オイスターソースだけで味付けする、味坊集団に習ったチンジャオロース
料理研究家リュウジのバズレシピリュウジ氏はすでにチンジャオロースのレシピを2つ公開している。今回は、以前訪れた中華料理店「味坊集団」で食べたチンジャオロースを「人生で一番美味しい」ものと位置づけ、その作り方を徹底的に研究して家庭のフライパンで再現した。本人は今日は「ガチ」だと繰り返す。味付けはオイスターソースだけで、醤油も旨み調味料も使わない。このレシピの要点は、中華の調理法を家庭でどこまで再現できるかにある。
材料と下ごしらえ
材料はたけのこ、ピーマン、豚肉、にんにく、生姜、長ねぎ。長ねぎ25gは斜めの薄切りにし、にんにくと生姜は各5gをみじん切りにする。にんにくと生姜は一緒にしておいて構わない。
ピーマンは味坊集団にならって種を取る。リュウジ氏によれば、取らないと店の味にならない。種が油を余計に吸ってしまうので、ない方が中華らしい味になり、うまいという。分量は「正味120g」とした。同席したスタッフとのやりとりで、正味とは皮をむいたり種を取ったりした後の、実際に使う分の重さだと説明している。ピーマンは2つ重ねて、できるだけ細く切る。店の人もかなり細く手切りしていたからだ。味坊集団では赤ピーマンも使っていたが、今回は手に入らないのでピーマンだけにした。
たけのこは手で細切りにするのが難しいので、スーパーで必ず売っている細切りの水煮を使う。ザルにあけて水気を切っておく。
豚肉は下味の塩だけで、片栗粉も卵白も使わない
肉は豚ロースの細切りを150g使う。生姜焼き用くらいの少し厚みのある肉があればそれで済むが、あまり売っていないので、とんかつ用のロースを細切りにする。脂の入った肩ロースの方が柔らかく美味しく、なければ普通のロースでも問題ないという。一方で、太すぎるととんかつを食べているような食感になるので、やや細めがよいとしている。
下味は塩ひとつまみだけで、指3本でつまんで揉み込む。多くのチンジャオロースでは肉に片栗粉や卵白を揉み込むが、今回は一切やらない。スタッフにその理由を聞かれたリュウジ氏は、あれは肉を柔らかくするための工程で、くず肉のような肉を使うならやった方がいいが、今回は質のよいロースを使うので必要ない、と答えた。
大さじ3の油で「油通し」する
最初の炒めでは米油を大さじ3使う。リュウジ氏はこれを「鬼ほど」の量だと言う。油は熱してから入れるよう勧めているが、入れてから熱しても構わないとも補足した。火加減は中強火である。
食材を入れる順番には理由がある。まず豚肉を入れる。とんかつ用の厚めの肉は火の通りが遅いので、じっくり炒めるくらいでよい。リュウジ氏によれば、中華ではこのくらいの油で炒めるもので、油をまとわせると中華料理らしくなる。家庭では店と同じ火力は出せないが、火の通り方は近づけられるという。
次にたけのこを入れる。たけのこはチンジャオロースの「芯」だとリュウジ氏は言い、味坊集団でも必ず油通ししていたと話す。真空パックから出したたけのこには少し臭みがあり、油で炒めることでそれを飛ばす狙いがある。
最後にピーマンを入れる。一番火が通りやすいからで、入れてから1分ほど炒め、シャキシャキの状態で止める。ここでピーマンの火の通りだけは気にかけるよう注意している。
炒めた具は、下にボウルを置いたザルにあけて油を切る。リュウジ氏は「油切らねえと美味しくならない」と言う。これが家庭版の油通しにあたり、肉やピーマンには余熱で火が入っていく。
店との違いにも触れている。中華料理店では他の食材を油通しした油を使い回すので、いろいろな食材の風味がついている。だから店と全く同じにはならないが、かなり近くはなるというのがリュウジ氏の見立てだ。
香味野菜を炒め、オイスターソースでまとめる
フライパンに米油を大さじ1ほど足し、長ねぎを炒める。リュウジ氏は、ねぎは具というより香味野菜だと説明する。その間に水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2/3、水小さじ2)を作っておく。
ねぎが少し焦げてパチパチ言い始めたら、にんにくと生姜を加えて強火で炒める。香りが立ったら具を戻し、コショウ5振りとオイスターソース大さじ1と2/3を加えて炒め合わせる。オイスターソースだけで味をつけるのも、味坊集団から教わったやり方だという。最後に水溶き片栗粉をよく混ぜてから入れ、全体にまとわせて完成とした。
試食:少ない調味料で「家庭の味ではない」
試食したスタッフは「とても家庭の味ではない」と驚き、ご飯と合わせて「チンジャオロース定食でお金が取れる」と評した。豚ロースの厚みとたけのこの食感も好評だった。リュウジ氏は、どれだけ中華らしくなるかは油次第だと改めて強調した。一方、一度油を切っているので意外と油っぽくない点も確認された。スタッフは、家庭のフライパンでここまでできることに感心していた。
リュウジ氏は、これまでのチンジャオロースの中でも最も限られた調味料で味を引き出したレシピだと位置づけている。自分には料理の「ハマる時期」があり、今は「第7期」くらいで、調味料を絞ったものを作っているという。油は良質な油がよいとして米油を勧め、使えばあっさり食べられると話す。肉と野菜のバランスがよいので一品だけで成り立ち、わかめスープや中華スープ、卵スープを添えてもよいと付け加えた。
切った油とピーマンの種の使い道
試食後、リュウジ氏は説明を忘れていたことを明かした。油を切るときザルの下にボウルを敷いていたのは、その油を後で使うためだった。この油には肉と野菜の旨みがたっぷり入っていて、本来は取り除いたピーマンの種を炒めるのに使うつもりだったという。フードロスをなくす取り組みをしているので、油も食材だと思ってほしいと語った。
ただ、撮影ではその油を使えなかったので、ごま油で代用した。ピーマンの種をごま油で炒め、鰹粉ひとつまみ(肉っぽさが出るという)、水大さじ2、醤油少々を加える。途中で旨み調味料が少しあった方がうまいと判断し、味の素を一振り足した。よく炒めると種も柔らかくなり、水分がなくなったらご飯に乗せて食べる。リュウジ氏は「種までちゃんと食べてください」と呼びかけて動画を締めくくった。
オイスターだけなの。醤油とかいらない。オイスターだけで、うま味調味料もいらない。中華屋さんにガチで習ったやつです。いろいろテクニックがあるんで。言っときますけど、今日ガチですから。
お家のフライパンでできるんですか? フライパンでできます。お店だ。世界で一番うまい。うまい。とても家庭の味ではない。だろ?
どうも、たくです。ということで、僕の人生で最高においしい中華屋さんのチンジャオロース。僕、チンジャオロースのレシピ、2つあるんですよ。至高のチンジャオロースと、至高を超えたチンジャオロースがあって、これは中華屋さんにガチで習ったやつです。味坊行ったじゃん。あのときのチンジャオロース、めっちゃうまいでしょ。あれやります。
すごいチンジャオロース。いろいろテクニックがあるんで、これちょっとやりたいんですが、言っときますけど今日ガチですから。だからガチだから、たくみな。ということで。
たけのこ、ピーマン、豚肉。このトンテキ用の薄めの豚肉を使いましたが、生姜焼き用の肉とかでもいいです。ちょっと厚みのある豚ロースを使ってください。ニンニク、生姜、あと長ネギ。以上。やっていきます。よっしゃ、酒入れていく。一杯いただきました。
本気バージョンだから、もうちょっと置くね。まず野菜切ります。野菜切る前に磨く。この簡易研ぎがいいの。俺が出してる研ぎ器なんだけど。家庭用の包丁は、これで研ぐだけで全然違うから。
長ネギです。まず長ネギはこう、斜めに切ってください。味坊集団の作り方を、この間徹底的に研究して、家でも作れるようにしました。味坊わかんない人は、動画概要欄に書いておきますんで、そちらチェックしてみて。あれが人生で一番おいしいチンジャオロースだったね。まず長ネギ25gを薄切りにしときます。
ニンニクです。ニンニクは5gをみじん切りにします。コツがいくつかあるんで、ニンニクはみじん切り。生姜です。味坊集団の、この動画はマジ本気でやってるんで伸びてほしい。ガチ中華です。絶対うまいって言わせるじゃん。ニンニク、生姜は一緒にしちゃって大丈夫だけども。
ピーマンなんですが、これは味坊に習って種取りましょう。これは取らないと、あそこの味にならない。ない方がやっぱり中華の味になるよね。種が油を余計に吸っちゃったりするから、ない方がうまい。もし食べたい人、ツナとかジャコとかと炒めてくれ。
こっちのフライパンで。やっぱりフライパンでできます。これ、ピーマンちょっとあるな。100だけど、もう1個あるんで120ぐらいかな。正味120g。
正味って意味わかる? 種とか抜いた場合ってこと? そうそう。よくわかるじゃん。さすが、バズレシピ8年、9年目か。正味っていうのは、皮むいたとか種取ったとか、要は使う分っていうのが正味何グラム。へえ。そう。また皆さん賢くなりましたね。リュウジちゃんはそういうところもやっていきますから。
ピーマン切るんですけど、2つ重ねて、なるべく細切り。だからさっき包丁研いだ。味坊さんもめっちゃ細く手切りしてたから。味坊さんは赤ピーマン使ってたけど、赤ピーマンは家庭にないんで、今回ピーマンだけ。こういうの家庭に落とし込むのうまいよ。
中華料理屋さんとかだと、やっぱ他の食材を油通しした油でやるから、結構いろんな食材の効果がついてんだよね。中華料理屋さんと全く同じにはならないけど、かなり近しくなります。見てください。ちょっと中華料理屋さんぐらいの細さになってませんか? これぐらい頑張って切ってください。
重要なのはこれ、たけのこ。たけのこは手切りするの結構難しいので、細切りがスーパーに必ず売ってます。水煮のこれ使ってください。これはザルにあけて水分全部取っちゃいますね。
最後、お肉。ロース肉を使いますが、もうこいつは細切りしてるんですよ。細切りはこうやってやるんで。こいつは薄切り肉、生姜焼き用の若干厚い豚があればそれでいいんだけど、なかなか売ってないんだよね、ここら辺。だから普通のロース肉を細切りにします。
とんかつ用とかでいいです。とんかつ用とかでいい。こういう脂が入った肩ロースの方が柔らかい。柔らかくおいしい。なければ普通のロース肉でも全然いける。あんまり太いトンテキ用とかになってくると、肉食ってるだけみたいになっちゃうから、ちょっと薄めの方がいいですね。
これはよく切れる、俺の「至炊」っていう包丁がありますんで、これで切っていただくと細く切れます。俺が出してるやつね。唐突な。これ切りやすいんだよ。うちも使わせてもらってますけど、めちゃくちゃ使いやすい。使いやすいでしょ? 洗うとすぐ汚れ落ちるんで。そう。ゼロクリア加工っていうのがされてて、本当に洗剤使わなくてもきれいになるもんね。
こんな感じ、細切りにできました。見てください。ちょっとチンジャオロースっぽいでしょ? ほら。こいつを下味、お塩ひとつまみだけです。3つ指でひとつまみして、もみ込んでください。大体のチンジャオロースって、ここに片栗粉もむとか、卵白まとうとかやるんですが、なんと今回一切やりません。
逆になんでやるんですか、それ普通は? お肉が柔らかくなる。でも今回豚のロース肉を使ってるから、柔らかくする必要ないんだよね。クズ肉みたいなの使うんだったらやった方がいいんだけど、今回はいい肉だから柔らかくする必要ない。
ザルを用意しといてくださいね。これ、今たけのこ乗ってんだけど、後で使うから。米油、大さじ3杯です。鬼ほど油使います。
やっぱ熱してから入れるのがポイントですか? そう。入れて熱するでも全然いいんだけども、これで熱してから入れてください。まず肉。細切りの肉ね。中強火でいいです。トンテキ用の肉やってるんで、少し火の通りは遅いんで、ちょっとじっくり炒めるような感じ。でも中強火。
ほら、油すごいでしょ。中華ってこれぐらいで炒めるんですよ。油がまとうことによって中華料理っぽい感じになります。中華と同じ火力が出ないんですけども、似た感じの火の通りには近づけます。
そしたら次、たけのこ。これ正味130gぐらいなんですけども、水切ったたけのこなんですよ。これも油通し。これ、味坊さんも必ずやってます。たけのこを炒めることによって、たけのこの臭みも飛びます。たけのこって、真空パックから出した後にちょっと臭みあるんだよね。それを抜く感じ。
最後にピーマン。なんでかって言ったら、ピーマンが一番火の通りが早いです。ほぼ完成です。まだなんですね。これがほぼ完成みたいな色だよね。全体を炒めて、ピーマン火の通るのが早いから、ピーマンだけ火の通りは気にしてあげてください。
ピーマン入れたら1分ぐらいかな。このザルはちょっとこっちに持ってく。ボウルの上にやってください。正味1分やったら、これでピーマン、シャキシャキになりました。こっち。
油を切るんですか? そう、油切る。油切らないとおいしくならない。これ油通しって言います。これでピーマンとか肉とか、余熱で火通っていきます。
ここに大さじ1杯の油、ちょっと足して。少し足してください。ネギ。ネギは具というよりは香味野菜、香りで。片栗粉も用意しとこうかな。水溶き片栗粉を作っときます。小さじ2/3の片栗粉で、小さじ2の水。これ、水溶き片栗粉作っとく。これで最後まとめるんでね。
ちょっと焦げてきました。軽くパチパチいってきました。そしたらニンニク、生姜、炒めます。もう強火ですか? 強火です。いい香りが出てきます。ニンニクと生姜、いい香りがしてきたら戻します。
さて、いい感じ。コショウ5振り。オイスターソース大さじ1と2/3で炒める。味付けはオイスターソースだけ。これも味坊さんから教わりました。全体絡まして。
水溶き片栗粉を、これちょっと混ぜてね、よく。入れて、全体まとわす。これで全部油が、野菜全部まといました。これで完成。もうこれ完成。世界一おいしい中華屋さんのチンジャオロース、完成。
よし、いただきます。いただきます。うん、うん。マジか。完璧。お店だろ。正解でしょ。うまい。うまい。とても家庭の味ではない。だろ。オイスターだけなの。醤油とかいらない。オイスターだけで、うま味調味料もいらない。そうね。オイスターだけ。
ここです。ここでバウンドして、飯ね。これ、これこれ。うわ。世界で一番うまい。世界で一番うまい。ご飯これ、マジ何合か炊いといた方がいいね。チンジャオロース定食でお金取れます。売れるよ。
肉の豚ロース、これいいね。この厚さというかさ。そう。これが肉質はやっぱりトンテキ用が一番いいんだよね。このたけのこの食感も最高だし。油をたくさん使わないとこうならないんだ。油っていうのが、どれだけ中華っぽくなるかっていうところだよね。
家庭のこのフライパンとか、普通のでできるのがやっぱすげえな。意外と油っぽくない? うん。そう、一回切ってるから。一応言っとくけど、すいません、俺が言うの忘れてました。油切ったときに、俺下にボウル敷いてたじゃん。あの油使うんだよね。
この後? あれ、肉と野菜のうま味めっちゃ入ってるから、ピーマンの種に。そういうこと。この辺使うのか、あれ。そう。ちょっとみんな気を利かせて、油捨てちゃったんですけど。本来だったら使える。本来はピーマンの種を炒めて、保存食にするってこと。なるほどね。そのためのピーマンの種もあれです。
そう。だから基本的に俺も残してるから、あの油も食材だと思ってほしい。油も。なるほど。しょうがない、俺が言わなかった。まあいい。
味は俺の今までのチンジャオロースあるんだけど、一番。限られたというか、少ない調味料で味引き出すのすごいじゃん。ハマってんのよ。ハマってるんだ。ハマるとまた続くの。第何期みたいなのあんのよ。今、第7期ぐらいだった。第7期は調味料キュッてさせたのをやる。
できれば米油がいいですね。良質な油がいいんで、米油を使ってもらうと結構あっさりと食えるから。これは肉と野菜もすごくバランスがいいから、一品だけでいい。もしあれだったらスープ、わかめスープとか、中華スープとか、卵スープとかつけてもいいんだけども、一品だけでも通用するぐらいおいしいんで、ぜひこの時期に皆さんやってみてください。
本当はさっきの油使いたかったんだけど、ごま油ね。種炒めます。
これおまけね。フードロス撲滅って言ってるぐらいだから、種も使います。種入れます。鰹粉。鰹粉はちょっと肉感も出るからね。もともと肉だから。これひとつまみでいいか。水大さじ2。醤油ちょい。炒めて。これで炒め煮すれば。これはご飯のお供にいいよ。すごい。
これには若干うま味調味料入れた方がうまいな。ひと振りしてあげてください。よく炒めると柔らかくなるんでね。よく丸ごとピーマンを蒸して食べたりするけど。
これぐらいなくなったら、あとはご飯に乗っけたりして食べてください。種までおいしく食べられるんで。いただきます。本当にうまい。
ぜひ皆さん、種までちゃんと食べてくださいね。
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