竹脇まりなと竹脇陸が子ども向け運動教室「MKC」を始めた理由

皆さん、こんにちは。竹脇まりなです。皆さん、こんにちは。竹脇陸です。応援してくださってる皆様、ありがとうございます。ありがとうございます。

今日は1点報告があります。この度、代々木公園BE STAGEでmariness kids club、通称MKCという子供運動教室をオープンすることになりました。

ということで今日の動画では、なんでマリネスで子供向けの運動教室を作ったのかっていうことと、あと子供に対する思いみたいなところも、今日2人で話していければと思います。

まず、なんでマリネスが子供向けの運動教室を作ったのかっていうことなんですけども、きっかけは私たちにも子供ができたっていうところがきっかけでした。23年の4月に私たちも子供を授かりまして、今年の4月で3歳になるんですけども、妊娠した時はとにかく無事に生まれてきてくれっていうのをすごく願っていたなという風に思っています。そこから無事出産を終えて、1歳、2歳、3歳と年を重ねてきているんですけども、そうやって子供が成長するにおいて、だんだんとどんな子にこの子が育ってほしいかなんていうことも、夫婦で考えるようになりました。

そこで私が個人的にちょっと頭をよぎったのが、今の時代への不安でして、今って本当にすっごい変化が激しい時代じゃないですか？ 例えばAIが出てきたりとか、テクノロジーだとかSNSも出てきてるし、あとは多様性とかも言われたりとかしますし、今までの常識では全然通用しないことが色々増えてきてるなって思っていて、一般的にはVUCAの時代って言われたりもするんです。不安定で不確実で複雑で曖昧な時代とも言われてるらしいんだよね。

そうですよね。だから今まりなが言った通り、本当に一言で言うと、漠然とした不安を抱えている人たち、どうやって子育てするっていうところでですね、それで抱えてる人たち多いと思うんですよね。我々も含めて、こういうような変化の激しい時代の中でどういう風に子供が生きてほしいか、どういう風に人生を歩んでほしいかって考えた時には、変化を楽しめる大人になってほしいって思うし、チャレンジが楽しいと思ってほしい。あとは自分で考えて行動する人になってほしい。これらをまとめると、人間らしさを大事にしてほしいと思っています。

やっぱりこのAIだとかテクノロジーが、うちらの昭和とか平成とは比べものにならないくらい進化してるね。今だからこそ本来の人間らしさ、感じることだとか自分の感情を表現することだとか、体を動かすこともやっぱり人間しかできないことなので、動いていくことだとか、そういう人間本来の力みたいなところは絶対これから大事にしてほしいなって思ったんだよね。うん、だね。

その中で、こういうことを考える中で、じゃあマリネスとして何ができるかっていう風に考えた時には、簡単に言うと本当に子供運動教室だったんですよね。理由は単純で、我々が今までこの6年、7年と運動のコンテンツを提供してきたことが大きな理由にあります。大人向けにね。そう、大人向けに。我々はすごく大事にしてきたことは、どういう風に楽しく運動を継続できるかっていうのを、すごくレーザーフォーカスで考えてきたんですよね。

そう。まさに私たち、マリネスの運動動画の中ではとにかく楽しんでもらうのが大事なので、特にやっぱりポジティブな声がけだとか、ポジティブな雰囲気だとか、音楽にもすごいね。「自分にフォーカスだよ」とか、「頑張った後は自分褒め褒め」とかもよく言ってるんですけど、要は本当に楽しく継続することだよね。みんなに楽しんでもらうために、絶対に見てる人たちを否定せずに、見てる人たちに共感して、かつポジティブなワードに変換していくみたいなことをマリネスでは大事にしてきたかなっていう風に思います。

まりなが言った通り、このどうやって楽しくできるかっていうのも考えてきたし、同時にお客様、使っている皆さんに安心して信頼してもらえるコンテンツであるかどうかっていうのは、すごく大事にしてきました。ご存知の方も多いと思うんですけれども、まりなもトレーナーの資格持ってるし、企画を担当してる僕も持っているし、他のトレーナー陣も持っているし、例えばその他にもお医者さんだったりとか、大学教授だったりとか、マタニティフィットネス協会っていう団体だったりとかですね、そういう方たちにも動画を監修して、一緒に作ってきたというのもあります。

なので多分、この楽しさと信頼感みたいなところをマリネスが今まで大人の方々に運動を伝える上で大事にしてきたからこそ、多分マリネスって、運動が中心ではあるんだけども、ただ体を動かす運動っていうよりかは、心が前向きで、前向きに人生を歩み出せる、心が動く運動というか。そういうものに結構この7年間でなってきたんじゃないかなっていう風に思います。

本当に楽しいって何を、すごい言語化してきたよね。楽しく運動って何って。そう、みんなが、大人の人が楽しめるにはどういうことしてたらいいんだろうっていうのを徹底的にうちら考えてきたし、同じくらいの気持ちで、しっかり安心してもらうには、しっかり信頼してもらうにはどうしたらいいかっていうのもマリネスはすごく考えてきて、やってきたね。

こうやって今まで7年間マリネスが大人の運動で大事にしてきたことがあるので、これらを子供たちにもしっかりお伝えしていくことができれば、きっと子供たちも運動がすっごい楽しくなってくれるし、その子供たちが大人に育っていく時には、きっと運動が習慣になってくれたりだとかね。あとはいろんな運動のスキルだけじゃなくって、運動能力だけじゃなくって、きっと社会性だとかコミュニケーション能力とか、いろんなこれからの時代に必要な能力、スキルっていうのもきっと身についてくれるよねって思ったんだよね。

本当にそうだと思う。楽しくて運動が継続できるようになったら、その継続するっていうのが楽しくなって、進む力とか前に進める力っていうのもつけて。しかも自己効力感とか自己肯定感もあって、社会性がっていうのがあるから、循環だよね。もう本当に循環。そういうことをマリネスの運動教室でできたらいいなって思ったんだよね。

そういった経緯で、マリネスで子供向けの運動教室をやろうっていう決断に至りました。ただ、私たちちょっと弊害がございまして、私たちって今までオンラインで大人の方々の運動の提供っていうのをやってきたんですけども、実際の教室運営をやったことがなかったですし、子供たち向けの運動の指導っていうのもやったことがなかったんですよね。

まりなが言う通り、我々その子供運動教室だったりとか、そのリアルの運営をしたことがないので、どういう風にしようって考えてた中で、いろんな方たちとか企業さんと話してる中で、一緒にやろうよという風に共感してくれた企業さんがいらして、それがMTXグループになります。MTXグループは我々の過去の動画、一部の動画の監修とか、一緒にプログラムを作ったりですね、過去色々一緒にさせていただいてる企業さんになります。

MTXをもう少し詳しく話すと、トップアスリートだったりアマチュアだったりジュニアアスリートだったり、いろんな形のスポーツ選手のコンディショニングとかトレーニングとかリハビリテーションを行っているトレーニング機関になります。

ここ、本当にすごいトレーニング機関で、お医者さんだとか、あと大学の教授とか、あとトレーナーとかがみんなで連携して、本当に科学的でアカデミックに運動だとか体の指導をしたりとか、プログラムの開発だったりだとか提供をしてるっていう会社さんだよね。

そう。そしてMTXさんとマリネスは昔からお付き合いをさせていただいてる中で、代表に内田さんっていう方がいるんですけれども、よく話すんですよね。子供の運動で1番何が大事なのっていう話。言葉をすごく大事にしていて、楽しさと自主性、つまりいかにどうやって楽しめるか、そしてどうやって自分から取り組もうとするか、この2つの軸でプログラムの設計をしているという話をしてます。

しかも感覚的な話じゃなくて、脳科学としても、その科学としてもやっぱりそれが証明されてるっていうのが、すごく信頼できるとこだよね。そう、大人も一緒だと思うんですけど、やらされる運動ではなくって、自分からやりたくなる運動っていうのがすごい大事なんだなっていうのをMTXから学びました。

なのでマリネスが今までこうやって大事にしてきた楽しさだとか安心感っていうのと、あとはMTXが得意として大事にしてきたこの科学と教育の力。これを1つにまとめて作ったのがmariness kids club、MKCっていう運動教室になります。MKCは本当に本当にとにかく楽しい運動教室になってます。

でもこの楽しいっていうのは、さっきも言ったようにただの感覚で作ってるわけじゃなくって、どうしたら子供たちがしっかり自分から取り組めて楽しんでいけるのかっていうのを、しっかり教育の理論と、あとは発達段階に基づいて設計しているから、楽しいんだっていうことになります。なので実際来ていただくと分かるんですけど、本当に子供たち、目キラキラさせてめちゃめちゃ楽しそうに運動してます。

MKCでは子供の主体性を育てる世界的な教育方法で、ハイスコープ教育っていうのがあるんですけど、それをもとに子供たちが主体的に自分から動ける運動環境を作っています。例えばワークって呼ばれる時間があるんですけど、子供たちがその日に使う道具を自分で選んで、それを使ってその日クラスでどんな遊びをしようかっていうのを、みんなで話し合いながら決める時間があったりとかします。

そして運動の中身も、子供たちの発達に合わせた、しっかり運動学に基づいて設計しているので、ただ単に形を教える、側転のやり方とか跳び箱の跳び方とかいうものではなくって、走ったり跳んだり投げたり踊ったり、そういう楽しい遊びを通じて運動の基礎の土台がしっかり身につけられるような設計になっています。なので子供たちからしたら、とにかく楽しく遊んでるっていう感覚なんだと思います。

キーワードとしては、楽しみながら運動能力と社会性を伸ばす。これがキーワードになります。概要欄にMKCの詳細が記載されておりますので、ご興味があればぜひチェックしてみてください。はい、2歳から12歳のお子さんが対象になりますんで、よかったら見てみてください。

ということなんですけども、もう1つご報告がございまして、今回キッズクラブをして、その中にママ向けのクラスっていうのも用意しました。

やっぱり私が出産をして感じるのは、いちママとしてちょっと感じるのは、やっぱりママが元気じゃないと子供も支えられませんっていうことで、ママの元気が1番っていう感じなんですけども、特に出産って本当に本当にハードで、心は幸せいっぱいなんですけど、体が本当にガタガタで。それこそ骨盤はガタガタだし、お腹のぽっこりは戻んなかったりとか、肩こりとかもひどいし、腰痛とか、背中も痛くなっちゃうしっていうところで、どこかしらが痛い。そんな状態なんですよね。

なのでママのクラスでは、育児も自分の人生も楽しめる体作りを目指すっていうのをテーマにしながら、楽しみながら動いて、ママの体の機能改善をしていくっていうようなプログラムになっております。

こちらのママ向けのプログラムも、お医者さんと、あとは理学療法士の人が監修をして組んでいるプログラムになるので、ママたちって不安定だと思うので、そういった方々にも安心して受けられると思います。なので出産を経験して体が不安定な方、回復してないよとか、どこかしらに不調があるっていう方は、ぜひぜひ、すごくいいプログラムだと思いますので、ご興味があれば受けてみてください。概要欄に詳細貼ってます。

ちなみにお子さんが半年以内であれば連れて来れますので、ご興味ある方はチェックしてみてください。

そしてここまで動画を見てくださった方の多くの方が、多分「代々木公園近くありません」「多分通えません」と。「いいところだな」と思ってくださったけど、遠いっていう方もすごい多いと思っていて、そんな中、ここまで動画見てくださってありがとうございます。実際通えないよっていう方々にも、マリネスの今進んでいる道っていうのを、ぜひ応援してくださったら嬉しいなっていう風に思っております。

もともと私たち、YouTubeからマリネスっていう活動が始まってきたんですけども、この7年かけてずっと思い続けているのは、とにかく皆さんを健康にして、自己肯定感の高い人たちを作っていきたい。もっと自分を好きになる人を増やしていきたいっていう思いで、ずっと活動しています。なのでいろんなこと挑戦してるんですけど、ずっとその思いっていうのは変わってないです。

その思いの中にはやっぱり大きなゴールがあって、それは何かって言うと、運動人口の底上げなんですよね。運動人口の底上げって何かって言うと、そもそも運動好きを増やさなくちゃいけないんですよね、このゴールって。その中の1つとして、この子供運動教室をチャレンジしてみたいっていう風にチームでなったんですよね。

そう。本当に根底にある思いっていうのは、日本全国の老若男女の人たちが健康になってくれて、それをマリネスとしてお手伝いをし続けていきたい思いが根底にあるので、そういうマリネスが進む道っていうのを、近隣に住んでない方にも応援していただけたら嬉しいなっていう風に思っております。

ちなみに我々、このYouTubeの大気圏を超えるっていうテーマで、もちろんこの運動教室もすごく今真剣に取り組んでまして、その他にもいろんなプロジェクトが動いていてですね、今日の動画はMKCの発表の話なので、これがメインテーマになるんですけれども、その他にも今色々動いていて、それも後日またご案内させてください。

なので、こういった思いに共感していただいたり、応援するよっていう風に思っていただけたら、とってもとっても嬉しいです。本当に日本全国が健康になって、運動人口も上げていけるように私たちいろんな取り組みしてまいりますので、これからも応援していただけると嬉しいです。応援のコメントとかもいただけると、とってもとっても嬉しいです。コメント全部読んでるもんね。うん。

はい。これからももっともっと皆さんを健康に、そしてもっともっと皆さんの人生を豊かにできるように、マリネス一同、みんなで頑張ってまいりますので、引き続きよろしくお願いします。よろしくお願いします。

ということで、動画最後まで見てくださってありがとうございました。またお会いしましょう。またね。