前十字靭帯の再建手術と入院生活の記録：日常は送れていた膝を、なぜ今手術したのか

これからです、手術。3時間半ぐらいです。ただいま病院でございます。明日手術。病室はこんな感じですね。割と快適にしてもらいました。向かいます。

これから手術。

今は術後直後で、まだ戻ろうとしているところです。足がないんですけど、手術は無事に終わったと思います。

2日目、1日目ぐらいまでが多分辛い時期だと思います。正直寝てたんで何も記憶ございません。お腹空いた。動けないとかってのは一番、人間にとって辛い。肉体的にしんどい、動きすぎて疲れたみたいな、最高っす。

皆さん久しぶりです。実は人生で最も大きい手術を受けることになり、YouTubeは休んでました。何やったっけ？ 手術が3時間弱で終わって、ついさっき24時間ぶりにご飯食べました。

ことの発端は、ちょうど1年ぐらい前、2024年の12月15日、前十字靭帯を断裂して。そこから本来は今年の3月の終わり頃にその手術をする予定だったんですけど、それも直前に延期になりまして、またそれから半年少し経ってようやくやりました。ちょっと今分かりづらいんですけど、こんな感じです。

今、現状としては松葉杖がないと動けないです。片足があんまり使える状態じゃないっていう。今までね、このメトロンブログ、すごいアクティブに暴れ倒してきたんですけど、あいつが動けない。筋トレももうしばらくしてません。できないっていうことで、体重もみるみる落ちまして、入院中に。そんな僕。

結局のところ、日常生活は正直できたんですよ。動画見てもらったように、この1年の間でも動画を今まで作っていて、割と元気に普通にやってたんですけど、前十字靭帯っていうのは断裂しても生活できるっていうね。去年の12月に断裂をして緊急で病院に運ばれて、先生にも相談したところ、もうちょっと様子見たら歩けるようにはなるよと言われて。そのことを信じて松葉杖をもらったものの、それを日本に置いて、そのまま海外に行ったんですよ。

日常で暮らすと言っても、断裂したてって一番膝の状態が緩いので、超不安定。なんとか海外に行って帰国して、時間がそっから経てば経つほどどんどん膝は安定してくるんです。だから日常生活の階段とかもできちゃう。もちろん歩くこともできる。でもダンスはできないし、2cmのジャンプすらできないんですよね。そんな足で、こうなると走ることができないと。そんな1年を過ごしたんです、僕は。

だから断裂した状態、前十字靭帯がないと膝が本当に不安定になって、ひねる動きにすごく弱い。あとは後ろに体重がかかるようなこういう体勢でも、膝が外れちゃうみたいな。そんな不安定な状態で。

時を経て、4月にやるつもりだったって先の話においては、僕ちょっと今年いろんなことがあったんです。間違ったとこに進んでしまって、そこでもう本当に地獄を見まして。そんなさなかの手術っていうところで、結局、手術も自分の精神状態と環境も結構乱れてる時に大きな手術をするっていうことのリスクを考え、なんだかんだでキャンセルするんですけど。

だからこんな普通に生活できてるこの状態で手術するという違和感はめちゃめちゃありました。怪我して、うわ、足が痛いから治してくれとか、虫歯が痛くて治してくれみたいな感じだったら、もうすぐにでも治療を受けたいっていうふうに思うと思うんですけど、僕の場合はもうあまりにも日常元気で過ごしてたから、なんか普通に歩いてんのに。

普通に歩いてるやん、普通。これが足るかへんかな。明日から歩かれへんくなるんかっていう変な感覚のまま、先日手術を受けて、見事成功しました。

当初、この怪我した時、緊急で行った病院があって、別の場所で新宿だったから、その先生に伺って。4月に手術する予定の場所はそこだったんで、ちょっと事情がありまして延期になって。延期になったタイミングで、まず手術はしたかったから、もうセカンドオピニオン行っとこうと思って。そこしか行ってなかったから、めちゃめちゃ調べてこの場所を知ったんですけど、自分で調べて。

4月にやる予定の手術を、ここ何ヶ月もしてから、もう1回先生の話聞いとこうと思って新宿のとこ戻って。セカンドオピニオンのこの場所となるところで意見聞いて、両者で聞いてから受けようと思って。新宿の先生に話したところ、セカンドオピニオンで行こうと思ってる場所がどこかって聞かれて教えたら、「僕の先輩のとこですよ」ってなって。「僕、その人に教わりました」みたいな。マジで？

その先生めちゃめちゃいい先生やったんですよ。新宿の先生、本当フランクに話してくれるし、正直に言ってくれるし。その先生と話して何の不安もなくて、もうこの先生でいいかなと思ってたんですけど。先輩っていうのもあるし、行こうと思ってたから来て。そしたら、ガラガラガラって開けた日ですよ。1分ぐらい僕の顔を見てね、あれ、この人知ってんなと思われたらしく。

そしたら、ダンスの時から知ってたっていうのがそこなんですけど、「モータルコンバットの」みたいな話になって、え？ みたいな。そしたら僕のことをその先生知ってて、しかもYouTuberとして知ってるんじゃなくて、ダンサーとして僕のこと知ってて。その膝の状態とかのカウンセリングって、その時結構長くて40分ぐらいしたと思うんですけど、多分30分ぐらいダンスの話になったんですよ。当時のダンスの話を、先生がめちゃめちゃね、もう話盛り上がって、ずっとその話で。怪我のことの話なんて本当にちょっとしかしてないぐらいの感じのカウンセリング。

特にこういった怪我ってやっぱスポーツ選手に多くて、一般の人は基本しない怪我なんですね。前十字切るってほぼないから、スポーツしてない限りは。野球とかサッカー、バスケットとか、あとは僕みたいなアクロバットを練習したり、あとダンサーとかで。そういう話も聞いたり、先生の人柄も含め、あとはもうダンサーっていうこともあり。

元々先生、先生自身はブレイクダンサーではなく、違うジャンルやられて。元々ダンスしたかったけど怪我して、なかなかブレイキンできなくて、ずっといまだに憧れを抱いてるっていうね、少年心を持ったそんな先生だったんですけど。話はめちゃめちゃ盛り上がったってのもあるし、この先生のとこにしようと思って、そこに決めた。それからなんだかんだ手術することになりまして。

そこはね、前十字靭帯の手術はもう年間何百件ってやる。それぐらい割とメジャーな怪我。スポーツやる人からすると割とメジャー。手術の負担で言うと結構大きい、大きな手術なんですね。僕が今回やったのは前十字靭帯の再建なので、いろんなパターンでその再建のやり方あるらしいんです、そこの場所では。僕はもう一番痛みのない、ベターなやつでやってほしいってことでお願いして。

ハムストリングから、腱を、お尻ぐらいからここまで通ってる腱があるんですけど、それを1つ下からもう一番上まで切って。それを膝の中、前十字靭帯なくなったところに穴を開けて、上と下で。その腱を通して引っ張って留めると、ボルトで。前十字靭帯ってのは、この膝がこうやって重なってるところの中に通ってるんですよ、引っ張るような形で。だから膝が安定してると、こうやって。でも前十字がないと浮いちゃうと。

横の動きに弱いってのがそれで、本来引っ張られて動かないものが引っ張ってくれないだけに、こうやって動くんですね。これが膝崩れって言われる状態で、体の中でも最も大きい関節がこうずれる瞬間の恐怖っていうのは、これ経験した人しか味わわないと思うんですけど、めちゃくちゃ嫌です。気持ち悪いし、痛いし、怖い。この不安定な、要は引っ張ってくれるものがないから、そこにさっき言った腱を通して、それの役割を作ると。

僕の足、膝こんな感じなんですけど、パッと見、割と調子いい感じで。ちょっと時間経ってるんですけど、5箇所穴開いてて、そっからさっき言った前十字靭帯の代わりとなるものを再建して。さらにここのね、膝の横。ひねる動きに膝って実はすごく弱くて、このひねる動きに制御をかけるために、ここの筋膜っていうのがあって、それの一部を生やして、それをこの横のところに縫い合わせみたいなことをやるんですね。そうするとこのひねる動きに対して強くなるから、要はもっと強化されるサポーター役になるってことで、それもお願いしてやってます。なので割と足の色は調子悪いんですよ。

僕の周りのアスリート、友達も、俺が去年切った後に、この1年の間で前十字靭帯切ってるんですよ。少なくとも3人してます。それほど、メジャーって言ってもあれやけど。ここでバッドニュースがあって、前十字靭帯を切るっていうことになると、次、もう1つの懸念点が半月板の状態。半月板は膝と膝のこのクッションになってるね、クッション材ですよね。

状態によっては、半月板が割れずに前十字切るだけだと、割と回復って早いらしいんですよ、こういうのって。ただ僕の場合は、その半月板がボロボロって言われたんで。この怪我は半月板が全てなんすよ。前十字靭帯はもうやること決まってるんで、そんなに大変じゃない、先生言ってましたけど、慣れてるから。半月板めちゃくちゃ大変らしくて。その半月板がボロボロって言われたんで、うわってげたらしいですね、手術で。今後の僕のリハビリにめっちゃ影響するのがこの半月板で、半月板の状態がいいと回復も早い。なんですけど、バッドニュースはそれです。

なんとなく先生もちょっと割れてんじゃないかなってのは想像してたらしいです。レントゲンにも少し映ってて、ちょっとダメージはあるだろうなって思ってたらしいんですけど、いざ膝を開けて見てみるとボロボロ。もう粉砕されてたらしくて、思わずその手術する時に声を出したと言ってましたぐらい、もうパーンってなってて。

砕け散った半月板を、この穴を開けたここから縫い合わせて、1個1個また半月板をくっつけるらしいんですよね。それにすっごい時間かかった。本当、先生ありがとうございました。僕にはもう想像ができないです。その話聞いてイメージはできるけど、それを実際これの中でやったっていうのが。それぐらいボロボロになったっていう。半月板がボロボロになると、これがリハビリにすごい影響するのと、回復に影響するということで、僕は回復に時間がかかるタイプの前十字靭帯断裂をした人です。

久々に入院なんかしましたけど、病院飯がこんなしんどいと思ってなかった。郷に入れば郷に従えということで、割といろんな国も行ってきたから、場所に行って用意されたものがあれば食っていけるタイプなんですよ。なんか美味しいなって思えるんで、全然病院のご飯も美味しいなって最初思いながら食べてたんですけど、何せ量が少ない。量が少ない。病院のご飯ってこれ栄養バランス取れてんのかなって、すっごい疑ってしまうぐらい炭水化物と油が多いんですよ。

もちろん手術する前なんか絶食ですし、術後ご飯食べれるのもね、もう本当丸1日ちょうど絶食してご飯食べれるとか。そっからそういう食生活が続くわけで、もう後半ぐらいになると、ご飯がまずいとかじゃないんですよ。ご飯は普通食とかも出てくるし、本当学校の給食みたいな牛乳パックと食パン。多分普通なんですけど、普通の人からしたら。僕は食べないから。肉じゃがとか出るんですけど、ほぼ油とか。チキン出てきたと思ったらめっちゃ少ないとか。チキンほぼ出なかったんですけど。

だからもう後半になってきたらね、食べれなくなって、どんどん、なんていうか分からない。食べてる量少ないのに、胃も小さくなってるし、なんか食欲が湧かないご飯。あと運動もしてないから、全く動けないんで、そういうのもあって、本当に退院する手前ぐらい、ご飯が喉を通らん状態になった時に退院したと。なんだかんだで体重は退院する時にはマイナス5kgになり、そして普段食べてる量の、分かりやすく言うと3分の1です。それぐらいの量しか食べてないので、やっぱ体重減るよねっていうので。

これで出ますし、足あんまついたらあかんっていう話なんですよね。半月板ボロボロの人は癒着するのを待たないといけないんですよ。っていうことで、この今、治り始めは一番大事やと。今縫ってくれてて、ようやくくっついてる。おさらばになって、こうバイバイってした人たち、人ってね、バイバイした半月板がやっとようやく1年越しに「久しぶり」っつってくっついて仲良くしてんのに、ここに体重かけちゃうとまたこうなる可能性があるから、気をつけないといけない。

松葉杖で一番大変なのは買い物で、俺、家帰ってくるのはこれやばいと。俺ここから基本、もう自炊なんで、Uber Eatsとか頼んだことないし、Uber Eatsのやり方もまだいまだに分かってない、そんなやつなんですけど。料理はしたいと。退院した日はもう結構プランをめちゃめちゃ組んでまして、そのまま家の近くのスーパーに、まずタクシーで向かって。松葉杖でスーパー入って、こうしながらカートに置いて、カート押して、2歩進んで、カート持ってまた押して、3歩進んで、欲しいものを入れて。だから30分かかるんすよね、欲しいもの買うだけでも。

そんなさなか、助けてくれる人も多くてですね。やっぱこれでおるとみんな助けてくれるんですよね。人の助けも借りつつ、もう汗だくになってスーパーして、Uber呼んで。ただもう荷物持てないんで、Uberの人に。その日に限って雨降ってるんですよ。今までずっと晴れてたのにとか思いながら、そんな雨の中、タクシーの運転手の方に。車が、お店の前につけれるようなところじゃなく、ちょっと遠いとこにしか止めれなくて、ちょっと事情を伝えて、もうパンパンに入れたこの買い物袋を雨の中に取ってきてもらって。僕その間、自分で持てないんで。

その後、車に入り、家に着き。幸いなことに、住んでるところにコンシェルジュさんがいてるので、運転手の方にまた呼んできてもらって、その方に荷物また持って行ってもらって。もうめちゃめちゃ大変で、1週間分の食べるものは買って。このまた1週間で切れるっていうところで、また先日本当にね、知人がもう本当家の付近に住んでまして、助けてもらうっていうので。もう1人ではスーパーは行けないんです。

そんなこんな、俺も人間だなって思ったのは、もう今ほら筋トレもできない。運動はもちろんできません。外に出ることはほぼないんですよ。唯一出たのは、食料も切れてきて。やっぱ人間だなと思ったっていうのは、もうやれることがないんですよ。やることはね、仕事はいくらでもあるんで、パソコンでポチポチやってるんですけど、もうずっとそれだけ。あとはゆっくり優しく家でリハビリやるんですけどね、こんなリハビリしかできないんですよ。この足曲げてとか、ちょっと筋肉、力入れて、ううとか、そんなんしかできなくて。

だからやっぱ甘いもの食べたくなるんすよね、人間。元々超甘党やし。コンビニ行って、ある日、それは頑張って行きましたよ。久々に出る外にもう感動しながらコンビニ行って、買ったもの全部ジャンキーなものやったっていうね。もうそもそもコンビニでヘルシーなものが売ってないし。シュークリームから、何買った？ コカ・コーラも買ったし。なんかコカ・コーラがすっごい飲みたくなって。普段買わんものしか買ってないよね。

もうお菓子、おかきいっぱい買って、甘いもんとちょっと口寂しい時に美味しいような、お菓子みたいなんしかもう買ってなくて。袋いっぱいにお菓子を買って帰ってきて、それも全部今ないんですけど、やっぱ人間ってこうなるんだなと思いましたね。一切食べないものを今も食べたいんですよ。やっぱストレス溜まってんだなって思いました。

本当に感動して涙出そうになったのが、めちゃくちゃ苦労してスーパー行って帰ってきて。俺もうこれ料理やるのもすごい大変。あの、けでしかほら移動ができないしってことは、やっぱりあんまり長時間立ちたくないから、基本的に買う素材も、チキンももうそもそもカットされてるやつしか買わないようにして、時間かけないようにして。寿司とかもね、その初日にもう買っておいたんですよ。もうすぐ食べれるから。

家帰ってきて、本当にスーパーにあるありきたりな寿司なんですけど、食べた時に本当涙出そうになって。美味しいんでしょうね。やっぱスーパーの寿司すら、そんな思ってなかったけど、もうなんか笑ってしまって。なんか久々にこんな美味しいもん食べる。カメラ回してるわけでもないのに、涙が本当に流れてくる状態になって。不思議だね、不思議。ちょっと食べれてないだけですごい感動した。

なんだかんだ喋ったんですけど、今の状態っていうのは、腫れはまだ全然あります。ちょっと分からへんと思うけど、これじゃね、この位置から見ても分かるのは。日常はなんとかやってます、元気に。朝起きる時がなんでかすっごい痛いんですよ。起きて、多分血がグッて下に流れるから、体重かけた時ぐらいかな。もうなんでか分からん、あたりとかもものすっごい痛いんですけど、起きてる間は基本ずっとアイシングしてます。

怪我をしたら大体72時間ぐらいはアイシングすると思うんですね。その後はむしろ温めるとか。こういった大きい手術っていうのは基本アイシングした方がいいと。なんでかっつったら腫れるから。腫れてね、その3日とかで収まんないんですよ。全然今も腫れてるし、大体3週間ぐらいはアイシング毎日。だからもう起きてる間は基本アイシングばっかします。こんな状態です。

今YouTubeやるとかやれへんも、その前にちょっと生活自体ができる状態じゃなかったんで。初めて2ヶ月もYouTubeをお休みさせてもらったんですけどね。もう体が本当に細くなっていく日常を見る。本当それが辛い。辛いけど仕方ない。もう分かってたし、こうなるっていうのは。というわけでこんな感じです。よいしょ。