防曬乳的「長波UVA」防護實驗與對策

• 紫外線的分類：
  • UVB：能量強，會引起泛紅、發炎等急性曬傷（指標：SPF）。
  • UVA：約佔到達地表紫外線的95%，會深入肌膚深層，是造成斑點、皺紋等長期光老化的原因（指標：PA）。
• 什麼是長波UVA：
  • 指UVA中波長較長的380〜400nm光線，約佔到達地表UVA的80%。
  • 因接近可見光、能量本身較弱，不會引起急遽的發炎，但穿透力強，能抵達肌膚深層。

使用可照射395nm紫外線的燈具與UV測量儀，驗證塗抹防曬乳的薄膜的遮蔽能力。

• 大多數產品確認具有高阻隔效果：
  • 理膚寶水、艾詩緹（D-UV Guard）、ORBIS、無印良品、Chacott、Celanage等多款產品，幾乎能100%阻隔長波UVA。
  • 結果發現，即使是未標示「阻隔長波UVA」的防曬乳，大部分也都能確實防護。
• 部分產品出現穿透：
  • 安耐曬（金鑽）和珂潤的UV精華出現些微穿透。
  • Skin Aqua（玻尿酸UV精華）僅能將數值降低約一半，確認有明顯穿透。

• 是否含有物理性防曬劑（粉體）：
  • 由於長波UVA接近可見光，二氧化鈦、氧化鋅等「粉體（物理性防曬劑）」的物理性散射與遮蔽很可能發揮了有效作用。
  • 穿透明顯的產品為不含粉體的全透明凝膠配方，而僅由物理性防曬劑構成的無化學配方防曬乳則能確實遮蔽。

• 與使用感及肌膚刺激之間的取捨：
  • 增加物理性防曬劑容易出現泛白、乾澀、粉感等情況。
  • 若想以化學性防曬劑強力阻隔長波UVA，往往會添加阿伏苯宗等較易刺激的成分或多種化學性防曬劑，對敏感肌可能造成負擔。
• 結論與建議：
  • 不必被「不能防長波UVA就會老化」這類極端的恐懼訴求所迷惑。
  • 只要是添加了二氧化鈦、氧化鋅等粉體的防曬乳，即使是一般產品，多半也足以阻隔長波UVA。
  • 建議選擇適合自身膚質、能舒適持續使用的防曬乳。