ひなちゃんねる / Hinata Kato
9:00Latihan Bokong 6 Menit ala Hinata Kato: Gerakan, Urutan, dan Alasan Melatih Paha Belakang
Video ini adalah sesi latihan bokong yang dipandu langsung oleh Hinata Kato dari kanal Hinachannel. Sebagian besar video berisi gerakan beserta hitungannya. Setelah latihan selesai, Hinata menjelaskan
14:29Kardio Pagi 8 Menit Pengganti "Peko Peko Walking": Rutinitas, Alasan, dan Sarapan Hinata Kato
Dalam video ini, Hinata Kato memandu latihan aerobik pagi berdurasi sekitar delapan menit yang ia tawarkan sebagai pengganti "Peko Peko Walking", yaitu kebiasaan jalan kaki pagi dengan perut kosong ya
27:48Rutinitas Malam Hina untuk Menurunkan Berat Badan: Usus Sehat, Protein, dan Peregangan
Dalam video ini, Hina (Hinata Kato dari Hina Channel) merekam rutinitas malamnya sebagai lanjutan dari video rutinitas pagi sebelumnya, meski pengambilan gambarnya dilakukan di hari yang berbeda. Kare
30:25Rutinitas Pagi Hina untuk Menurunkan Berat Badan: Jalan Kaki Saat Perut Kosong, Sarapan untuk Usus, dan Janji Kecil pada Diri Sendiri
Dalam video ini, Hina dari Hina Channel merekam rutinitas pagi yang menurutnya benar-benar membantunya menurunkan berat badan, mulai dari bangun tidur sampai berangkat ke rapat sekitar pukul 11 siang.