Majd perde peso por 178 dias em busca de US$ 250 mil e enfrenta a morte do treinador Tyler Wall
MrBeast ミスタービースト
O desafio proposto por Jimmy (MrBeast) ao amigo Majd parecia simples: perder 45 quilos para ganhar US$ 250 mil. Para isso, Majd recebeu uma casa com academia própria, comida saudável ilimitada e tudo o que precisasse. Havia uma única condição: se ele pisasse fora de uma linha vermelha que delimita a casa antes de atingir a meta, o desafio acabaria e ele sairia sem nada. Jimmy apresenta o projeto como o desafio mais longo que o canal já fez. Logo no início, também avisa que a jornada seria diferente de tudo o que já haviam registrado e que se tornaria uma das histórias mais impactantes do canal. O vídeo acompanha a perda de peso, os microdesafios que aumentavam o prêmio e, sobretudo, a relação de Majd com o treinador Wall, que morreu de forma inesperada no meio da gravação.
O ponto de partida: 147 quilos e nenhuma experiência com treino
No primeiro dia, Majd pesava 147 kg. Ele mesmo conta que trocou os sanduíches de pasta de amendoim e os energéticos por uma omelete no primeiro café da manhã. A primeira tentativa de treino terminou rápido: segundo Jimmy, ele "acabou de começar a malhar" e já parecia pronto para ir para a cama, percebendo como aquilo seria difícil.
Por isso a equipe contratou um personal trainer, o treinador Wall. Jimmy destaca que Majd não sabia sequer fazer um agachamento, e a promessa era que, ao final do vídeo, ele seria "uma máquina". Perguntado sobre como a vida mudaria depois de perder os 45 quilos, Majd respondeu que seria mais feliz, viveria mais e poderia estar com a família, especialmente a sobrinha e o sobrinho, o que considera o mais importante.
O primeiro mês: rotina, alimentação e a primeira pesagem
A pesagem era mensal, então Majd passou o primeiro mês sem saber se estava progredindo. Em certo momento, disse que nem sabia se já tinha perdido algum peso. Enquanto isso, o treinador o ensinava a comer de forma saudável "pela primeira vez na vida", segundo a narração, incluindo aulas de como grelhar comida. Pelo plano de Wall, Majd chegava a 18 mil passos por dia, treinava cinco dias por semana e consumia cerca de 2.500 calorias diárias. Ele próprio repetiu que queria perder peso com saúde.
No dia 30, a balança mostrou 137 kg: 9 quilos a menos, ou 20% da meta total, nas contas de Jimmy. A reação de Majd foi de comemoração contida. Para ele, perder 9 quilos era "loucura", mas o desafio era perder 45.
Nesse mesmo dia, Jimmy anunciou uma nova camada do jogo: a cada 30 dias haveria desafios para aumentar o prêmio. Como Majd tinha ido mal no teste de flexões do primeiro dia, o primeiro desafio seria de flexões. No dia 60, cada flexão feita valeria US$ 1.000. O treinador explicou que, com o tempo, reduziria as calorias e aumentaria a atividade e o cardio, de modo que o processo ficaria mais difícil à medida que o vídeo avançasse.
Disciplina, descanso e acompanhamento médico
No segundo mês, Majd treinou com o treinador e com o melhor amigo, Chandler. Fez o primeiro smoothie da vida e descreveu uma rotina repetitiva: preparar o café da manhã, caminhar na pista, jogar basquete. Jimmy comentou que gostava de ver Majd tendo que puxar as calças para cima, sinal de que estavam no caminho certo.
A narração ressalta que forçar o corpo ao limite todos os dias não é saudável. Por isso, Majd tinha dias de descanso e check-ups semanais com um médico. Em uma dessas consultas, o médico disse que ele estava saudável, que a resistência tinha melhorado e que deveria continuar a perda de peso. Majd descreveu sua mentalidade assim: tinha um objetivo que o fazia acordar todas as manhãs, escolhia "vencer" todos os dias e não tinha dúvida de que alcançaria o que colocasse na cabeça.
No dia 50, Jimmy levou roupas um número menor. Majd passou do XGG para o XG, e Jimmy listou os próximos passos: GG, depois G, depois M. A narração diz que a mudança deu um grande impulso à confiança de Majd.
A queda de motivação e o luto pelo pai
Logo depois, Majd pareceu perder o interesse em manter os objetivos. Disse que não estava com vontade de treinar e que estava cansado. A narração levanta hipóteses, sem afirmar nenhuma: talvez a ausência do treinador naquele dia, talvez a neve. Depois a equipe descobriu o que realmente o deixava para baixo.
Fazia exatamente um ano que o pai de Majd havia morrido. Ele contou que, na época, tinha perdido alguns quilos, ligou para o pai, e o pai o parabenizou dizendo que ele estava ótimo. Segundo Majd, perder um pai próximo afeta qualquer pessoa: ele foi de quase 123 kg de volta a 147 kg em questão de meses. Agora dizia estar orgulhoso do quanto já havia avançado, que não decepcionaria o pai e que o pai estava com ele, assistindo.
O treinador Wall estava presente "de mais formas do que apenas fitness", nas palavras da narração. Ouviu Majd, disse que o pai dele tinha sido um bom homem que fez um bom filho, e ofereceu apoio. Segundo o vídeo, Majd pareceu encontrar ali forças para continuar.
Dia 60: 130 quilos e 31 flexões
Na segunda pesagem, Majd estava com 130 kg, tendo perdido 38% do peso total desejado. Ele saiu correndo da sala de tanta empolgação. No desafio das flexões, fez 31 seguidas e acrescentou US$ 31 mil ao prêmio. Jimmy observou que ele tinha mais que dobrado o número de flexões desde que chegou.
Em seguida veio o próximo desafio, marcado para o dia 100: Majd poderia escolher quanto dinheiro carregar em uma volta ao redor do prédio e ficaria com tudo o que levasse até o fim. Havia um risco: se fosse ganancioso e não completasse a volta, perderia tudo. Majd resumiu: "isso é muita estratégia". No mesmo dia, Jimmy levou a mãe, a irmã, o cunhado e Dani para visitá-lo, com permissão para ficar o quanto quisessem. Durante a visita, a família limpou a academia e preparou refeições, enquanto Majd treinava força de preensão, resistência, ombros e costas, simulando o transporte de malas cheias de dinheiro.
A amizade com o treinador e a notícia da morte
A narração afirma que o impacto do treinador foi tão grande que ele "se tornou parte da família". Wall aparece comemorando um aniversário com eles. Jimmy estava do outro lado do mundo gravando outro vídeo, e nas semanas seguintes a conexão entre os dois ficou ainda mais forte. Majd recebeu uma mensagem de voz de Wall dizendo que era muito legal fazerem aquilo juntos e formarem aquela amizade, que Majd era um ser humano gentil, carinhoso e compassivo e que influenciaria positivamente milhões de pessoas. Majd respondeu que nunca tinha pensado tão longe.
Jimmy diz que, justamente por essa conexão, o que veio a seguir foi a pior coisa que já aconteceu em um de seus vídeos. Como ainda estava fora do país, coube a um produtor, Will, dar a notícia. Ao ver o produtor chegar, Majd perguntou brincando se tinha sido demitido. Will respondeu que preferia que fosse isso e contou que o treinador Wall tinha sido encontrado morto em seu apartamento no dia anterior. Majd reagiu em choque e pediu que não mentissem para ele.
Nos dias seguintes, visitantes foram ajudá-lo a processar o luto, enquanto ele decidia se continuaria. O vídeo deixa claro que a decisão era dele. Majd notou que, nas duas vezes em que perdeu alguém, estava nevando. Ouviu de novo a mensagem do treinador e disse que olhava para a porta esperando que ele entrasse.
Assim que voltou aos Estados Unidos, Jimmy foi ver Majd. Optou por não mostrar a conversa, mas resumiu o que quis transmitir: o luto era real, e o vídeo poderia acabar ali se Majd não quisesse continuar. Majd recusou: não iam desistir, ele não podia decepcionar o treinador e agora fazia aquilo por si mesmo e por Wall. Para honrar o mentor, recusou outro treinador para o desafio seguinte.
Dia 100: placa em homenagem, metade do caminho e US$ 40 mil carregados
Antes do desafio do dia 100, Jimmy deu a Majd uma placa em homenagem ao treinador. Majd a colocou bem na entrada, dizendo que olhar para ela seria sua motivação dali em diante.
Na pesagem, ele tinha perdido mais de 23 kg desde os 147 iniciais. Pesava 123 kg e estava oficialmente na metade do desafio. No desafio do dinheiro havia US$ 100 mil disponíveis, mas Majd parou em US$ 40 mil e recusou tentar 50. Disse que aquilo era "tudo pelo treinador Wall". Jimmy reforçou a regra: se um único saco, um único dólar, tocasse o chão, ele perderia os 40 mil. Majd terminou a volta exausto, perguntando se ia desmaiar, e completou o percurso. O prêmio subiu para US$ 321 mil.
Dia 130: a corrida de 1,6 km
O desafio seguinte partia de um dado do primeiro dia: Majd levara 17 minutos e 1 segundo para percorrer 1,6 km. A meta era fazer o mesmo trajeto em menos de 8 minutos e 30 segundos, metade do tempo inicial, por mais US$ 25 mil. No primeiro teste de referência, ele marcou 12 minutos e 50 segundos e concluiu que precisava cortar cerca de cinco minutos. Avaliou que seria difícil, porque fazia cardio só duas vezes por semana, e não daquele tipo. Jimmy, achando que Majd estava sofrendo, levou um pacote de equipamentos fornecido pela patrocinadora do vídeo: tênis de corrida, suplementos, agasalho e roupas.
Antes da corrida, Majd ganhou novas roupas e passou oficialmente do XGG inicial para o GG. No dia 130, já usando algo diferente da camisa branca que vestira por todo o vídeo, correu as sete voltas do percurso. O ritmo caiu muito no fim, e a equipe correu ao lado dele na última volta. O tempo final foi de 8 minutos e 4 segundos. Ao comemorar, Majd disse acreditar no treinador Wall: "Ele acreditou em mim todos os dias. Eu acredito nele todos os dias". A pesagem do dia mostrou 32 kg perdidos desde o início.
Jeff Nippard e o desafio de ficar pendurado
O próximo desafio era de força na parte superior do corpo. No início, Majd conseguia ficar pendurado numa barra por apenas seis segundos, um tempo que ele mesmo chamou de "horrível". Em 30 dias, cada segundo pendurado valeria US$ 1.000. Para ajudá-lo, Jimmy trouxe Jeff Nippard, que treina fisiculturistas, tem diploma em bioquímica e é descrito por Jimmy como o influenciador fitness mais inteligente que conhece. Nippard disse acreditar que Majd conseguiria fazer uma barra fixa, algo que Majd queria a vida toda, e Jimmy prometeu mais US$ 10 mil por uma única barra.
Em apenas três dias com Nippard, Majd já aguentava 45 segundos, antes mesmo do fim da primeira semana. Depois seguiu sozinho nos 27 dias restantes. Passou a 1.800 calorias diárias, adotou um horário de sono rígido e fazia séries diárias de suspensão, melhorando o tempo a cada dia. Disse que sentia os músculos e que seu principal objetivo era terminar, perder os 45 quilos e garantir que o mundo visse o impacto do treinador Wall.
Dia 161: 106 quilos e um minuto a 30 metros de altura
No dia 161, Majd pesava 106 kg, ou seja, faltavam apenas 4 kg para a meta de 102. Jimmy diz que ele vinha fazendo 10 mil passos por dia, seguira a dieta à risca e não pulara nenhuma repetição.
O desafio de suspensão aconteceu numa plataforma presa a um guindaste, a 30 metros do chão. Enquanto Majd se segurava, Jimmy o provocava, lembrando que ele não era obrigado a seguir a dieta, a ficar no círculo, a fazer nada daquilo, mas que tinha escolhido fazer. Pendurado, Majd falou que a parte mais difícil de tudo tinha sido a conexão que teve com o treinador. Aguentou 1 minuto e 1 segundo, dez vezes o tempo inicial. Depois fez barras fixas sem precisar de ajuda. Somando os 61 segundos e o bônus da barra, US$ 71 mil foram adicionados, e o prêmio chegou a US$ 417 mil. Jimmy anunciou que aquele era o último microdesafio: dali em diante, Majd seria pesado diariamente, e o vídeo terminaria quando ele perdesse os últimos 4 kg.
Reta final: reflexão, o traje de 44 kg e a pesagem final
Nas últimas semanas, Majd descreveu um sentimento agridoce. Disse que era louco o quanto tinham avançado em menos de seis meses, que se olhava e pensava "quem é essa pessoa?", que viu as estações mudarem dentro do círculo e que o treinador foi o maior impacto de tudo. A narração pondera que, embora Wall tenha dado a Majd as ferramentas para perder 45 kg, depois de sair do círculo caberia a ele aplicar o que aprendeu. Majd concorda: "A jornada aqui está quase no fim. A jornada real começa lá fora."
Depois de vê-lo experimentar as roupas antigas, Jimmy teve outra ideia: um traje que replicava o corpo de Majd no primeiro dia. Segundo Jimmy, a equipe escaneou o corpo dele, verificou exatamente onde perdera gordura e montou o traje, que pesa 44 kg. Ao vesti-lo e dar uma volta, no dia 175, Majd achou que aquilo parecia "outra pessoa". Perguntado se preferia o corpo do dia 1 ou o do dia 175, respondeu sem hesitar: o do dia 175.
Com as pesagens diárias, Majd chegou a ficar a apenas 230 gramas da meta. O vídeo traz um balanço dos seis meses: redução de 600 calorias na ingestão diária, mais de 50% de queda na massa gorda, 3.950 flexões e 17.600 arremessos de basquete convertidos. Segundo o médico, se mantiver esses hábitos, Majd ganhará cerca de cinco anos de expectativa de vida.
Antes da última pesagem, ele assistiu a uma mensagem que gravou para si mesmo no primeiro dia. Nela, dizia que o Majd do futuro estaria magro, saudável e "careca, lindo como sempre", mas que o mais importante era nunca querer voltar ao que via naquele momento, que manteria aquilo pelo resto da vida e não se deixaria recair.
No dia 178, com amigos reunidos e até David Letterman presente (Majd havia contado a Jimmy que era fã do programa dele), veio a pesagem final. O vídeo não mostra o número na fala, mas a comemoração e a saída de Majd do círculo após 178 dias indicam que ele atingiu a meta. Jimmy mostrou a transformação completa, e Majd brincou que agora podia se casar. A família o esperava do lado de fora.
Majd encerra creditando o resultado ao treinador: sem Wall, não teria conseguido. Ele retoma a frase da mensagem do treinador, de que seria muito legal fazerem aquilo juntos, e conclui que aquele era o dia em que fizeram isso juntos. O vídeo termina com a dedicatória "Em memória do treinador Tyler Wall".
Este é o meu amigo Majd. E se ele perder 45 quilos no próximo ano, eu vou dar a ele US$ 250 mil.
Esta é a nova casa do Majd, e ele terá sua própria academia pessoal, comida saudável ilimitada, e tudo o que ele precisar para perder 45 quilos.
Isso é muito doido.
Mas, Majd, há uma condição. Se você pisar nessa linha vermelha antes de perder 45 quilos, o desafio acaba, e você não ganha nada.
Se ele realmente perder 45 quilos, vai ser a transformação mais incrível de todas.
Esta será minha casa pelo próximo ano. Isso é insano. Viu isso? É a minha academia! US$ 250 mil… esse é o objetivo.
Tudo o que você precisa para perder 45 quilos, você tem aqui. Este é o desafio mais longo que já fizemos. Pode ser um dos desafios mais longos já feitos.
E eu ainda não sabia, mas a jornada que Majd viveria neste vídeo seria diferente de tudo que já registramos. Será uma das histórias mais impactantes que já compartilhamos neste canal.
Sinceramente, estou muito animado. Faltam 364 dias. Vejo vocês amanhã.
Bom dia. É o segundo dia. O que eu quero no café da manhã? Sabe de uma coisa? Posso fazer uma omelete. Larguei os sanduíches de pasta de amendoim e energéticos… por isso! Primeiro café da manhã de muitos.
Acho que é melhor começar a malhar.
Um…
Ele acabou de começar a malhar e acho que já vai para a cama. Acho que está percebendo como isso vai ser difícil. Por isso arrumamos um treinador. Vou apresentá-los.
Este é o seu personal trainer, Treinador Wall.
— Vai me deixar trincado? — Sim, senhor. — Vou perder essa barriga? — Isso.
Mal posso esperar para vê-lo magro e musculoso. Vamos lá!
Uma das coisas mais empolgantes deste vídeo é que, agora, Majd não sabe nem como fazer um agachamento. No final deste vídeo, ele será uma máquina.
Bumbum em direção aos calcanhares. E sobe.
Acho que vou fazer cocô fazendo isso.
Como acha que sua vida vai mudar quando perder esses 45 quilos?
Serei mais feliz. Vou viver mais. Poder estar com minha família, com minha sobrinha e meu sobrinho, isso é o mais importante.
O início da jornada de fitness do Majd teve um começo incrível. Ele se manteve ativo todos os dias.
Cinco. Bom. Vamos lá!
Mas como só o pesávamos uma vez por mês, ele nem sabia quanto progresso tinha feito.
Quarenta e cinco quilos é difícil. Nem sei se já perdi algum peso.
Mas o treinador estava ensinando ele a comer saudável pela primeira vez na vida.
O treinador está cozinhando hoje. Está me ensinando a grelhar!
— Está bom, né? — Está ótimo.
Com o plano que seu treinador fez para você, você tem dado até 18 mil passos por dia, tem malhado 5 dias por semana… — Sim. — E só tem consumido 2.500 calorias por dia.
Isso está mudando sua vida, certo? Quero perder peso com saúde. Isto é o que tenho comido. Isto é o que tem me saciado. Este é o novo e reformado Majd, não o Majd do passado.
Todos os dias do primeiro mês, desde o momento em que acordava, Majd deu tudo de si para perder peso. Desde cozinhar e comer refeições saudáveis até fazer todos os treinos que o treinador preparou para ele. E, sinceramente, foi incrível de assistir.
Este é o rosto de um homem determinado.
— Ótimo trabalho hoje. — Muito obrigado. — Estou muito orgulhoso de você.
Fazem oficialmente 30 dias desde que Majd começou sua jornada de perda de peso, e ele não faz ideia de quanto peso já perdeu. Vamos descobrir.
Já se passou um mês! — Vamos lá! — Sim. — Como você está, cara? Nossa, ele está suado, o que é ótimo de ver! Significa que ele está se esforçando.
Faz um mês que está aqui. E agora é hora da sua primeira pesagem mensal. Vamos fazer isso todo mês até você perder 45 quilos. Majd, quando estiver pronto, suba na balança e revele quanto peso você perdeu! Vamos lá!
Quando você começou este vídeo, pesava 147 quilos e agora… Caramba… Majd. Não é possível. Você perdeu 9 quilos!
O quê!? É! Isso é incrível! 9 quilos! — Isso é loucura, cara. Parabéns. — Vamos lá, baby!
Majd, isso é 20% do peso total que você precisa perder neste vídeo.
A pesagem não é tudo o que eu tinha planejado para hoje.
O que você planejou?
A cada 30 dias, vamos introduzir desafios onde você pode adicionar dinheiro ao prêmio. No primeiro dia, nós te testamos, e você não era muito bom em fazer flexões. Então seu primeiro desafio é: no dia 60, após sua segunda pesagem mensal, para cada flexão que você conseguir fazer, eu adiciono US$ 1.000 ao prêmio. Se você fizer 100 flexões, te dou US$ 100 mil.
Uau, isso é loucura. É muito.
Te vejo na próxima pesagem.
Tchau, Jimmy. Obrigado.
O que podemos esperar dos próximos 30 dias do Majd?
Com o tempo, vamos reduzir suas calorias, aumentar sua atividade e seu cardio.
Então vai ficando mais difícil conforme o vídeo avança.
Ele vai sofrer. Vai ficar mais difícil para ele.
E a cada 9 quilos que Majd perder daqui para frente, você conseguirá ver uma diferença visível na aparência física dele.
Perdi 9 quilos, o que é loucura. Não é tipo: “Ah, perdi 9 quilos, bora.” Não, o desafio é perder 45 quilos. E com a ajuda do Treinador Wall, acho que vamos arrasar.
E arrasaram, mesmo.
Uau! Olha só esse cara! Vinte e dois… 23…
Majd era a definição de determinação.
Me dê 25.
Com a ajuda do treinador e do seu melhor amigo, Chandler.
Estão se motivando. Ótimo.
Se surgir a oportunidade, o Jimmy me pediu para fazer flexões… Se eu fizer 50 flexões, posso ganhar US$ 50 mil. Eu não esperava por isso.
Um… 2… 3… 4…
Primeiro smoothie da vida. Literalmente o primeiro smoothie que já fiz na vida. Uma medida de proteína… Espero que esteja bom. Não vou mentir, parece ótimo.
Acho que vou ficar só com a tigela de frutas de agora em diante.
Era óbvio que só fazer flexões todo dia não manteria Majd no ritmo para perder o peso. Então, como você pode imaginar, o treinador estava ao lado dele todos os dias, ajudando-o a superar limites.
— E aí? — Como você está? — E aí, grandão? — Que dia, cara. Estou quase terminando aqui. — Você está quase terminando. — Nossa… Desculpa, mano. — Vem cá, cara.
Todas as manhãs eu faço café da manhã, caminho na pista, jogo basquete. Sei que muita coisa é repetitiva. É literalmente como têm sido meus dias.
É literalmente como têm sido meus dias. É isso, cara. Estou conseguindo! E estou adorando, sou muito grato por isso.
Adoro como você está tendo que puxar suas calças para cima. Isso significa que estamos no caminho certo.
Sim, dei 15 mil passos ontem. Quinze? É o que fazemos aqui. Vamos lá.
Bife, ovo e queijo hoje. Todo dia está ficando melhor, né? Todo dia. Incrível.
Mas forçar seu corpo ao limite todos os dias não é saudável. Então garantimos que Majd tivesse dias de descanso e check-ups semanais com um médico monitorando seu progresso.
Você está saudável, está indo muito bem. Sua resistência melhorou. Acho que você deve continuar com a perda de peso.
Isso é ótimo. Muito obrigado, doutor.
Só preciso fazer minhas cestas de basquete, vinte flexões e 20 minutos de elíptico. Deve ser fácil.
Mas mesmo depois dos dias de descanso, Majd continuava tão focado quanto sempre.
Tenho um objetivo que me faz acordar todas as manhãs e ir atrás. Toda manhã, escolho vencer. Acredito em mim mesmo. Acredito em mim mesmo ao máximo. Não há dúvida na minha mente de que posso alcançar algo que coloco na minha mente.
Bom trabalho esta semana. Esta pode ter sido a melhor semana até agora. Seus ganhos, os aumentos e tudo mais...
Digamos que as flexões ficaram bem mais fáceis.
Estamos no dia 50, e trouxe um presente especial para o Majd.
Majd! E aí, baby? Você está arrasando aqui. Você está seguindo sua dieta, malhando consistentemente, e caminhando mais de 8 km por dia. E para celebrar, trouxe um presente.
Fala sério. Roupas novas!
Você perdeu tanto peso que trouxemos roupas um número menor. Um número menor que isso? Vamos ver se cabem.
Ah, sim. O que acha? Cabe? Sim! Ok. O próximo passo é GG, depois G, depois M.
Espera... Você está no caminho, cara. Parabéns. Vamos lá! Não me levanta. Nossa, não me levanta.
Em 10 dias é sua próxima pesagem e o desafio das flexões. Pronto? Pronto, cara. Te vejo lá. Até, Jimmy. Por favor, não ganhe muito dinheiro nas flexões…
Esse cara não sabe que vou tomar todo o dinheiro dele.
Nesse ponto, Majd já estava no caminho de ganhar pelo menos mais US$ 20 mil.
Bom trabalho hoje, mano. Orgulhoso de você por esse GG, baby. Valeu, cara. É. Deu bom!
Perder um número de roupa deu um grande incentivo à confiança do Majd.
Como está se sentindo no XG? Bem. Sim. Você está ótimo, cara. Obrigado. Cara, estou muito orgulhoso de você. É um grande passo.
Mas talvez agora ele estivesse com confiança demais. Nos dias seguintes, Majd pareceu perder muito interesse em manter seus objetivos.
Não estou com vontade de fazer isso agora. Isso é uma droga.
Talvez porque o treinador não estivesse lá…
O treinador não vai vir hoje para o treino.
Ou o tempo…
Cara, está nevando de verdade!
Majd simplesmente não estava agindo como ele mesmo.
Estou cansado.
Mas então percebemos exatamente o que estava o deixando para baixo.
Um ano atrás, descobri que meu pai faleceu. Faz um ano exato que minha vida mudou. Eu tinha perdido alguns quilos. Liguei para meu pai. Ele estava me parabenizando e dizendo: “Você está ótimo”.
Quando você perde um pai, especialmente alguém próximo, isso vai te afetar. Fui de quase 123 quilos de volta para 147 em questão de meses.
Estou tão orgulhoso de mim mesmo por ver o quanto já cheguei. Não vou decepcioná-lo. Ele está comigo. Ele está me vendo.
Por sorte, o treinador estava lá por ele de mais formas do que apenas fitness…
Eu te amo também, pai.
…e estava começando a ter um impacto profundo em sua vida.
Bom homem. Fez um bom filho. Obrigado, treinador. Sim, irmão. Sério. Conta comigo. Obrigado por compartilhar isso comigo.
Parecia que Majd tinha achado forças para continuar lutando.
Já faz mais de dois meses que começamos esse desafio, e eu tenho uma surpresa para o Majd depois que ele se pesar.
Jimmy! Oi! É hora do jogo, baby. E aí? Antes de começarmos as flexões… Vamos lá! Quanto você pesa? Não sei. Vamos descobrir. Vamos!
Já faz mais de 2 meses. Na última pesagem, você pesava 137 kg. E agora, Majd pesa…
Meu Deus. Quero ver. Cento e trinta quilos! Isso!
Desde o início deste desafio, você perdeu 38% do seu peso total desejado.
Espera, pra onde você está indo? Majd! Vamos lá! Vou interpretar isso como ele estando muito feliz agora. Vamos!
Desafio de flexões! Como prometido, Majd, cada flexão que você fizer, eu adiciono US$ 1.000 ao seu prêmio.
Fique na posição. No primeiro dia desse desafio, você não era exatamente o melhor em flexões. Quantas você consegue fazer agora? Vamos descobrir. Quando estiver pronto…
US$ 1.000… US$ 2.000… US$ 3.000… US$ 4.000… US$ 5.000… Majd, você está ficando rico. US$ 11.000… US$ 12.000… Isso é loucura. US$ 18.000… Dezenove! US$ 19.000… Vinte! Beleza, você já tem US$ 20 mil.
Ah, sim. Estou bem. Quantas mais você consegue fazer? Eu consigo mais, mano. Consigo mais. Mais? Majd, olha só isso aqui. Isso pode ir direto para sua conta bancária. Vamos lá.
Vinte e cinco, 26, 27, 28… 29. Trinta mil! Acredito em você. Trinta e um. Trinta e dois... 32?
Trinta e uma flexões, ou seja, US$ 31.000 serão adicionados ao seu prêmio.
Olha como os olhos dele estão vermelhos. Cara, você se esforçou muito. Estou muito orgulhoso de você, cara. Você está ficando mais saudável, perdendo peso, e agora mais que dobrou suas flexões desde que chegou aqui. Você deveria estar muito orgulhoso de si mesmo.
Valeu, Jimmy. Sério, obrigado.
E me siga para descobrir qual será o seu próximo desafio. Meu Deus. Espera, por que estamos indo para fora? Você vai ver.
Seu próximo desafio: cada dólar que você conseguir carregar por uma volta neste prédio, eu adicionarei ao seu prêmio.
Ok. Isso não parece tão difícil. Bem, depende. Você pode ficar ganancioso. E pode tentar carregar US$ 500 mil, mas se não conseguir completar a volta, você perde. Isso é muita estratégia.
E para coroar este dia, que já foi ótimo, eu tenho uma última surpresa. Venha aqui dentro e veja sua família.
Mãe! Não acredito! Ah, não acredito! Minha mãe, minha irmã, meu cunhado, Dani!
Divirta-se com sua família.
Eles podem ficar aqui quanto tempo quiserem.
— Não acredito! — Sim. Mãe, vocês estão aqui!
E nos próximos dias, a família do Majd fez tudo o que pôde para apoiá-lo em sua jornada de perda de peso, como limpar a academia e preparar refeições para que ele pudesse treinar para o desafio da caminhada com dinheiro.
O foco agora é aumentar sua força de preensão e resistência.
O treinador quer que eu simule como seria carregar malas cheias de dinheiro.
Lembre-se também: quanto mais rápido você andar, mais rápido terminará. Também estamos trabalhando ombros e costas. O objetivo principal é aumentar sua força para você conseguir realizar o desafio.
E com o Majd progredindo tanto nos treinos, o impacto incrível do treinador em sua vida foi tão grande que ele se tornou parte da família.
Parabéns para você! Parabéns para você!
Muito obrigado. Você fez um ótimo trabalho!
E com a visita da família chegando ao fim…
Tchau, mãe.
E eu estando do outro lado do mundo filmando outro vídeo… Nas próximas semanas, a conexão entre o treinador e o Majd só ficaria ainda mais forte.
Você tem uma nova mensagem.
Ei, meu parceiro. É tão legal fazermos isso juntos e formarmos essa amizade. Cara, você é incrível. A forma como eu pude conhecer você nos últimos meses... Você é um ser humano muito gentil, carinhoso e compassivo. Você vai influenciar positivamente milhões de pessoas.
Eu não tinha pensado tão longe.
Não sei por que essa ideia veio à minha cabeça. Que tal pular no dinheiro?
Sua vez, treinador.
Não sei se quero sair daqui.
E aí, cara? Aqui é o treinador, quem é?
E como a conexão deles era tão forte, o que veio a seguir foi a pior coisa que já aconteceu em um dos meus vídeos. E como eu ainda estava fora do país, um dos meus produtores teve que dar a notícia.
— Oi! — Oi! — E aí, como vai? — Will, certo? — Sim. Tudo bem? — Eu estou demitido? — Não.
Isso é ruim.
Eu queria que fosse isso, para ser sincero. Mas… eu tenho uma notícia muito triste. Odeio ser a pessoa a te contar isso, mas… O treinador Wall foi encontrado morto em seu apartamento ontem.
Não. Não… Não, cara. Não. Não, não mente para mim, irmão!
Não, eu não brincaria com isso.
Meu Deus…
Ah, não…
Isso tem que ser brincadeira, mano. Não é possível… Mano, não é possível…
Nos dias seguintes, visitantes apareceram para ajudar Majd a processar seu luto enquanto ele decidia se continuaria ou pararia o vídeo. Porque, no final, a decisão de continuar ou não este vídeo era dele.
Nas duas vezes que eu perdi alguém… estava nevando lá fora.
Ei, meu parceiro! É tão legal fazermos isso juntos. Tão legal fazermos isso juntos.
Treinador? Eu olho para a porta e… só espero que ele entre.
O treinador estava ao meu lado. E agora, ele não está aqui.
Ele era um cara incrível. Ele falava muito bem de você. E ele acreditava em você, cara.
No momento em que cheguei nos EUA, fui ver o Majd. Escolhi não mostrar nossa conversa aqui, mas basicamente, eu queria que ele soubesse que seu luto era real e que poderíamos encerrar o vídeo ali mesmo se ele não quisesse continuar.
— Não vamos desistir. — Sério? — Não posso decepcioná-lo. Estou fazendo isso por mim, e agora pelo treinador também.
Para honrar seu mentor e amigo, treinador Wall, Majd se recusou a aceitar outro treinador para seu próximo desafio. E nos dias que antecederam a caminhada com o dinheiro, ele deu cada unidade de força que tinha em todos os treinos.
Por isso, pensei que, para o próximo marco do Majd, seria justo dar a ele algo para honrar seu querido amigo.
Antes do desafio do dia 100, eu queria te dar algo especial para colocar na parede.
Ah, cara. Um ser humano incrível. Sou tão grato por ter passado tempo com ele.
— Onde você quer colocar a placa? — Literalmente bem na entrada.
Treinador! Como você está? Só de olhar para isso, vai ser minha motivação daqui para frente.
— Obrigado, Jimmy. — Sem problemas.
Vamos pesar e ver quanto peso o Majd perdeu. Cem dias atrás, Majd pesava 147 kg. E agora… vamos ver quanto ele pesa.
Você perdeu mais de 23 kg! Isso!
Ou seja, Majd está oficialmente na metade do desafio! Só falta uma coisa! Vamos ver quanto dinheiro Majd consegue carregar.
Temos US$ 100 mil que você pode ganhar.
Isso não era para cair.
Lembre-se, você pode carregar o quanto quiser, mas se deixar cair qualquer quantia, você não leva nada.
— Beleza. — Como está se sentindo? — Ótimo. Está bem leve.
Ele agora tem 15 mil. Mais um? Ok, mais um.
Este no meu braço.
— Certo, são US$ 40 mil. Vamos tentar 50? — Não. — São US$ 40 mil.
— Isso é tudo pelo treinador Wall. — Vamos lá. Quando estiver pronto, atravesse a linha de partida.
Vamos lá. — Vamos, cara. — Tudo bem, ele começou. Vamos, Majd, você consegue. Tudo bem, ele está voando. Cara, ele está correndo com aquilo! US$ 40 mil.
Não desmaie. Vai! Chandler, não deixe ele tocar a linha vermelha.
Eu empurro você antes que isso aconteça.
Pelo treinador Wall!
Um quarto do caminho.
Se um único saco, um único dólar, tocar no chão… Dólar! Você perde os 40 mil.
— Espera, os sacos estão fechados? — Sim? — A maioria. — Não!
— Ei, precisa de uma pausa? Pode deixar o dinheiro no chão. — Não. Sem pausa. — Sim, sim. Continue.
Três quartos do caminho.
— Estou muito cansado! — Você vai desmaiar?
Você está quase lá! Menos de 10 passos! Atravesse! Ele conseguiu!
Seu prêmio agora aumentou para US$ 321 mil. Vamos lá!
Hora de fazer chover, baby! Adicionando ao pote. Isso!
— Você lembra no primeiro dia, quanto tempo levou para correr 1,6 km? — Dezessete minutos e 1 segundo. — Caramba.
Para o próximo desafio, se você conseguir correr 1,6 km em menos de 8 minutos e 30 segundos, ou seja, metade do seu tempo anterior, eu adiciono mais US$ 25 mil ao seu prêmio. Te vejo em 30 dias. Você tem muito tempo para cortar.
Cara, 8 minutos e 30 segundos parece fácil, mas é difícil. Mas vamos conseguir. Vamos dar nosso máximo.
Majd começou a treinar imediatamente.
Preciso ter uma base hoje. Vou descobrir quanto tempo você leva para correr 1,6 km.
O desafio é 8 minutos e 30 segundos.
Estamos mirando em algo em torno de 10 ou 11 minutos.
Acabei. Meu Deus. Caramba.
Acabei de fazer o trajeto em 12 minutos e 50 segundos. Minhas pernas estão queimando. Significa que tenho que cortar 5 minutos. Vai ser difícil.
Isso é puramente cardio, algo que faço apenas 2 vezes por semana. E o cardio que faço 2 vezes por semana nem é isso.
Majd parecia estar sofrendo, então pensei em visitá-lo e compartilhar algo que poderia ajudar.
Quando a Shopify soube da sua jornada de perda de peso, eles decidiram que queriam ajudar. Aqui tem um monte de equipamentos para ajudar em seu treino para ficar abaixo de 8 minutos e meio. Tênis de corrida de verdade, mais suplementos, um agasalho de treino, roupas melhores, equipamento melhor. Aqui estão algumas bolas. Entendeu a ideia? Isso está cheio de coisas para ajudar a reduzir seu tempo. E todas são de empresas feitas na Shopify.
Obrigado, Shopify!
Sua corrida é em 20 dias. Shopify, eu e milhões de pessoas estamos torcendo por você.
Vamos lá! Corra em menos de 8 minutos e meio!
Majd não perdeu tempo e começou a correr com seu novo equipamento e até teve algumas outras ideias.
Vamos lá! Vamos, cara. Você consegue! Não deixe eu te vencer. A corrida é nossa!
Sinceramente, não sei se isso ajudou, mas Majd parecia mais motivado do que nunca. E todos estávamos começando a ver uma diferença nele.
Grande Majd! E aí, baby!
Percebi uma coisa, suas roupas estão um pouco largas.
Espera! Sério?
Sim, larga a banana. Compramos roupas um tamanho menor. Quando Majd começou este vídeo, ele usava tamanho XGG. Quando vestir estas, você oficialmente será apenas GG.
Caramba!
Parabéns. 10 dias. Veremos se você consegue fazer o trajeto.
Majd não perdeu tempo e começou a trabalhar. E além de gritar para o nosso set de prisão onde um policial e um criminoso estão presos juntos...
Ei! E aí?
Ele ficou totalmente focado. Mas sua vitória estava longe de ser garantida.
É o dia 130! Vamos lá, cara! Vamos! Está pronto?
Sim! Acho que preciso mudar…
É a primeira vez em 130 dias que o vejo sem uma camisa branca. Quando começamos este vídeo, você levou 17 minutos nesse trajeto. E agora, 130 dias depois. Você deve fazer em menos de 8 minutos e 30 segundos. Está pronto?
Vamos lá!
Três, 2, 1… Vai!
São US$ 25 mil em jogo. Vamos ver se ele consegue.
Vamos lá! Uma volta de sete concluída.
Majd está voando na segunda volta. É incrível ver o quanto ele evoluiu em apenas 130 dias.
Quando Majd não sabia por onde começar sua jornada de perda de peso, eu o ajudei, assim como a Shopify ajuda empreendedores quando não sabem como começar um novo negócio.
Lembra no começo deste vídeo quando você não sabia como começar sua jornada de perda de peso?
Com certeza.
É assim que se sentem novos empreendedores e é por isso que a Shopify existe para ajudá-los a iniciar seus negócios.
Não desista! Vamos lá!
A Shopify me ajudou a lançar a Feastables como um negócio online. Eu não sabia como montar uma loja, processar pedidos, mas graças à Shopify, vendemos milhões de barras.
Água, água!
Obrigado!
Rápido, Majd! O tempo está acabando! Faltam apenas 2 minutos. O ritmo diminuiu muito. Não temos tempo suficiente. Temos que correr com ele. Última volta! Majd, dê o máximo! Estamos indo com você!
Para vocês assistindo em casa, comecem o negócio que sempre sonharam. Acessem Shopify.com/MrBeast. Começar um negócio online é mais fácil do que você pensa.
Você está quase lá! Vamos lá! Vai! Vamos lá! Não acredito!
Majd, você correu em 8 minutos e 4 segundos. Parabéns, Majd!
Obrigado, Jimmy! Você acredita em mim, eu acredito em você!
Em quem você acredita? No treinador Wall. Ele acreditou em mim todos os dias. Eu acredito nele todos os dias.
Parabéns pelos 25 mil! Mas mais importante, vamos ver quanto peso você perdeu. Vamos lá! Apaguem as luzes!
No primeiro dia, ele pesava 147 kg. No dia 30, ele pesava 137 kg. No dia 60, ele pesava 130 kg. No dia 100, ele pesava 123 kg. E agora, revele seu peso!
Isso é 32 kg desde o início!
Tudo bem. Ok, não o machuquem! Talvez no final do vídeo, a gente te levante.
Quando você começou, conseguia ficar pendurado por seis segundos. Em exatamente 30 dias, para cada segundo que você aguentar, eu te dou US$ 1.000.
Fala sério.
E sinceramente, porque seu tempo pendurado foi…
Horrível.
Trouxe alguém que treina fisiculturistas. Esse cara tem um diploma em bioquímica e é o influenciador fitness mais inteligente que encontrei, Jeff Nippard.
Vamos lá!
Tudo bem, ele acabou de correr muito. Ele está com adrenalina.
Eu acho que você consegue fazer uma barra.
Eu sempre quis fazer uma barra a vida toda. Só uma única barra.
Se conseguir, te dou mais 10 mil.
Sério? Eu te ajudo. Em 30 dias?
Majd, você pode ganhar muito dinheiro. Os próximos 30 dias são importantes.
Sim, são cruciais.
E para celebrar a conquista do desafio, Majd e Jeff sentaram para compartilhar algo especial.
Bombons Feastables! Vamos lá.
Isso é algo que eu realmente queria.
Você merece. Você ganhou.
Este é um grande momento para mim. Saúde, irmão.
Isso é muito bom. Essa manteiga de amendoim parece manteiga de amendoim de verdade. Muito bom.
Era claro que para ficar pendurado por um minuto, quanto mais fazer uma única barra, Majd teria que mudar seu plano de treino significativamente para focar em força superior.
Segure firme. Ok. E isso vai te impulsionar. Faz sentido?
Isso dá muita ajuda.
Ok.
Jeff! Foi mal.
Meu principal objetivo é terminar isso, perder os 45 kg, e garantir que o mundo possa ver o impacto do treinador Wall.
Estou arrasando!
Em apenas 3 dias, Jeff realmente ajudou Majd a melhorar seu desempenho, o que não estava parecendo bom para o meu bolso.
Esse cara é um animal.
Quer adivinhar quanto foi?
Provavelmente uns 37 segundos.
Quarenta e cinco?
Não é possível. Nem acabou a primeira semana! Vamos lá!
Com Majd agora preparado para o sucesso, Jeff o se preparar nos próximos 27 dias.
É aqui que o verdadeiro desafio começa, certo? Agora estou sozinho.
Agora sozinho, Majd estava realmente começando a ver seu corpo melhorar.
Consigo sentir os músculos.
Ele começou a se dedicar a tudo, desde seus treinos…
Você viu isso?
Comendo apenas 1800 calorias por dia…
Acabamos de mudar para 1800 calorias.
E até tendo um cronograma de sono rígido.
Acabo de comer às 22h e durmo até 00h.
Para o resto do treino para o desafio, Majd estava realmente preparado para o sucesso.
Cal. Preciso fazer 3 séries de 10 a 20 segundos.
Todos os dias, ele melhorou seu tempo.
No dia do desafio, quando chegar a hora… vamos até meus polegares caírem de verdade.
Estou tão perto!
Isso realmente mostra que quando você se dedica a algo, tudo é possível. Fazer barras, correr um quilômetro e 600 em menos de 8 minutos e 30 segundos, carregar um monte de dinheiro, fazer 40 flexões seguidas. Uma história incrível.
Dia do desafio amanhã, baby!
Dia 161. Vamos ver como Majd está.
Dirige! Por que está preso? Estou pisando fundo. Majd!
É dia da pesagem! Que isso... Acho que você quebrou a porta. Cara!
É o grande dia! Está pronto? Sim, estou pronto, cara. Isso vai ser incrível.
Para começar, vamos ver quanto você pesa. Minha teoria é que você está bem perto de terminar o desafio.
Eu sinto que sim.
E depois, nós vamos te suspender a 30 metros no ar.
O quê?
E a cada segundo que você ficar pendurado, ganha US$ 1.000.
Ok. Espera aí. Suspenso por um guindaste? Ei! Não se preocupa com isso. Vamos pesar. Ah, cara.
O que você acha que o número vai mostrar? Uns 112 kg.
Majd fez 10.000 passos por dia. Seguiu a dieta perfeitamente. Não pulou nenhuma repetição nos treinos.
Sobe na balança. Vamos lá! Três, 2, 1… Mostre o peso!
Deu 106 kg! O quê? Mentira! Não! Isso!
Faltam só 4 kg para perder, e esse vídeo acaba. Se você jogar bem, pode sair daqui nos próximos 30 dias.
Valeu, Jimmy. Beleza, mas agora você precisa focar. Vamos lá! Vamos lá fora.
Hoje vamos descobrir quanto tempo eu consigo ficar pendurado. Não faço ideia do que Jimmy preparou para mim. Só sei que tem um guindaste, uma plataforma, e uma barra para eu me pendurar.
30 metros no ar e US$ 1.000 por cada segundo que você aguentar. Majd, você está pronto? Três, 2, 1…
Lá vamos nós. Beleza, o tempo começou. Quatro segundos, 5 segundos…
Ei, Majd, olha para baixo! Meu Deus, isso te assusta? Nem um pouco.
Ah, meu... Espera, filma isso. Isso é real. Olha só. Já se passaram 15 segundos. Você já dobrou seu primeiro tempo.
Majd já ganhou US$ 20.000. Isso é fácil para você, cara. Não desista! Você está quase lá, Majd. Quase lá, irmão.
Você vai conseguir isso! Trinta segundos! Foca na respiração. Não escuta o Jimmy.
As mãos dele estão cedendo. O rosto está ficando vermelho. Não se arrependa!
Cara, você acha que eu não estou te vigiando?
Quarenta segundos! Estou de olho em você o tempo todo. Continua. Não para. Cinquenta segundos!
Você não precisa seguir sua dieta. Não precisa ficar dentro desse círculo vermelho. Não precisa fazer nada. Nem mesmo isso, mas você escolheu fazer.
Vamos, Majd! Seu prêmio agora é 400 mil. Os braços dele estão tremendo. Você está quase lá. Não consigo abrir os olhos. Sessenta segundos!
A parte mais difícil de tudo isso, obviamente, foi a conexão que eu tive com o treinador. É ruim que estava tão perto.
Ele acabou de cair. Um minuto! Foi... Meu Deus. A plataforma inteira.
De 6 segundos para 60. Isso é 10 vezes! Olha só! US$ 60 mil! Estou tão orgulhoso de você, cara. Vamos lá, cara!
Você oficialmente aguentou um minuto e um segundo. Vamos lá!
Mas não vamos parar por aí. Porque, como você lembra… Se ele conseguisse fazer uma barra, eu daria mais dez mil.
Vamos lá, cara. Pronto? Pronto. Respira fundo. E então você vai puxar com tudo, peito na barra.
Vamos lá! Vamos lá! Consegue fazer mais uma?
Espera, 3. Espera, ele não precisa de ajuda!
Vamos lá! Mentira! Vamos encher o prêmio.
Nunca vi o Majd tão feliz antes. Eu te disse que ia quebrar o banco hoje! Aí está.
E US$ 71 mil foram adicionados ao prêmio.
Como assim?
Sei que você está no paraíso. Provavelmente o melhor dia da sua vida. Mas tenho más notícias. Esse foi o último desafio.
Não, perder 45 kg é o último desafio. Ok, sim, esse foi o último microdesafio. Ok. Então… Vamos pesar você todo dia. Vamos lá! E quando você perder os últimos 4 kg, o vídeo acaba. Beleza. Boa sorte, cara. Valeu, Jimmy.
Majd só tem 4 kg para perder. A essa altura, estava claro que ele estava no caminho para atingir o peso objetivo no próximo mês.
Começou com 250 mil. Agora está em 417 mil. Foi insano.
Agora que são meus últimos 4 kg, estamos chegando ao fim, cara. Essas podem ser minhas últimas semanas aqui. É um sentimento agridoce.
É louco o quão longe chegamos em menos de 6 meses. É como se eu olhasse para mim e pensasse: quem é essa pessoa? Se meu eu antigo entrasse por aquela porta agora, ele diria: "Quem é esse?"
Vi as estações mudarem enquanto estava aqui. Cara! Olha isso!
Fiquei dentro de um círculo vermelho, basicamente longe de tudo. Estou tão grato. Tão agradecido pela experiência.
O treinador foi o maior impacto de tudo isso. Deus o tenha. Sei que ele estaria orgulhoso de mim. Ele disse uma coisa: "É muito legal fazermos isso juntos."
Enquanto o treinador deu ao Majd todas as ferramentas para perder 45 kg, quando ele finalmente sair do círculo, será responsabilidade dele aplicar o que aprendeu no dia a dia.
A jornada está quase no fim. Na verdade, a jornada aqui está quase no fim. A jornada real começa lá fora.
Tenho as roupas que usei quando cheguei aqui. Vou experimentá-las. Digamos que… perdi um pouco de peso. Cara, olha como estão largas.
Ver o Majd experimentando as roupas antigas me deu uma ideia. E se ele pudesse experimentar seu corpo antigo?
Este é um traje que é uma réplica exata do Majd no dia 1. Sem brincadeira, escaneamos seu corpo, vimos exatamente onde perdeu gordura e criamos este traje.
Cara, impossível que esse seja eu. Isso é literalmente outra pessoa. Vamos colocar. Tenho que usar isso?
Há 175 dias, você usava isso todo dia.
Isso é loucura! Quero me ver rapidinho. Meu Deus! Mentira!
Este traje pesa exatamente 44 kg.
Ele está de volta ao peso inicial.
Você deve ter esquecido sua vida de antes. Vamos dar uma volta. Espero que isso te faça perceber o quanto você mudou durante esse vídeo.
Beleza, vamos dar uma volta.
Aqui está ele correndo no dia 1. Se acha que ele está exagerando, pegue 44 kg e você vai ver, é muito peso para carregar no corpo.
Pronto. Prefere seu corpo do dia 1 ou do dia 175?
Claro, meu corpo do dia 175.
Como estamos pesando o Majd todo dia, vimos ele chegar cada vez mais perto, até faltar apenas 230 gramas para o objetivo de 102 kg.
Meu Deus, cara. Você não tem ideia do quão perto está.
Espera, espera. Posso me virar?
Ver o quão longe Majd chegou em relação ao seu eu antigo deixou claro para todos que provavelmente era hora da pesagem final.
Hoje pode ser meu último dia. É loucura. 6 meses. Meio ano. Hoje pode ser o dia em que todo o esforço valeu a pena. Ou ainda faltam 230 gramas.
Nesses 6 meses, Majd reduziu sua ingestão calórica diária em 600, diminuiu sua massa gorda em mais de 50%. Ele também fez 3.950 flexões e acertou 17.600 arremessos de basquete. E, segundo seu médico, se ele mantiver isso, aumentará sua expectativa de vida em cerca de 5 anos.
Mas antes de sabermos se esta é a pesagem final, temos uma mensagem do Majd para ele mesmo. Este é um vídeo do dia 1. Pode tocar.
Majd, você está magro. Você está saudável. Você está careca. Lindo como sempre. Mas o mais importante, você não quer voltar para o que está vendo agora. Isso é algo que você nunca vai querer sentir de novo.
Quando você quebrar essa barreira, você vai continuar avançando e superando, nunca vai querer voltar para isso. Isso é algo que você vai fazer pelo resto da vida.
Não vou deixar você recair.
Com certeza.
Há 178 dias. Caramba, cara. Que loucura.
Majd, é hora. Reuni todos os seus melhores amigos, até o David Letterman.
David Letterman! Isso!
Ele me disse que é fã do show dele, então eu o trouxe.
Boa sorte!
Esta pode ser a pesagem final.
Ok. A última vez.
Mostre o resultado!
Vamos lá!
E antes que ele saia para ver a família, vamos fazer algo diferente e avançar no tempo para mostrar sua transformação completa.
Aqui está. Depois de meio ano.
Espera…
Ei! Cara!
Eu posso me casar. Eu posso me casar!
Foram 178 dias neste círculo. Pode tirar a mão dos olhos. Trouxemos sua família!
Eu te amo, mãe!
Sem o treinador Wall, eu não teria conseguido. E ele disse que seria tão legal fazermos isso juntos. E hoje é o dia em que fazemos isso juntos.
Obrigado por assistirem!
EM MEMÓRIA DO TREINADOR TYLER WALL
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