lihat apakah kamu bisa menaklukkan 1 mil.
Majd langsung bekerja keras. Dan selain berteriak ke set penjara kami tempat polisi dan penjahat terjebak bersama, hei, yo! Yo! Dia benar-benar fokus. Tapi kemenangannya belum dijamin.
Hari ke-130! Ayo, bro! Ayo! Kamu siap? Ya! Kayaknya aku harus ganti... Ini pertama kalinya dalam 130 hari aku melihatnya tidak pakai kaos putih.
Saat mulai video ini, kamu butuh 17 menit untuk lari 1 mil. Dan sekarang, 130 hari kemudian. Kamu harus melakukannya di bawah 8 menit 30 detik. Kamu siap? Ayo! 3, 2, 1... Mulai!
$25 ribu dipertaruhkan. Mari lihat apakah dia bisa melakukannya. Ayo! Satu dari tujuh putaran selesai. Majd melesat di putaran kedua. Luar biasa melihat perkembangannya hanya dalam 130 hari.
Saat Majd tidak tahu bagaimana memulai perjalanan turun berat badannya, aku membantunya seperti Shopify membantu pengusaha saat mereka tidak tahu cara memulai bisnis baru.
Ingat di awal video ini saat kamu tidak tahu bagaimana memulai perjalanan turun berat badanmu? Sangat ingat. Begitulah rasanya bagi pengusaha pemula dan itulah mengapa Shopify ada untuk membantu memulai bisnis.
Jangan menyerah! Ayo!
Shopify membantuku meluncurkan Feastables dengan bisnis online. Aku tidak tahu cara membuat toko, memenuhi pesanan, tapi berkat Shopify, kami telah menjual jutaan batang.
Air, air! Ayo! Makasih! Cepat, Majd! Waktumu hampir habis! Hanya tersisa 2 menit. Larinya melambat secara signifikan. Kita tidak punya cukup waktu. Kita harus lari bersamanya. Putaran terakhir! Majd, kerahkan tenagamu! Kami datang bersamamu!
Untuk kalian yang nonton di rumah, mulailah bisnis yang selama ini kamu impikan. Kunjungi Shopify.com/MrBeast. Memulai bisnis online. Lebih mudah dari yang kamu kira.
Kamu hampir sampai! Ayo! Gas! Ayo! Aku tidak percaya! Majd, kamu berhasil dalam 8 menit 4 detik. Selamat, Majd!
Makasih, Jimmy! Kamu membantuku, aku membantumu! Untuk siapa kamu melakukannya? Coach Wall. Dia selalu ada untukku setiap hari. Aku selalu ada untuknya setiap hari.
Selamat untuk $25 ribu! Tapi yang lebih penting, mari kita lihat berapa berat yang sudah kamu turunkan. Ayo! Matikan lampunya!
Di hari pertama, beratnya 147 kg. Di hari ke-30, beratnya 137 kg. Di hari ke-60, beratnya 130 kg. Di hari ke-100, beratnya 123 kg. Dan sekarang, tunjukkan beratnya!
Itu turun 32 kg sejak awal! Bagus. Oke, jangan sakiti dia! Mungkin di akhir video, kami akan mengangkatmu.
Saat mulai, kamu bisa bertahan menggantung selama 6 detik. Dalam tepat 30 hari, untuk setiap detik kamu bisa bertahan, aku akan beri $1,000. Yang benar saja.
Dan sejujurnya, karena waktu gantungmu... payah. Aku bawa seseorang yang melatih binaragawan. Dia punya gelar dalam biokimia dan influencer kebugaran terpintar yang kutemukan, Jeff Nippard. Ayo!
Oke, dia baru saja menyelesaikan lari 1 mil tadi. Dia masih penuh adrenalin. Menurutku kamu bisa melakukan pull-up.
Aku selalu ingin bisa pull-up seumur hidupku. Hanya satu pull-up saja. Jika kamu bisa, aku tambah $10 ribu. Nggak mungkin. Aku percaya padamu. Dalam 30 hari?
Tunggu, Majd, kamu bisa menang banyak uang. 30 hari ke depan sangat penting. Ya, benar. Ini krusial.
Dan untuk merayakan keberhasilan lari 1 mil, Majd dan Jeff duduk bersama untuk berbagi sesuatu yang spesial.
Cangkir Feastables! Ayo. Ini sesuatu yang sangat kuinginkan. Kamu pantas mendapatkannya. Kamu berhasil. Ini momen besar untukku, guys. Bersulang, bro.
Ini enak banget. Selai kacang ini seperti selai kacang asli. Kan? Enak banget.
Sudah jelas bahwa untuk bisa bertahan menggantung selama 1 menit, apalagi melakukan satu pull-up, Majd harus mengubah rencana latihannya secara signifikan untuk fokus pada kekuatan tubuh atas.
Peganglah. Oke. Dan ini akan membantumu naik ke atas. Mengerti? Jadi ini memberimu banyak bantuan. Oke.
Jeff! Maaf banget.
Tujuan utamaku adalah menyelesaikan ini, turun 45 kg, dan memastikan dunia bisa melihat dampak Coach. Aku akan menguasai gantungan!
Hanya dalam 3 hari, Jeff sangat membantu Majd meningkatkan waktu gantungnya, yang tidak baik untuk rekening bankku.
Dia benar-benar hebat. Kamu mau tebak berapa waktunya? Mungkin sekitar 37 detik. 45? Nggak mungkin. Ini bahkan belum akhir minggu pertama! Ayo!
Dengan Majd sekarang siap untuk sukses, Jeff meninggalkannya untuk berlatih selama 27 hari ke depan.
Di sinilah tantangan sebenarnya dimulai, kan? Sekarang aku sendirian.
Sendirian sekarang, Majd benar-benar mulai melihat tubuhnya membaik.
Aku bisa merasakan otot-otot ini.
Dia mulai fokus pada semuanya, dari latihannya... Kamu lihat itu? Makan hanya 1800 kalori per hari... Kami baru beralih ke 1800 kalori. Dan bahkan memiliki jadwal tidur yang ketat. Makan terakhir jam 10, tidur sebelum jam 12.
Jadi untuk sisa latihan tantangan gantung, Majd benar-benar siap untuk sukses.
Pakai kapur. Aku harus melakukan 3 set gantungan, 10 sampai 20 detik.
Setiap hari, dia meningkatkan waktu gantungnya.
Hari tantangan, saat waktunya tiba... kita akan terus sampai jempolku benar-benar lepas.
Aku hampir berhasil! Ini benar-benar membuktikan bahwa ketika kamu fokus pada sesuatu, apa pun mungkin. Melakukan pull-up, lari 1 mil dalam waktu kurang dari 8 menit 30 detik, membawa banyak uang, melakukan 40 push-up langsung. Kisah yang luar biasa.
Hari pertandingan besok, sayang!
Hari ke-161. Mari lihat kabar Majd.
Gas! Kenapa macet? Bro, aku benar-benar menginjak gas. Majd!
Hari timbang badan! Apaan sih— Kayaknya kamu ngehancurin pintu. Bro! Hari yang ditunggu! Kamu siap? Siap dong. Ini bakalan seru banget.
Pertama, kita bakal timbang berat badan kamu dulu. Menurutku kamu udah hampir selesai tantangannya. Aku juga ngerasa gitu. Terus, kita bakal gantung kamu di ketinggian 30 meter. Apa?
Tiap detik kamu tahan, dapet $1,000! Tunggu dulu. Digantung pakai crane? Santai aja! Ayo timbang dulu. Waduh...
Menurut kamu angkanya bakal berapa? 112 kg.
Majd udah jalan 10.000 langkah tiap hari. Dietnya selalu tepat. Nggak pernah skip satu latihan pun.
Ayo naik. Gaskeun! 3, 2, 1... Tunjukkan beratnya!
106 kg! Apa? Nggak mungkin! Nggak! Nggak! Mantap!
Tinggal 5 kg lagi, abis itu tantangan selesai. Kalau kamu bisa pertahankan ini, 30 hari lagi kamu bisa keluar dari sini.
Makasih, Jimmy. Sekarang waktunya fokus. Ayo! Kita ke luar.
Hari ini kita tes berapa lama aku bisa bergantung. Aku nggak tahu apa yang disiapin Jimmy. Yang aku tahu ada crane, platform, dan besi buat bergantung.
30 meter di udara dan $1,000/detik selama bisa bertahan. Majd, siap? 3, 2, 1...
Ini dia. Waktunya mulai berjalan. 4 detik, 5 detik... Majd, liat ke bawah! Takut nggak tuh? Nggak sama sekali.
Waduh— Rekam nih. Ini beneran. Nih liat. Udah 15 detik. Udah dua kali lipat dari percobaan pertama. Majd udah menang $20,000.
Ini gampang buat lu, bro. Jangan nyerah! Semangat Majd. Sebentar lagi, bro.
Kamu pasti bisa menyelesaikan ini! 30 detik! Fokus ke napas. Jangan dengerin Jimmy. Tangannya udah gemetar. Mukanya merah. Jangan menyesal!
Bro, lu pikir aku nggak awasin kamu? 40 detik! Aku terus awasin kamu. Terusin. Jangan berhenti. 50 detik!
Kamu nggak harus ikut diet lagi. Nggak harus tetap di lingkaran merah ini. Nggak harus ngapa-ngapain. Nggak harus lakukan ini, tapi kamu memilih untuk lanjut.
Ayo Majd! Hadiahnya udah $400,000. Tangannya udah goyang. Sebentar lagi. Aku nggak bisa buka mata. 60 detik!
Yang paling berat sebenernya adalah... hubunganku dengan Pelatih. Sedih banget soalnya udah dekat banget.
Dia jatuh. Satu menit! Itu— Ya ampun. Seluruh platformnya. 6 detik lagi menyelesaikan 1 menit. Itu 10X! Itu $60,000! Aku bangga banget, bro. Mantap, bro!
Kamu resmi bertahan 1 menit 1 detik. Gas! Tapi kita belum selesai. Soalnya inget nggak... Kalau dia bisa pull-up, aku kasih bonus $10,000.
Ayo bro. Siap? Siap. Tarik napas. Terus dorong sekuatmu, dada nyentuh besi.
Gaskeun! Mantap! Bisa satu lagi? 3. Dia nggak butuh bantuan!
Keren! Nggak mungkin! Ayo isi hadiahnya. Aku belum pernah liat Majd sebahagia ini. Udah kubilang aku bakal bikin kamu kaya hari ini! Nah itu dia. $71,000 udah masuk ke hadiahnya. Apa-apaan ini?
Aku tahu kamu senang banget. Mungkin hari terbaik dalam hidupmu. Tapi aku punya kabar buruk. Itu tantangan terakhir.
Tidak, turun 45 kg itu tantangan terakhir. Oke benar, tapi itu tantangan mikro terakhir. Oke. Jadi... Sekarang kita timbang kamu tiap hari. Ayo! Begitu beratmu turun 5 kg lagi, video selesai. Baiklah. Semangat, bro. Makasih, Jimmy.
Majd tinggal perlu turun 5 kg lagi. Di titik ini, sudah jelas dia akan mencapai targetnya dalam sebulan ke depan.
Awalnya $250,000. Sekarang jadi $417,000. Ini gila banget. Sekarang tinggal 5 kg terakhir, kita hampir selesai, bro.
Ini mungkin minggu-minggu terakhirku di sini. Perasaan yang campur aduk. Gila banget perubahan kita dalam kurang dari 6 bulan. Aku liat diri sendiri kayak, ini siapa sih? Kalau diriku yang dulu masuk lewat pintu itu sekarang, dia pasti bilang, "Ini siapa?"
Aku lihat musim berganti selama di sini. Bro! Liat tuh! Aku terjebak dalam lingkaran merah, terpisah dari segalanya.
Aku sangat bersyukur. Berterima kasih untuk pengalaman ini. Pelatih jadi pengaruh terbesar dalam semua ini. Semoga dia tenang di sana. Aku tahu dia akan bangga padaku. Dia pernah bilang, "Keren banget kita bisa lakukan ini bersama."
Pelatih memberi Majd semua yang dia butuhkan untuk turun 45 kg, tapi saat dia akhirnya keluar dari lingkaran, terserah dia untuk menerapkan yang sudah dipelajari.
Perjalanan hampir selesai— Perjalanan di sini hampir selesai. Perjalanan sebenarnya baru dimulai di luar.
Aku masih simpan baju yang kupakai pertama kali di sini. Aku coba pakai. Bisa dibilang... kita turun sedikit berat badan. Bro, liat betapa longgar bajunya.
Melihat Majd pakai baju lamanya memberiku ide. Bagaimana jika dia bisa mencoba badan lamanya?
Ini baju yang merupakan replika persis tubuh Majd di hari pertama. Serius, kami pindai tubuhmu, lihat di mana lemakmu berkurang, dan buat baju ini.
Bro, nggak mungkin ini aku. Itu literally orang lain.
Ayo pakai. Aku harus pakai ini? 175 hari lalu, kamu pakai ini setiap hari.
Ini gila banget! Aku mau liat diri sendiri sebentar. Ya Tuhan! Nggak mungkin!
Baju lemak ini beratnya persis 44 kg. Dia sekarang kembali ke berat awalnya.
Kamu mungkin lupa bagaimana rasanya. Ayo jalan-jalan. Kuharap ini membantumu menyadari betapa besar perubahanmu selama video ini. Oke, ayo jalan-jalan.
Ini rekaman dia lari di hari pertama. Kalau kamu pikir dia lebay, coba angkat 44 kg, dan kamu akan tahu, itu berat banget untuk dibawa di badan.
Nah gitu. Kamu lebih suka badanmu di hari 1 atau 175? Tentu saja, badan hari 175.
Karena kita menimbang Majd setiap hari, kita lihat dia semakin dekat ke target, sampai tinggal 0,2 kg lagi dari target 102 kg.
Ya ampun, bro. Kamu nggak sadar betapa dekatnya ini. Tunggu, tunggu. Boleh aku liat?
Melihat betapa jauh perubahan Majd dari dirinya yang dulu membuat semua orang tahu bahwa ini mungkin saatnya untuk timbangan terakhir.
Hari ini mungkin hari terakhirku. Ini gila. 6 bulan. Setengah tahun. Hari ini mungkin hari di mana semua kerja keras terbayar. Atau kita masih kurang 0,2 kg.
Selama 6 bulan ini, Majd memotong asupan kalori hariannya 600 kalori, mengurangi massa lemak lebih dari 50%. Dia juga melakukan 3.950 pushup dan 17.600 tembakan basket. Dan menurut dokternya, kalau dia terus begini, dia bisa memperpanjang umurnya sekitar 5 tahun.
Tapi sebelum kita tahu apakah ini timbangan terakhir, ada pesan dari Majd, untuk dirinya sendiri. Ini video dari hari pertama. Putar.
Majd, kamu terlihat ramping. Kamu terlihat sehat. Kamu terlihat botak. Tampan seperti biasa. Tapi yang terpenting, kamu nggak mau kembali ke apa yang kamu lihat sekarang. Ini sesuatu yang nggak akan pernah kamu rasakan lagi.
Begitu kamu tembus batas itu, kamu akan terus maju dan melangkah, kamu nggak akan mau kembali ke sini. Ini sesuatu yang akan kamu lakukan seumur hidup. Aku nggak akan biarkan kamu jatuh. 100%.
178 hari yang lalu. Waduh, bro. Ini gila.
Majd, saatnya. Aku kumpulkan semua temanmu, bahkan David Letterman.
David Letterman! Yeah! Dia bilang dia penggemar acaramu jadi aku ajak dia datang. Semangat!
Ini mungkin timbangan terakhir. Oke. Yang terakhir.
Tunjukkan hasilnya!
Ayo!
Sebelum dia bertemu keluarganya, kita akan lakukan sesuatu yang berbeda dan loncat ke masa depan untuk menunjukkan transformasi lengkapnya.
Ini dia. Setelah setengah tahun. Tunggu... Yo! Bro!
Aku mungkin akan menikah. Aku mungkin akan menikah!
178 hari di lingkaran ini. Lepaskan tanganmu dari matamu. Kami bawa keluargamu ke sini!
Aku sayang kamu, Bu!
Tanpa Pelatih Wall, aku nggak akan bisa melakukan ini. Dia bilang akan keren kalau kita bisa melakukan ini bersama. Dan hari ini adalah hari di mana kita melakukannya bersama.
Terima kasih sudah menonton!
Artikel diterbitkan · Diperbarui