【シリーズ堀大輔 season１第②話】堀大輔の歴史と7日間ライブの失敗を認めない本当の理由

1:397日間ライブへの評価

話者は、堀大輔氏が「1日30分睡眠を17年間続けた」とする主張を確かめるために行った7日間のライブについて、途中で体調が悪化し、仮眠を取り入れたことなどから、失敗だったと評価しています。ライブ後の説明も明確ではなかったと批判し、堀氏が失敗を認めない理由には、これまでの活動や立場が関係していると推測します。

5:17睡眠活動の歩みと方針の変化

• 話者の説明では、堀氏は18歳ごろから睡眠を独自に研究し、睡眠時間を短縮する方法や「ネイチャースリープ」を提唱してきました。
• 2016年にショートスリーパー育成協会を設立し、受講生にショートスリーパーになるためのカリキュラムを提供していたといいます。
• 話者は、協会の実績として「2,100人以上に提供」「95.2％が成功」という記載があったと述べる一方、近年は睡眠時間の短縮より、睡眠の質や寝つきの改善を重視する方向へ変わったと説明します。

15:07話者が述べる医学的な懸念

話者は、必要な睡眠時間には個人差があり、遺伝的に短時間睡眠で済む人は少数だと説明します。適切な睡眠時間を削ることは慢性的な睡眠不足や健康への悪影響につながるとして、特に成長期の子どもや妊婦の睡眠を短くすることに懸念を示しています。

17:17ライブを認めない理由についての推測

話者は、堀氏が以前はショートスリーパー育成を善意で信じて取り組んでいたものの、研究の進展を受けて現在は方針を変えたのではないかと推測します。また、過去の取り組みを誤りと認めれば返金請求や集団訴訟につながることを懸念し、ライブを失敗と認めにくいのではないか、という見立てを示します。最後に、堀氏の歩みをドラマ化する案を冗談交じりに語ります。