同じSPF50+でも効果は違う：化粧品開発者が勧める日焼け止めの「フィルターの種類」で選ぶ方法

こんばんは。すみしょうです。今、夜に自宅で撮ってるんですけど、今日は誰でもできる、本当に焼けない日焼け止めの選び方。同じSPF50+でもメーカーによって効果が全然違うことがあるという話ですね。

私、化粧品の研究開発をサラリーマン時代から含めて10年以上やってますけども、日焼け止め開発に関わってる人でも知らない人もいる。とある実験では、SPF50って書かれてた日焼け止めでも別の機関で測るとSPF14しか出なかったっていう、この辺りのちょっと詳しい話。それもシェアしていきたいと思います。

じゃ、まず最初に結論ですね。日焼け止めのフィルター、紫外線吸収剤とか紫外線散乱剤と呼ばれるものの種類をなるべく多く使ってるものですね。種類をなるべく多く使ってるもの。これを選んだ方がより安心って感じです。

ほんまやったら、いろんなファクターがあるんですよ。「こんだけじゃない」と化粧品技術者からしたら怒られると思うんですけど、その他の成分で日焼け止め層の粘度を上げたりとか、屈折とかをブーストするパウダーを配合したりとか、膜のなりやすさとか、いろんな要素があるんですけど、私たち一般ユーザーが簡単にできる方法って何かないかなって思った時に、種類の多いやつをなるべく選ぶっていうのがおすすめです。

これはご存じの方も多いと思うんですけど、SPFとPAってついてる、そこのお話ですね。サクッといきますと、SPFというのはサンプロテクションファクターのことで、UVBっていう紫外線の中でも波長が短い紫外線を防ぐ指標なんですよね。2から50+までありますね。50以上のやつはもう全部50+と表示しましょうってことになってます。

PAはUVAという紫外線の中でも波長が長いところの紫外線を防ぐ指標ですね。これ、+から4+まであります。数字が高いほど防御力が強いっていうところですね。

最近人気なやつは、SPF50とかがすごい人気ですよね。私の妻も、SPF50じゃないと不安だから、つい50+とかを選ぶって言ってました。私的には、デイリーとかで使う分には別に20とかでもいいと思うんですけど、やっぱり不安な気持ちみたいなところもあって、50が人気なんかなと思いますね。

でも、このSPF50+とかって書いてる表示って、絶対的に信用できるわけではないんですよね。数字書いてるから、なんか信頼できそうですけどね。

SPFってどう測るかと言うと、日焼け止めを人の背中に塗って照射して測るんですよ。それを自分たちでやったらダメなんで、第三者機関に渡して試験してもらうんですね。その第三者機関っていうのが、めちゃくちゃいっぱいあるんですね。海外がまずあって、ヨーロッパ、フランス、スペイン、イギリスで、アメリカもあったり、日本もあります。日本だったら今3社ぐらいですかね、あります。

問題は、このラボ、その第三者機関、ラボによって試験結果のばらつきがかなり出るんですね。これは私が日焼け止め開発を始めてから知った事実で、周りの社員さんとかに聞いても、そんなんあんま知らないっていう人とかもいるんですよ。日焼け止めの研究開発をしっかりやらないと、あんまり知らなかったりする。もちろん、大手の日焼け止め研究の方とかとお話ししてると、「それは本当にありますよね、あるあるですよね」っていう話するんですけど。

そもそも、そういうふうにラボによってばらつきが結構あるんですよ。それは論文とかでも結構指摘されたりします。それに加えて、私の実体験でいくと、すごい驚きだったのが、サラリーマン時代の話で、日焼け止め作ってたんですね。SPF30ぐらいのやつ作ってたんかな。なんでやったかな、ふと疑問に思った時があって。

日焼け止めの試験、その時はアメリカのある企業に出してたんですけど、日焼け止めの試験する時って想定SPFっていうのを書いて、そのラボに渡すんですよ。例えば30狙いで作ってたら、「推定SPF30です」って言って出すんですね。

これは紫外線の照射量を、人でやるんで、めちゃくちゃ強すぎるやつでやったりしたら人にとって有害なので、そういうことをできるだけなくすように、想定のSPFがあれば大体その紫外線の照射の調節がしやすいんですよね。だから想定のやつ出すんですけど、日焼け止めの試験したら、大体ちゃんとその想定どおりに返ってくるんですよね、結果が。だから全然苦労したことなかったんですよ、当時はですね。

でも、ふとある時に、なんかでおかしいな、ちょっと疑問に思って。あ、そうだ、思い出した。これ言っていいかな。そうそう、まさに冒頭で言ってたように、私たちが作ってたそのSPF30ですよっていう日焼け止めを、とある企業さんがグローバル展開で、アジアですね、中国とかでも販売したいっていう話があったんですよね。

中国って結構厳しくて、中国のところでもう1回試験されるんですね。「ほんまにSPF30あるんですか？」っていうことできっちり試験されるんですね。その時にSPF30出なくて、何ぼやったかな。めっちゃ低い値とか、そんぐらいやったんですよ。「ええ？」みたいな。みんなもう社内驚き。

その辺りから、ほんまにそのSPF30ってちゃんとした数字なんかな、みたいな感じで疑問に思い出して、試しにその同じサンプル、SPF30ですって言って作ったサンプルを3サンプルぐらいに分けて、A、B、Cみたいな感じでアメリカのラボに出したんですよ。

その時に、Aは想定SPF50です。Bは30です。Cは忘れましたけど、15ですとか、そんな感じで想定SPFを変えて出したんですね。んならどうなったと思いますか？ これマジでびっくりしたんですけど、想定SPF50って出したやつは50って返ってきて、30って出したやつは30って返ってきて、15って出したやつは15って返ってくるっていう。同じサンプルですよ。そんなことある？

そこのアメリカのラボは、同じような事例が相次いだんですかね。指摘されて、不正をしてた、ちゃんと測ってませんでしたっていうのが明らかになってですね。会社の、確か社長さんかな、逮捕されたとか、そういう記事もあったんですけど、そこの会社さんはほんまに有名で、いろんなメーカーがあそこに依頼してたんですけど、そういうことがありましたと。それはでもかなりだいぶ前ですね。私が働いてた頃だから10年前とかかな。もっと前か。そういうのがあったんですよ。

だから、それは極端な話なんですけど、結構ラボでちゃんとやってたとしてもばらつくんですよ。やっぱり人での試験なんで、そもそもばらつくしね。人の背中が赤くなる、赤くならないっていうのは、ちょっとばらつくんですよね。

そのバラバラでも平均値取ればええやんってなるかもしれないんですけど、バラバラすぎたらダメなんですよ。バラバラすぎたら、それはそれで全然日焼け止め効果発揮してないじゃんってなるかもしれないし、試験方法も人の手で塗ったり、あと人の目で「これ赤み出たかな、出てないかな、これ赤みのことにしようかな」みたいな感じで、人の目視が結構入るんですね。

そのために、一応国際的に統一された基準っていうのがあって、ISO24444かな。大体の国というか、メジャーどころの国は結構その規格に沿ってやってるんですけど、それでもずれちゃうんですね。

95%信頼区間っていうルールがあって、大体そのSPFの平均値取った時にプラスマイナス17%以内に収まらないとダメって決まってるんですよね。だから10人の背中でやった時に、平均SPF50のものだとしたら、42から58の間に入ってるっていう意味です。

だから製品にSPF50ですって書いてあったとしても、実際は42っていう人もめっちゃいたかもしれへんし、58っていう人もいたかもしれへんし、みたいな感じで、結構その42から58ぐらいのずれは、まずそもそも出ちゃうということになってますね。むちゃくちゃ出やすいラボもあれば、全然出ないラボもあるんですよね。

今言ってたみたいにプラスマイナス17%ぐらいの違いやったら、まあまあ分かるかなって思うんですけど、日本のラボ、めっちゃ厳しいんですよ。50って作ってたとしても、25みたいな、30みたいな、そんな感じで返ってくる時もあるというか。

でも私たち日本人じゃないですか。だから、日本のラボでやって、日本の人の背中で試験した方が、自分たちの日焼け止めとしては安心して使えるんかなっていうことで、個人的には、その出にくい日本でなんとかしっかりした数字で作りたいなというふうに思って、自分たちでも今作ってるんですけど。

ちょっとこれ宣伝ですけど、スプレーゼというブランド、私やっておりまして、今クレンジングオイルとかエッセンスとかをやってるんですけど、今、日焼け止めというか日中クリームというのを作っております。ちょっと話がずれたんですけど、っていうことでラボ間って結構ずれるんですよ。

じゃあ、何見たらいいのかっちゅう話で、UVフィルター、UV防御剤の種類をチェックしましょうっちゅう話ですね。紫外線って波長がいろいろあるんですね。波長が短いもんから長いもんまで、280nmから400nmぐらいまでが一般的に言われてて、そのUV防御フィルターも得意な波長領域があるんですよ。

例えばよく使われるメトキシケイヒ酸エチルヘキシル。これはほとんどの日焼け止めに入ってると思います。こちらはUVBですね。特に317nmぐらいの波長に極大吸収波長っていうのがあって、そこの波長領域の吸収がめちゃくちゃ得意なんですよ。だから、そこはしっかり守ってくれるぜ、みたいなんですけど、それだけ1種類大量に入れてたとしても、そこの波長ばかり吸収するんで、その他の波長はガラ空きっていう感じで、皮膚に到達してしまうっていう感じです。

だから他の紫外線フィルター、例えばターシャリーブチル、なんやったっけ。t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン。いろいろありますよね。メチレンビスフェニルエチルトリアジンだったかな。ちょっと暗記できないですけど。エチルヘキシルトリアゾンとか、フェニルエチル、何でしたっけ。ドロメトリゾール、ドロメトリゾールトリシロキサンとか、もういろいろあるんですね。

同じSPF50って書いてるやつでも1種類とか2種類とかのやつも、たまにあるんですが、それだけやとSPF50+、PA++++って多分難しいと思うんですよね。なんですけど、表示は50とかって書いてあるんで、ほんまかな、みたいなところが若干あります。

もちろん、その他の成分で効果をブーストさせる技術もあるんですけど、でも2種類とか3種類とか、ちょっとどうなんかなって感じ。個人的には、5種類とか以上入ってるやつは結構幅広い紫外線の波長をカットしようとしてるのかなって思うので、おすすめですね。

いっぱい紫外線フィルターの種類使うっていうのは、やっぱり処方をやる人にとっては結構嫌なんですよね。いろんな原料が増えれば増えるほど安定性が悪くなったり、刺激が出るとか、いろんなリスクが出てくるんで、なるべく使う原料少なくしたいんですよ。いろんな原料使うからコストも上がるしね。

でも、それでも4種類、5種類、物によっては6種類、7種類、8種類ありますね。そういうふうに入れてるやつがあるということは、やっぱりブロードに紫外線をカットしようというふうに処方研究者が思ってると思うんで、そういうやつは結構信頼できるかなと個人的には思います。

そうは言っても分からない、成分がよく分からない、パッと分からないっていう方は、このブランドがおすすめですっていうのがあります。これはほんまに個人的なおすすめでいくと、やっぱり資生堂、ロレアル、まずこの2つ。あと、コーセーさんとかも。この辺りは結構鉄板というか、しっかりと紫外線の防止効果を考えて研究されてますし、日焼け止め関連の特許の量とかもめっちゃ出してますし、やっぱりちゃんと研究してるなっていう感じがしますね。

もちろん、その配合量とか種類だけじゃなくて組み合わせですね。組み合わせで光分解を抑制する組み合わせだったりとか、逆に紫外線吸収剤とかの量を少なくしてもちゃんと出るような処方にしたりとか。最近、花王さんで出た、酸化チタン1個だけでSPF50とPA++++達成しましたっていうのもありましたんで、めちゃくちゃ最先端のことをやってる企業さんは、UV防御剤がめっちゃ少なくても高いやつを出せる可能性はやっぱりあるんですけど。

全体的にいろんな中小メーカー、いろんなメーカーがある中で、成分から判断するんだったら、もうその種類で判断するしかないかなっていうところですね。種類が多いやつを選んだ方が安心という感じです。この種類の多さっていうのは、50とかの結構高いやつの時に気にしていただければと思うんですけど、20とかのやつとかは別に1種類とかでも達成できなくはないので。

あと酸化チタンとかは、またこれ特殊で、酸化チタンって1種類のように見えて、いろんな種類の酸化チタンを組み合わせてる時とかもあるんですよね。酸化チタンっていうのは粒みたいなもんなんで、その形状がめっちゃちっちゃいとUVBをよくカットします。でも、ちょっと大きくなるとUVAの領域までカットしますとかあるんで。

あと形状も、ウニみたいな形状してるやつとか、丸じゃなくて細長い楕円みたいな感じのやつでUVのカット効果が変わったりするんで、そこはちょっと判断難しいんですね。成分で判断難しいんですけど、なのでこの話は参考にぐらいの感じで覚えておいていただければと思います。

実際に私も50のやつとか、日焼け止めめっちゃ買ってきて、機械測定する時のプレートで、UVラベルっていう紫外線が当たると色が変色するラベルで試験してたりするんですけど、やっぱり紫外線吸収剤の種類が少ないやつは、50って書いてあったとしても結構変色するのが早いんですよね。

やっぱり資生堂さんとかロレアルさんとかは、吸収剤の種類とか結構多いんです。4種類、5種類は当たり前って感じで、6種類、7種類とか入れてるので、絶対焼けたくない、本当に効果があるやつを選びたいという方は、ちょっと参考にしてみてください。

ちなみに普段の生活やったらSPF20、30でも全然たっぷり塗ればいいと思ってるんで、レジャーとか外遊び長くするよとか、汗かいたりするよとかいう時には、確かに私もSPF50とかを選ぶんで、その時に何を選ぶかっちゅう話ですよね。

おすすめの具体的な商品、何があんのって言われますけど、最近新作の日焼け止めめっちゃ出てたんで、ドラッグストアで4万円ぐらい買って、使い心地とかそのUVの試験やってみようかなとは思ってて。でも今の現段階で個人的に成分的にいいなと思ったんが、ラ ロッシュ ポゼの最近リニューアルされたトーンアップ ローズ+ってやつ。

これ、SPF50+、PA++++なんですけど、UVAの中でもさらに波長が長い方のロングUVAっていうのが、カットするのめっちゃ難しいんですけど、カットしなくてもPA++++って取れたりするんですよね。なんですけど、長期的な未来の肌のダメージ考えると、そのUV領域ってなるべくカットしといた方がいいかなと私も思うので。

そのロングUVAもカットしてくれるのが、ラ ロッシュ ポゼのリニューアルしたやつと、あとアスタリフトさんですね。富士フイルムのアスタリフトさんのやつがそれなので、今のところそれ結構いいなって思って。デイリーでも使いやすい、なんて言うんでしょう、乳液っぽい下地っぽい感じ。

ちょっとトーンアップなんで、日焼け止めの試験と同じぐらいの量を塗ると、ちょっと厚塗りしすぎちゃうかなって感じはあるんですけど、あんまり色がついてないやつたっぷり塗りつつ、この辺を組み合わせるとかでもいいかもしれないですね。

レジャー向けだったら、やっぱり耐水性とか耐摩擦性とか気になるので、やっぱアネッサかな。アネッサのパーフェクトUVミルクとか、私がやった実験でもやっぱ強いですし、耐水性も高いのでいいかなと思います。

ということでまとめなんですけど、SPF50って書いてあったとしても、メーカーによって結構効果はまちまちですよっていうところ。でも効果が弱いとしても、それをたっぷり塗ってれば、SPF30とか20とかはあると思うので、分かんないですけど、デイリーには全然問題ないかなとは思います。

でも、ほんまに焼けたくない、超夏場のレジャーとか海とかスポーツのシーンとかでいくと、やっぱりフィルターの種類が多いやつを。5種類とかあれば安心って感じですけど、5種類以上とか、なるべく多いやつを使った方がいいんじゃないかなと思います。

もちろん、5種類以上とか使ってるやつでも、全体的な吸収剤の配合量が低ければ、紫外線カット効果は弱いんですけど、そこの配合量とかまではちょっと分かんないんでね。ということで、ちょっと参考になれば幸いです。

こちらのチャンネルではこんな感じで、日焼け止めだけではなくて、化粧品の研究開発を今でも自社ブランドでやってますので、その知見を生かしつつ、美容の情報のリテラシー、略してビテラシーと勝手に呼んでるんですけども、それを上げていただけるような、こういう動画とかもまた作っていきたいと思いますので、ぜひチャンネル登録とかよろしくお願いします。

あとスプレーゼというブランドやってまして、シンプルでも成分にこだわる、トレンドに流されずに本質的に意味のあるスキンケアって何だろうっていうのを常に追求してて、本当に成分とかシンプルにこだわって作ってますので、ぜひチェックしてみてください。

今の季節におすすめなのは、やっぱクレンジングオイルですね。クレンジングオイルは毛穴汚れですね。私も結構気になるんですけど、結構その辺りに特化した処方になってるので、ぜひ使ってみてください。それではまた次の動画でお会いしましょう。さよなら。

めっちゃ喋っちゃった。