今回のテーマは「1ヶ月で外見を圧倒的に変える」こと。ただし、これは筆者が実際にやったことの再現ではなく、「今の知識を持ったまま男磨き1日目の自分にタイムマシンで会いに行き、1ヶ月間直接指導するならどうするか」という思考実験である。