気が進まないことには「戦略的な手抜き」を

0:12要点

• やりたくない仕事にまで全力を注ぐと、時間がかかり、やる気が削られて悪循環になりやすい。
• 2割の力で8割ほどの成果を得るという考え方を参考に、必要な作業は最小限の労力で「まあまあ」の結果を目指す。
• 自分が気持ちよく取り組める労力の範囲を見極め、不得意なことや気が進まないことでは、完璧を求めすぎない。
• 美容師やスタイリストなどの専門家、テクノロジーや調理家電の力を借りると、戦略的な手抜きを実践しやすくなる。