シミは6段階でできる：友利新が解説する「段階に合わせた美白美容液の選び方」

皆さん、こんにちは。友利新です。今日はですね、正しい美白美容液の使い方を皆さんにお話ししたいと思います。皆さんやっぱり夏は美白美容液使ってますよね。ただ皆さんどうやって選んでますか？SNSでバズってるとか、ベスコスで1位取ったなんていう感じで選んでないですか？

それでもいいんですが、実はシミができるプロセスっていうのはいくつかの段階があるんですね。ピタッとはまる成分を使わないとあんまり意味がなかったりとか、効果が見られないっていうところはあります。なので日焼けしてすぐ塗るとか、日焼けを予防するとか、あと時間が経ってから塗るとか、塗るべき成分が違ってくるので、シミができるまではどういうロードマップがあるのかなっていうところ、どのタイミングでどういう美容液を使えばいいのかなっていう風なことが迷わなくなるようにお話ししたいと思います。本当にこれ当たってるのかなとか、効果を感じられないなっていう方は是非最後までご覧ください。

では早速、シミができるのにはどういったプロセスがあるかっていうことをお話しします。このプロセスをお話ししてから、それぞれの対応する成分をお話ししていこうと思うんですが、まず皮膚の構造をお話しします。皮膚の1番外側を表皮、その下にあるのが基底膜、その奥にあるのが真皮と呼ばれる層に分かれていて、シミの元になるメラノサイトっていう細胞がいるんですが、紫外線が当たると表皮の中でいろんな化学変化が起こってメラニンができるんですが、通常だったら肌のターンオーバー、生まれ変わりによって表面に押し出されて最終的にはいなくなるんですが、それがずっと居ついてしまうことがシミになるんですね。

重要なのは、紫外線が当たった瞬間からすぐにシミになるわけではなくて、シミになる経路っていうものがあって、最終的にその経路がずっと続くことによって表面化してくるのがシミっていうわけになります。なので今どういったフェーズに自分がいるのかっていうことがすごく大事なので、そこを1つ1つ紐解いていきたいと思います。

こちらの図を見ていただくと、まず1つ目、紫外線が当たって活性酸素が発生するっていうことがポイントになります。活性酸素っていうものができることによって、ケラチノサイトっていう表皮の細胞がですね、メラニンの産生をしなきゃっていう風に思うんですよ。活性酸素がいっぱい増えちゃうと。で、2番目は、このメラニンの産生の指令をケラチノサイトがメラノサイトに向かって送るっていうところになります。活性酸素が増えました。それを検知してケラチノサイトがメラノサイトに送るっていうのが2番目。

そして3番目でようやくメラニンの合成が始まるんですね。これが3番のメラニンの産生。メラノサイトの中のチロシナーゼっていう酵素が活性化して、メラニンがどんどん作られていくんですが、それが3番。そしてメラニンがメラノサイトで作られるだけではシミにまだならなくって、メラニンを作った時に今度はケラチノサイトにメラニンを移動するっていうことがまず必要。次にメラニンがそこで黒くなったり蓄積するっていうことが5番目。そして表面化していくっていうのが6番目っていう図をしっかりと見ていただければと思います。

ではそこからタイミングなんですが、まずフェーズ1ですね。日焼け直後、活性酸素を防ぐっていう時、どんな成分を入れたらいいと思いますか？まずは、いわば細胞を錆びつかせないようにするって言ったら、抗酸化作用がある成分を入れていきます。具体的に言うとですね、ビタミンCとかグルタチオンとかアスタキサンチンですね。活性酸素が生まれづらくなるので、シミを作ってくださいってケラチノサイトが思わなくてもいいわけですよ。しっかり塗っていくってことはすごく大事なんですね。なので夜塗るというよりは、朝、日焼けをするなとか、夏だから常に日焼けをする状態にあるなって思う時にはしっかり仕込んでおくことが大事です。なので活性酸素が発生してから消すっていうよりも、あらかじめ肌に活性酸素が起こる前に入れておくっていうイメージなので、今日紫外線が当たるなとか、朝入れておくとしたら、やっぱりビタミンC、そしてグルタチオン、アスタキサンチン、この3つはもう絶対に朝、紫外線に当たるなって思う時には入れておくっていうことがポイントになります。

そして第2段階、紫外線を浴びてから起こっていくのが第2段階。メラニンの産生の指令をケラチノサイトがメラノサイトに送るっていうところになります。実は紫外線を浴びてから大体24時間以内に起こるっていうのが、メラニンを作ってくれっていう産生の指令になります。なので紫外線が当たると、肌のこのケラチノサイト、表皮細胞っていうのがプロスタグランジンだったりとか炎症成分っていうものを作るんですね。で、この炎症成分を作ることをして、そこからメラノサイトに向かって、危険だからメラニン作ってくれないっていうところに行くんですよ。これが24時間以内で起こるんですね。紫外線が当たってしまったら、もう24時間以内に指令をブロックするようなもの入れるっていうことがポイントになります。

これが何かって言うと、抗炎症作用があるもので1番有名なのはトラネキサム酸。美白の有効成分なんですが、指令を抑えるっていうところになってきます。そしてもう1つ、これは花王さんが美白の有効成分というもので承認を取っているカモミラET。ケラチノサイトが出すエンドセリンっていうその炎症性の物質を抑えることによって、メラニンを作れって指令を抑えてあげるっていうもの。そして最近ですね、コーセーさんが美白の有効成分として承認を下ろしたグリチルレチン酸ステアリル。全部、抑える炎症性の物質が違うので、最低でもどれか1つですね、入れていくっていうところがいいと思います。

そしてそこから時間が経って、日焼けをしてから48時間から72時間以内っていうものが、このメラニンの産生が1番活発になってくると言われています。紫外線当たる前のことと、紫外線当たった後、それから2日、3日経った後っていうものが全く違うってことですね。2日3日経ってからメラニンの産生を抑えるっていうのは、さっき言ったチロシナーゼっていう酵素が活性化されることによってメラニンが作られていきます。チロシナーゼの活性を抑えるっていうものがコウジ酸とかルシノールとアルブチンっていう、これがメラニンの産生をストップさせるっていうのですごく有名なものになります。

ここでご紹介したいのがロレアルグループが開発したメラジルっていうところなんですよ。基本的にメラニンの産生を抑制しますっていうのは、チロシナーゼの活性を抑えますよっていうのがもうほぼなんですよ。チロシナーゼの活性をどうやって抑えるかっていうものを皆さん研究したから、さっき言ったアルブチンだったりルシノールだったりとか、あとはコウジ酸っていうものが発明されたっていうところもあるんですが、ただチロシナーゼっていうもの自体が1度活性化してしまうと作られちゃうっていうところもあるんですが、このメラジルっていうのはチロシナーゼ活性じゃない、メラニンの前駆体っていうものをケアするっていうものになるんですね。なのでチロシナーゼ活性を抑えるような美白の有効成分を使っていてもあまり効果がないよっていう方だったり、とても素晴らしいいい成分じゃないかなとは思います。

ではそこからですね、メラニンを作った細胞は隣のケラチノサイトに移動させるんですが、その移動をブロックするっていうところもあります。これがナイアシンアミドなんですね。メラニンを作るっていうことを抑えてるわけでは決してなくって、メラニンを受け渡されるのを抑える、ゆっくりした効果を持つっていうところになります。なので肌表面が黒く濁る72時間以降に使うとか、あとはずっと使っていくっていうようなものかなとは思います。

そこ以降、メラニンが黒くなっていくっていうものがあるんですが、色を取っていったりとか分解するっていうのがあるんですが、これが実はビタミンCだったりします。強力な抗酸化作用もあるんですが、メラニンを無色化するっていうところもしてくれるんですね。あとはコウジ酸っていうのもチロシナーゼの活性以外にも黒色メラニンを無色化するっていうところもあるので、使えるっていうところはあるのかなとは思います。頼りになるのは、ビタミンCの還元力だったりとか、あとコウジ酸の蓄積されたメラニンのケアっていうところもすごくポイントになってくるかなと思います。

じゃあ最後ですね、受け渡されちゃったよっていう時には、残らないように排出をさせるっていうところが大事になってきます。なのでそれを助けるのが、例えばデクスパンテノール。これはポーラ・オルビスグループが開発している美白の有効成分。あとはエナジーシグナルAMP。これは大塚製薬が開発しているもので、これはターンオーバーを促してあげるっていうものになります。資生堂がね、開発した4MSK。これもターンオーバーを促進っていうようなことを言われてるんですが、実は4MSKってのはターンオーバーを促進っていうよりは、チロシナーゼの活性を抑えて、メラニンを作らせないっていうところ。じゃあなんで排出系に組み込まれるかって言うと、角層剥離作用っていうのがあるので、角層剥離があることで関与してるっていうところなんですけど、大元はチロシナーゼの活性を抑えるっていうところになります。

それで言うと、実はレチノールっていうのも美白の成分ではないんですが、美白の有効成分と一緒に使うことによって早めにね、ターンオーバーをしてくれるっていうところがあるので、もしレチノールを使うとして美白で使いたい場合は、美白の有効成分でメラニンを作るのを抑えながら、ターンオーバーを早くしてくれるっていうレチノールも、レチノールそのものが美白の有効成分ではないんですが、それを一緒に使うってこともすごくいいのかなと思います。ただこのデクスパンテノールとエナジーシグナルAMPっていうのは、細胞のエネルギーを元気にさせてくれる。しっかりと元気だからこそメラニンが来なくてもいいし、ターンオーバーがうまくいくっていうようなものなので、肌自体を元気にさせるっていうところもあるかなと思います。

では最後に、パッケージの裏を見てね、どのフェーズで効くかなっていうのを意識して、あと組み合わせることがすごく大事かなと思うんですね。なので指令を止めるトラネキサム酸で、受け渡しを抑えるナイアシンアミドと、炎症を止めるような成分をそこに入れるって言うとすごく素晴らしいなと思って。4MSKでメラニンの産生を抑えて、トラネキサム酸で指令を抑えて、グリチルリチン酸ジカリウムっていう抗炎症作用があるもの、いくつか組み合わせるってことがいいと思います。あとはメラニンの合成自体を止めるようなコウジ酸とか、あとメラジルとか、レチノールだったり、あとデクスパンテノールだったりとか、そういったものを組み合わせて抑えながら出す。あとは紫外線によく当たるっていう人は、ビタミンCだったりカモミラET、どっちかを使ってメラニンの産生を抑制するものを使うとか、自分がどういう状態なのかっていうとこで使い分けていただきたくて。

そんなに紫外線には当たらないんだけれども、そもそも今シミがあって全体的にくすみが気になるっていうんであれば、シミを作るっていうものを抑えるような、さっき言ったものとかコウジ酸とかを使いながら、ターンオーバーを促進させるようなデクスパンテノールだったりとか、エナジーシグナルAMPみたいなのを使うとか、あとは逆に受け渡しを抑えるような、そこにナイアシンアミドを加えるとか。なので自分がすごい紫外線に当たるのか当たらないのかでも分け方が違ってくるので、漫然と美白の美容液を使うというよりは、分析してそれに対応する成分のもの、1つじゃなくて2つぐらい組み合わせるっていう方がいいんじゃないかなと思うので、対応する成分っていうのをしっかり考えながら選ぶようにしてみてください。

はい。ということでいかがだったでしょうか？少し難しかったかもしれないんですが、これを1度理解しておけば、これから先どんな美白の美容液が出てきても、これって自分に合うのかなとか、自分に必要なのかなっていうことが分かるので、何回も見直して復習してみていただけると嬉しいです。ということで今日も最後まで見ていただいてありがとうございました。また次の動画でお会いしましょう。さよなら。