コントロール幻想を手放して人生をもっと楽にする方法

こんにちは。勝間和代です。今日は「コントロール幻想を手放して人生をもっと楽にしよう」という話をしたいと思います。コントロール幻想というのは何かと言いますと、コントロールは物事を管理すること、幻想はイリュージョンの幻想でして、要は私たちがコントロールできないものについてもコントロールできると思い込んでいる、あるいはコントロールした方が物事がより良くなると信じ込んでいることです。そうすると何が起こるかと言うと、コントロールできないものをコントロールしようとしてしまいます。

多分、子育てなんかは典型でして、子どもは1人の人格があって成長スピードがありますから、私たちが子どもの生活や人生をコントロールできるわけではないんですね。でも親としてはより良い人生を過ごしてほしいと思うあまり、無駄にコントロールしようとして子どもが歪んでしまうのです。

あるいは調理なんかもそうでして、私はホットクックが大好きなんですけれども、手で調理したがる人たちは何故かと言うと、コントロール幻想があって、ホットクックがやるよりも自分がやる方が上手にできると思い込んでいるんですね。でも大概の場合においてホットクックの方が上手です。ホットクックで失敗するときは私たちの入力が悪く、プロンプトが悪いのと同じです。AIの入力が悪いのと一緒で、その入力をちゃんとしてあげればちゃんとした料理ができます。

自動運転なんかも同じでして、スイッチを押して私はプロパイロット2.0でボーッとしているんですけれども、この2.0に任せる方がよっぽど楽で、手足も動かせるし体も動かせるし気分も楽です。しかし、自分の運転よりも的確じゃないんじゃないか、事故を起こすんじゃないかと余計なことを考えてしまうんですね。でもこの「コントロールができている」ということ自体が幻想なのです。

なので、私たちがしなければいけないことに集中する必要はありますが、コントロールを手放しても結果が変わらないものについては、むしろコントロールを手放していかなければいけないんですね。物事をガチガチに固めるよりは、どうやってコントロールを手放すかということを自分で決めた方がいいと思います。この服もエアークローゼットのスタイリストさんがパパッと選んで送ってくれるのですが、私が選んだ方がいいものができるかと言ったら、全くそんなことはないんですね。何でも頼んでしまって、送ってきてもらったものを「ありがとうございます」と言って着る方が楽だと思います。

あらゆるものについてガチガチに管理し、自分が手を出せばうまくいくという幻想を捨てて、専門家に任せる、AIに任せる、機械に任せる、本人に任せるなど、とにかくどうやったらコントロール幻想から楽になれるかを考えてみてください。過剰なコントロールを手放すと、もっと自分自身のためや好きなことにも時間を使えますし、いろんなことを温かく見ることができるようになると思いますので、ぜひこのコントロール幻想を手放すというのを試してみてください。では、勝間和代がお送りしました。また次のYouTubeでお会いしましょう。