新しいことにチャレンジできない理由：脳が持つ「予測不能」を嫌う仕組み

0:06脳が不確実性を嫌う背景

• 太古の環境では、予測できない行動をとることは命の危機（野生動物に襲われる、食料が尽きるなど）に直結していたため、脳は予測不能な行動を避けるように進化してきました。
• 現代では新しい挑戦によって命を落とすリスクは極めて低いにもかかわらず、脳の仕組みは過去のままであるため、必要以上に変化や不確実性を恐れてしまいます。

0:56日常に見る「確実性」への好み

• 勝間氏自身の例として、バスよりも電車を好む傾向を挙げています。電車は渋滞がなく予定通りに進む確実性がありますが、バスの利便性（空港や地方への直行便など）を享受するには、ある程度の不確実性を受け入れる必要があります。

1:20挑戦へのハードルを下げるアプローチ

• 何かに対して「気が進まない」「嫌だ」と感じたときは、「脳が不確実性を嫌っているだけではないか」と仮説を立ててみることが重要です。
• 一度経験して予測が立つようになれば、心理的な抵抗感は自然と消えていきます。
• 挑戦に迷ったときは「予測不能なことを脳が必要以上に嫌っているだけだ」と思い出し、まずは試してみることが推奨されます。