コストコで腸活のプロが選ぶ！7年ぶりの買い物まとめ

はい。下川先生の腸活大学スタートします。今日はなんとですね、コストコに来てます。

コストコですね。ありがとうございます。コストコ回り店さんですね。はい。ありがとうございます。ありがとうございます。はい。

今まで成城石井さんだったりとか無印さんとか、え、色々と見てきましたけど、今回はまさにコストコさんです。私あの7年ぶりなんですよ、実はコストコ。

あ、7年ぶり。はい。なかなかですね、行く機会がなくてですね、どんなものがあるのかっていうのを踏まえてですね、すっごい楽しみにしてきたんで、コストコさんね、今まであんまり撮影ができなかったと思うんですけど、

去年までね、なんかそうなんですよね。そうらしいんですよ。ただなんと1月の頭から撮影がオッケーと問い合わせしました。

あ、そう、心よくどうぞって言っていただいたんで、今日はどういう風にしてあの腸活のプロが食材を選ぶのか見せていただきたいと思います。

はい。ぜひぜひ楽しみただければ嬉しいです。よろしくお願いします。よろしくお願いします。入っていきましょう。行きましょう。はい。

やっぱさ、倉庫感すごいよね。そうなんすよね。で、見て。ポテトチップスでかい。あれは腸的にどうですか? 引かないで。この後あのコストコさんにあの動画見せなきゃいけないから引かないであんまり。

そうでしたね。楽しみだな。なんか懐かしいっていうかすごいな。ワクワクするね、やっぱり。はい。

今あれなんですよ。もうアプリなんですよ。え、これでサクっていけるの? これで行きます。基本アプリす。うわあ。時代は進むね。

ございます。来ましたね。入りましたね。

お、ザクロ行きますか? これはもうレギュラー選手じゃないですか? これ韓国のですね、高麗人参をですね、やってるところなんですよ、これ。あ、そうなんですか。はい。ある意味僕らも扱ってるんでね。発酵高麗人参。ま、ここは行させてないんですけど、うちの方がいいけど。申し訳ないけど。コストコで置く日が来ますかね。コストコさんお願いします。はい、じゃあ行きますかね。結構いいね、これね。

成分はザクロエキス、フラクトオリゴ糖、シロップ、高麗人参エキスなんで、高麗人参結構レベル高いね。ザクロが大丈夫な人と全然ダメな人がいるから腸内環境と連動するんでそれ見なきゃいけないんですけど。

ザクロはね、エラグ酸っていうのが入ってですね。もうアンチエイジングにめっちゃいいんですよ。ザクロはよくこのチャンネルも出てきますからね。そうなんですよ。これはね、腸にもいいしね。エイジングケアにもいいしね。これおすすめです。おすすめということで。はい。

この辺は結構サプリだった。健康食品系だ。あ、メタバリアとかありますね。こういうのね。あ、富士フイルムさんからメタバリアEX。腸内環境を整える書いてあります。これ何で整えてんだろう?サラシノールか。で、サラシノールは糖の吸収を抑えるサラシアっていうインドスリランカ系のあるですね。植物のエキスなんですよ。

はい。うん。なるほど。はい。だから血糖抑えるのめっちゃいいですと。結果糖を吸収するのを抑えるせいで糖が腸に入ってくるんですね。はい。はい。で、それがビフィズス菌の餌になるっていうパターンです、これ。あ、そうなんですか。はい。なのでこれを飲んでるからと言って炭水化物ガバガバ食べるよってなったらめっちゃお腹張ります。

ああ、そういうことですね。なのでめちゃめちゃいいと思いますし、僕のおすすめは桑の葉のお茶です。これ以前の動画でも出てきましたね。今日出てきたらね、撮りたいなと思いますけれども。はい。なのでこれはこれでいいと思いますけれども。はい。そうです。

ああ、いっぱいあるわけですね。ちょっとここら辺全部喋り始めたらね。そうすね。ちょっと、あ、ほら、エクオールね。エクオールを飲むことによって腸ではないんですけど、シワを下げるっていう効果があのエクオールにはあって女性ホルモンに似た構造なんですよ。

はい。はい。はい。なのでこれを入れることによってそれこそプレ更年期とか更年期とか女性も男性もシワとかありますと。とはいえエクオールを生成する菌を持ってさ、いれば別にこれ買わなくても。ああ、自分でも、あ、普通に納豆食っとけっていうのがあるんでも。

すごい良さそうな。うん。はい。ミヤリサン、ミヤリサンはあの酪酸菌です。え、めちゃめちゃスーパースターじゃないですか? そうなんです。そうなんです。で、これね、大昔の人間のお腹から取れてる菌なんですけど。はい。今もう日本人に1匹もいないです。これ。

そんな珍しいものがあるんですか? これ飲めば増やせるってこと? 増やせ。ああ。はい。うん。これクロストリジウム・ブチリカムっていう酪酸菌なんですけど、めちゃめちゃ腸内フローラ調べさせてもらってるんですけどはい。1人もいない。今なんか1万7000ぐらい見たって言ってましたよね。元も全部ね、あの人生の中で。そう。ああ。はい。その中でもないんですね。

だけどプロバイオティクス系はですね、ここにいるかどうかはどうでもいいんですよ。だから、え、ミヤリサンいいって言ってたから飲んでたのに意味ないのって言われる時あるんですけど、このね、生きてる菌とか死んでる菌は全く関係ない。はい。うん。あ、そうなんですね。食物繊維は相性のいい食物繊維飲まないとダメ。そうなんですね。これはめっちゃいいと思います。

あ、オイコスのプロテインドリンクってこれ良さそうな。へえ。あ。あ、表情がめでした。イコスどうした?高タンパク取れますのはいいですよね。この甘味料のところがですね、アセスルファムカリウムとかスクラロースっての。これいわゆる人工甘味料なんですよ。あ、なるほど。人工甘味料はむしろね、糖尿病になりやすくなるんでね。はい。で、しかも悪玉菌増やすしね。あとね、液体ものは基本ダメ。ジュースとかってことですね。だから食品で液体。そういうことですね。じゃ、ま、やっぱ最強は食品なわけですね。で、取るのがいいですね。

プロテインとかもなんかよくコメント欄とかできますけど。ホエイプロテイン結構飲んでる人で男性でトレーニーの人でホエイプロテインゴリゴリ飲んでる人は腸内環境悪い人多い。あ、そうなんですか。うん。よくなんか筋トレしてる方はそういうイメージありますけど。そう。飲みやすいようにここも同じですね。人工甘味料が入ってますね。ああ、そうなんですね。プロテインはプロテインでまたどっかでやりたいっすね。そうすね。うん。

スーパーフードミックス。これもすごい。すごいけど。プラントプロテインってだから豆由来のプロテインなんですよね。プラントってことです。そ、プラントベースですね。植物ベースのプロテインでかつファイバーも9gなんで食物繊維をちゃんと取れます。プラントプロテイン21gぐらい取れます。で、シュガーが1g以下なんで、しかもスーパーフードめっちゃ入ってんですよ、これ。アマランサスとかね、ケールとかね、キヌアとかね、なんだけどひまわり油がね、なんか怪しいっすね。ギリギリっすね、これね。結構でもいい。結構いいです。もこういう感じで選んでるんすね。

うん。これを黙ってやって、黙ってやってるんすね。初心者すね。まだ何も買ってないよ。何も買ってない。やばいよ。帰れないよ、これ。今日は今日撮影混んでるよ。ちなみになんですけど、シャンプーとかってなんかあったりします?

ああ、シャンプー行きますか? はい。以前撮ったシャンプーの動画もだいぶ回ってるので。ハゲのやつか。そうです。そうです。ハゲのやつか。ダメだな。良くないな。あ、ここら辺じゃない? あ、ここら辺すね。はいはいはいはいはい。

シャンプー選ぶ時はめちゃめちゃこう泡立って匂いが良くてっていうのにしたい気持ちはすごいわかるんですけど、界面活性剤の種類っていうのがランクがあるんですよ。で、基本は弱酸性で泡立つ界面活性剤ってのはめっちゃ重要で、ここに書いてあるベタインめっちゃいい。あ、そうなんですね。ラウレス硫酸ナトリウム全然ダメ。素晴らしいが私は選ばない。そこは考えないけないですね。

はい。おおね。いいこれ。お初めてじゃないですか。これいいわ。何がいいんですか? あのね、ラウロイルメチルアラニンナトリウム。これの成分はいわゆるアミノ酸系って言ってめちゃめちゃいいすね。そう好き。これはもうめっちゃいいっすよ。おすすめですか? この辺りのシャンプー何戦みたいなのもちょっとやってみたいすね。ああ、シャンプーね。はい。

ちなみに僕あのKINSでシャンプー作ってんですけど。はい。そうすね。あれじゃないです。めちゃめちゃいいすか? あれ半端じゃ?そん時にやるけどあれ半端じゃない。ちなみに。

おおMCTオイル。あ、よく聞きますよね。MCTオイルってコメント欄でもどうなんですかって。うん。MCTオイルは僕の中では全体の中の真ん中ぐらいですね。これまた油特集やりますんでね。油特集やるんでやりますけれども、ま、飽和脂肪酸で有名なパームとかね。うん。ま、あいうのに比べるともう全然いいですよ。ああ、そうですね。うん。だけどエキストラバージンオリーブオイルとかには全然勝てないんで。はい。なんか結構筋トレやってる方が糖質オフダイエットやる時にこれよく飲むて聞きますけど。あ、コーヒーに入れたりするんだよね。あ、そんな感じでしたよね。聞きました。だ、それ用でやろうと思ったらそれはいいんですけど。はい。じゃ、用途に合わせてことですね。です。りました。

お、美味しそうっすね。オロナミンCね。オロナミンCはもう鉄板なんじゃないですか。砂糖、ブドウ糖、加糖、蜂蜜、食塩、ビタミンCとかクエン酸とかあ、カフェインも入ってんだね。はい。お子さんに飲ませるの結構気をつけた方がいい。やっぱちっちゃい時にそういう習慣つけちゃうとね。確かにそうすね。あんま良くないから。うわ、すっげえ。

おお、やばい。これはこれワクワクしますね。来ましたね。はい。試食すね。やっぱサーモンは強いですか?コストコは。そうです。サーモンと言えばコストコっていうぐらいやっぱりあの身が大きいくて厚なので食べたがあります。あ、ハラスはサーモンの下の方の部分ですね。油が多いとこですよね。はい。是非ひ召し上がってみてください。

うま。うますぎますか?買います。え、じゃあ今日1品目です。アトランティックサーモンハラス。はい。めっちゃ美味しい。ま、サーモン青魚系はオメガ3を多めなんで是非あの入って。1時間でやっとですね。あ、そんな入れない。

あ、これとかもま、ちょっともう魚買っちゃったから買いませんけど、こういうのしっかりね、買って欲しいですよね。塩サバの切り身ですね。最高ですね。あ、しめじの味噌汁とかいいんじゃないですか? しめじいいですね。しめじは前の動画でも出てきましたね。うん。しめじはオルニチンが入ってるからめっちゃいいよね。ああ、今日買わないけどこれも買いたいぐらいめっちゃいいっすね。

はい。出た。これね、皮付きのリンゴが重要。あ、皮付きですね。はい。これ皮があるかないかで血糖値一気に全然変わるんでね。はい。うま。ブルーベリーブルーベリーいいっすね。美味しいですよ。確かにブルーベリーも全然血糖値ないですからね。おい、これ行きます。お行きますか?2品目。ありがございます。ありがとうござい。2品目行きます。ありがとうございます。ありがとうございます。

やっぱこの試食とかもやっぱコストコさんの大すよね。いいね。いいっすね。あ、レギュラー選手出ましたね。はい。もうそうレギュラー選手すぎて今日買いませんけど。あ、そうなんですね。はい。ね。ビタミンCもちゃんと取れるしね。あ、パイナップル以前出てきましたね。ま、まね。美味しいんですけどね。美味しいですけどね。お、バナナってどうなんですか?ちなみにバナナもいいっすよ。バナナもいいね。バナナ食もいいしね。あ、そうなんですね。パイナップルほどではないけど上がらないわけではない。ああ、そうなんです。だ、さっきのブルーベリーとかキウイフルーツとか皮付きのリンゴに比べるとその下ぐらいのイメージだよね。あ、そういうことなんです。でもめっちゃいいすけどね。バナナね。

欲しいもん。うわあ。どうよ?これはいいっすね。行っときます。あ。もう即決すね。欲しいもいいやないすか、これ。あれだね。後でさ、どれぐらい血糖値上がるか見たいね。ああ、それも面白いすね。うん。あの後であのスタジオ行くんで。そうね。スタジオで実際どれぐらい上がるのか。うん。もう本当にちょっと試してみて行きましょう。

あ、来たね。ゾーン入ってるね。ここは小魚の入った缶。あね。これ買えたいけどな。砂糖水飴行くか。そんな甘くしてくれなくてもいいんだけどな。あ、ちょっと入ってますね。いや、もったいないな。買う割れに入ってたんすよ、実は。ああ、そうなんですか。うん。もうちょっとあのやきぐらいが俺は1番いいんだけどな。ああ。

あ、ロカボナッツってなんか聞いたことあります。あ、これ買います。お、即決すね。これ買います。4種の素焼き6Pナッツ最高すね。さ、さっきからちらチラチラチラいろんな方にあの、見られてるんですけど多分。そうね。

これどうですか?オリーブオイルのスプレーってなんか使いやすいなと思って。あ、今日これ買いに来たんです、私。あ、マジすか?これすごい使いやすいですよね。これ最高。またこれ、あの後でね、撮影場所戻るんで、その時に説明しますけど、今日これ目玉。あ、そうだったんすね。ちゃんとあって。いや、嬉しい。良かった。

あとはこういう鍋の素みたいなのってどうなんですかね? うん。いやあ、分かる。こういうのとかさ、相当便利だよね。めちゃめちゃ便利なんですよね。チゲ鍋。この6つあるわけですよ、これ。あ、6種類ですね。はい。豚骨、醤油鍋、濃厚鍋、キムチ鍋、寄せ鍋、ちゃんこ豆乳ごまね。この中で行くと濃厚鍋が中だと1番よろしい。ああ、そうなんですか。ポイントはどこにあるんですか? 砂糖の位置が全然違うんですよ。これキムチ鍋砂糖なんすよね。はいはいはい。確かに1番目がこれ醤油じゃないですか? はい。実は醤油もグルテン入ってんですよ。あ、そうなんですね。そうなんで味噌が1番最初にあるで砂糖はもうちょっと後半にあるっていう感じなんでこの中だと濃厚鍋が使ってもいいんじゃないかっていうて感じですね。

はい。でも面白いですね。こういう風にして見てるんだなってのが分かるんで視聴者の方もこうやって見てもらえればどれがいいか分かりやすいですね。この辺のお肉とかはま、今日ちょっと買えないと思いますけど。だからやっぱりこういう加工食品は基本は厳しいすよね。やっぱりね。ま、そうです。ハムね。ワインと飲んで美味しいけどね。美味しいすよね。あ、ベーコンとかね。はい。ウィンナーとかここら辺結構厳しいっすよね。やっぱりね。

あ、バジル美味しそう。これですね。ひまわり油がですね。ちょっとこれだけだとどっちかわかんないんですけど。ハイオレイックひまわり油っていうのが最近あって、この酸化に強いやつなのかどうかっていうの次第で、これありますか?めちゃめちゃ行きたいすよね。うん。そうね。条件付きでこれがいいひまわり油と仮定して。はい、購入します。お来ましたね。

これいいですね。わあ、アンチョビのね、グルテンフリーパスタのね、全部シリーズあるじゃないですか。ありますね。積極にうまいや、これ。はいはいはいはい。イワシの保存食だ。これ最高ですよ。めちゃめちゃ美味しそうすね。塩分だけ若干気をつけたいですけどね。塩分そこまでの大丈夫な人はめっちゃいいと思います。ええ、行きます。お、本当ですか? はい。すごい即決すね、これも。これは行きます。絶対に行きます。これ素晴らしいと思う。

これおからのところに腸成分めっちゃ入ってんですよ。めちゃめちゃ最強じゃないですか。そうでおからを出さずに大豆丸ごと作ったお豆腐。これ行きます。なるほど。もう最高のセブ残ってるわけですね。最高。じゃあデリ行きますか。デリ行きましょうか。僕のイメージコストコと言ったらここなんですけどね。ですよね。

で、かつプルコギビーフすね。やっぱ行きたいね。行きたい。これ大定番じゃないですか?コストコさんのこの順番で砂糖、ブドウ糖、加糖か。美味しいけどな。プルコギ。ま、ちょっとここは腸の目線で言うと。7年前は買ってたね。あ、そうなんですね。うん。うん。これはいけんじゃない?タレのとこにその砂糖入ってるけど味噌入ってるし、あの野菜も入ってるし麹も入ってるし。これ買うんならこれ買いますね。ま、塩麹は塩麹だけど豚肉があれなんだよな。確かにそうすね。うん。うん。だ、僕がコストコをやるんだったらこれにもうちょい塩麹こっち行ってます。ああ、そういうことですね。鶏肉に塩麹入れる。あ、いいっすね。そしたら最高ですね。ま、でも先ほどのとこで選ぶんであれば鶏肉のがいいすね。せっかくなんでね。

あ、先生ポテトサラダっすよ。ポテ皿いいんだけどじゃがいもがねまあまあねあげるんすよ。あるんすね。冷えたレジスタントスターチが入ってるんで取るんだったら本当1番最後に。ああ、そういうことですね。食事のマジでオーラスね、本当に。白米と同じぐらいで考えた方がいいか。多分順番が大事ですね。そう。本と最後に。

あ、この辺はパンとかですか? ああ、これマスカルポーネロールうまいんですよ。ああ、そうなの。食べてみたいね。ただまあ残念ながらですね。難しいね。この卵とかやっぱコストコさんだなと思うんすよね。あ、そうなんだ。あ、あんうんうん。いいじゃん。ちょっと今日は卵買ってもその後扱いに困るんで。そうっすね。僕が卵選ぶんの圧倒的こですよ。平飼いって何なんですかそもそも。だから牛とかと一緒なんですけど。はい。皆さんが食べてる普通の牛肉はずっと閉じ込められてるんですよ。ああ。はいはいはい。そう。だから腸運動不足なんですよね。この餌も合成飼料を使ってに鶏ちゃんたちも育てられてんですよ。うん。はい。あ、そういうことなんですね。そう。平飼いってことは本当にもう放し飼いってことですね。もうじゃあ自然に好きなだけ動いてるわけですね。そう、そう、そう、そう。その方が人間にとってもいいわけですね。もう間違いないすね。あ、遅い。

でもな、成分がいいジュースで砂糖が入ってなければいいと思ってた派なんですけど、やっぱね、ジュースにするだけでね、ダメらしい。なるほど。うん。こっちになん、ザクロジュースもありますけど。そう。ザクロジュース僕いいと思ってた派なんですけど、多分ね、ザクロのいいところ全部落ちちゃうらしい。悪くはないけど良くもないみたいな感じになるんですか? ああ、結構やっぱ血糖値上がるしね。ああ、そういうことなんですね。ああ、スムージーとかで自分でぶっ潰してさ、やる分には食物繊維も全部残るんでいいんですけど、やっぱ工場で加工する場合はざらざら感嫌なんで抜いちゃうんすよね、そこね。あ、なるほど。それがいいとこなんですね。そのいいとこ落としてるわけです。そう、そう、そう。はいはいはい。

あ、ヤクルト先輩ね、この間の動画で出ましたね。はい。僕の血糖値をがっつりあげてくれたヤクルト先輩ね。お来た。レモンビルドが相当いいんじゃない?こっちが砂糖、塩のプレーンですか? これは。だから砂糖入れてんだね。あ、そういうことですね。早いね。だからこのプレーンのやつに蜂蜜入れたりとかさ。蜂蜜は砂糖とか加糖ブドウ糖液とかに比べるとまだ下げづらいやつだから僕は結構朝この無糖にゴールデンキウイと一緒に食べてますね。いいね。いいっすよね。いいね。ありがとうございます。

うん。この辺りから結構お菓子系が入ってくるわけですね。お、よくお菓子もやっぱコメントで来ますよね。お菓子ね。レベル高いよね。ま、そうっすよね。うん。健康的に食べれるお菓子シリーズやりたいすけどね。やりたいですね。それちょっと企画でやしましょうか。そうですね。わかめってなんか前出てきましたね。お、良さそうじゃない?これ砂糖2番目は選ばれないな。惜しいな。食物繊維結構入ってんだけどね。何番目ぐらいがいいとかあるんすかね。

やっぱ入ってる順番で調味料のところってこれぐらいだろうなって分かってるやつより下。はい。はい。うん。そんなドバドバそれ入れないでしょってやつより下だったらそもそも少ないってことじゃないですか。そういうことですね。うん。1番、2番、3番の場合ってやっぱ相当入れてんすよね。いやあ、でもおかしいね。時々食べたくなるよね。やっぱりね、僕は時々じゃないすけど。歌舞伎揚げなんすよ。歌舞伎揚げ大好きっすね。これマジ好きなんすよ。あっちゃダメすか?歌舞伎揚げ好きなんすよ。大好きす。僕も塩とかいいんじゃないですか?

塩ってあれなんですか?物によって。そう、そう、そう、そう。そう。あの本当のさ、精製されたさ、Naのやつよりさ、こういうさ、岩塩とかさ、これが本当に天然だったらめっちゃいいすよね。うん。ミネラルがすごい入ってるんで。ほらほらほらほらほらほらほらほらほら。秘場だ。これ程。あ、これ入れますか? めちゃめちゃいいっすね。うん。これ入れますか?

ええ、美味しそう。これさ、本すごいよね。有機砂糖ってさ、結局砂糖やん。これ結構気をつけなきゃいけないのからさ。何でもかんでも有機って書けばさ。まあ確かに。ね。あの僕やられるタイプですね、それ。あ、こればやられ、やられそうになったでしょ。やられそうになりました。うん。分かる?これ。なるほど。今のでも結構ポイントっすね。ねえ。

カレーの恩返し。無印さんのカレーをこせますかね? カレー返しかも。あ、糸井重里さんのやつだ。どの種なんですか? え、これね、あの、ほぼ日っていうですね。はい。結構テレビにも出てらっしゃるね、この人ね。あ、そうなんですね。はい。これ入れときましょう。お、これは。

わお、出てきた、出てきた、出てきた。来た、来ました。すごい生麹。有機の米麹じゃないですか?まずはで、この塩も添えてわざわざ書いてくれてんですよ。これ行きましょう。これさ、あれですね、先ほど言ってた鶏肉と混ぜてのできますね。そう。美味しそう。

味噌来ましたね。あ、味噌いいすね。うん。味噌で言うとこういうパックはどうなんですか? ああ、レトルトのやつね。はい。ま、そんな悪くないよね。米味噌、豆味噌、カツオエキス、砂糖、砂糖。1、2、3、4番目だからね。おお、じゃあま、案外全然悪くない。あ、そういう見方で見ればいいすね。そう、そう、そう、そう、そう。あ、だからこういうの、こういうの、こういうの米味噌砂糖みたいな場合はまあまあ砂糖入ってますよ。はい。あ、なるほど。そうでこれが豆味噌、米味噌、食塩、砂糖の場合は全然量違うと思う。これ下手さが5倍違うと思うよ、これ。はい。なるほど。そういうことですね。うん。うん。うん。そ、そんな見分け方ですね。

有機に。いや、俺は有機には騙されないから大。そうなんですね。うん。強い。お、騙された。騙され、騙されてない。まずね、有機の中でもさ、JASのさ、あれを受けてるかどうかってまずあるんですよ。むずいんですよ、これ。通るの。で、無添加の有機大豆と有機の米と天日塩だけで作りました。うん。最後決まりすか。いただきます。

あ、出ましたね。我が友、白さん。そうですね。親友、新友白さん、これ是非。そうですね。はい。僕のね、YouTubeの中ではもち麦はレジェンドにも入っちゃったから、これはもう皆さん是非ね、やってくださいよ。白米の4倍ですからね。あ、来ました。コストコに行ってこれを買わない人いますっていうぐらいのものすね。もう神ですって。神。あ、神ですか?神。スーパーフードすね。はい。これ買いましょう。はい。はい。

あれでしょ?ここをいっぱい取りすぎちゃってるよね。はい。あの想像の3倍取ってます。だってさ、楽しい。楽しいっすね。あそこにマヌカ何だっけ?マヌカハニーです。マヌカハニー最高ですよ。どうですか?マヌカハニーはいい。お、本当ですか?うん。マヌカハニーはね、普通のハニーより低いんすよ。はい。舐べたら分かる。ああ、そこまで甘くない。すっげくない。あ、そうなんですね。うん。それこそオイコスの無糖にマヌカハニーで。完璧。これしかもあの喉とかにいいしね。あ、めちゃめちゃいいっすね。そう。行っとこうか。お、行きますか。これでまあ大体1周したんすね。

ああ、あと野菜ゾーンとか行きますか? そうっすね。寒いよね。コストコさ、野菜ゾーンって寒いよね。来ましたね。野菜コーナー寒い。あ、最高。最高。ディッシュ最高。最高。超最高。いやあ、寒かった。寒いっすね。寒かった。じゃあそろそろお会計行きますか。そうっすね。おい。

買いましたね。入りましたね。もう大量に買ってますね。はい。なのでこっからちょっとスタジオに戻りまして。そうですね。はい。合計12品、2万円購入させていただきましたんで。そうすね。ちなみにあの全国チェーンシリーズ過去最高額を今回いただき出しまして。そうっすね。ま、元々はこれ1本でね終わらせようかなと思ってたんですけども2本にしてあの買ったものを紹介してほしいです。はい。なのでコストコ後編ということで買った12品をですね。なぜ買ったのか、どういう風に使っていただきたいのか参考にいただければという風に思いますので、次回の動画も必ず見てください。

はい。そして、あの、チャンネル登録といいでも是非よろしくお願いします。よろしくお願いします。はい。ありがとうございます。では、また次回の動画でお会いしましょう。ありがとうございました。