高須幹弥、堀大輔の「1日30分睡眠」1週間チャレンジに「仮眠を取ってもいい」と生電話で伝える

お疲れ様です。どうも。お疲れ様です。あれやんない方が良かったんじゃないかなって思ってますね。辛いっていう気持ちはありますね。仮眠を取ってもいいんじゃないかなって僕は思います。堀さんの体調がちょっと心配なので。

ということで今回は緊急で、高須幹弥先生のお家にお邪魔させていただきたいと思います。よろしくお願いします。はい、お願いします。ということで今回は高須先生について色々聞きたいことがあるので、質問コーナー的な感じで質問投げかけていっても大丈夫ですか？ はい。なんかドキドキしますけど。

先生の動画、だいぶ前から拝見させていただいてて、もう本当にクリニックの診察室って言っていいんですかね。そうですね。診察室で動画を撮って淡々と喋るっていうイメージだったんですよね。はい。途中から様子おかしくなってきたなっていう。

13年ぐらい前からYouTube始めたんですけど、最初はもう手術動画をあげたくて出してたんですよね。やっぱり患者さんから「その手術ってどういうやり方なんですか？」ってすごい細かく質問されるんですけど、口で説明してもわかんないんで、じゃあもう全部手術動画ノーカットでアップして、これ見ていただければ大丈夫ですよっていう感じで。いろんな方法に広げていったら、それが結構受けが良くて、今に至るっていう形ですね。

じゃあここから幹弥先生に質問していこうと思います。好きな淫夢語録。淫夢語録ね。でも定番好きだけどな。「やりますねぇ」「いいよ、来いよ」。あとは「焼いてかない？」、あとは「屋上」。屋上で焼いてかない。普通に咆哮好きですね。「ああ」っていうのを、枕を押して、でかい枕しての。あとは何があったかな。「やりますねぇ」。やりますねぇ。「たまげたなぁ」。たまげたなが一番使いやすい。使いやすいですよね、確かに。

「近所にうまい屋台のラーメンできたっすよ」。そんなのありましたっけ？ そうなんですよ。昔全部見たと思うんですけど、僕最初FC2動画で見たのかな。上がってて、それはもう10年以上前なんであんまり記憶がないんすよね。そうですよね。堀さんほど、あの人完璧に最初から最後まで暗記してるかっていうぐらいポンポン出てくるじゃないですか。はいはい。大好きですよね。堀、大好きなんよな。

夢を見る方法。そうね。それね、僕もずっと研究してるんですよ。それは自分の思い通りの夢を見る方法ですよね。例えばその可愛い女性とセックスする夢とか。それ難しいですよね。そっか、そっか。夢の中だと別に、そう、いいですね。夢をコントロールする方法ですよね。確かに。

それね、僕ずっと研究してて、知り合いの精神科医の益田裕介とかにも色々聞いたんですけれど、なかなかできないんですけれど、やっぱり寝る前にそれをずっと見るってことですよね。例えばAVをずっと見て、そのまま寝るとかすると、そのシチュエーションが夢の中で出てきたりとかっていうのありますね。あとは夢の中でそういういい展開になって、途中でこれは夢だって気づいて、その夢の中で自分の思い通りにコントロールするっていうことはだいぶできるようになって。

すごくないすか？ 僕全く気づかないですよ。もう現実と思っちゃうんすよね。はい。だいぶできるようになる。これは夢だってできるんですか？ 夢の中で。そう。すごい自分のいいシチュエーションになって、これは夢なんだって。よし、夢だから自分のやりたいことをやろうって言って、夢の中でやりたい放題やるっていうことがだいぶできるようになったんですけど。すごい。できない時もありますけれど。

その中で一番、これは夢だなって思った中で、やったったなみたいなのですか？ 一番やったって。いや、それはちょっと口に出して言えないな。言えない。すいません。それぐらいのことを、言うたらすごいラッキーな夢見る時ってあるじゃないですか。はい。たまにありますね。この時まだ気づけないですか？ これは夢だな。いや、僕気づけたことないかもしんないすね、今まで。

じゃあ最初はいいシチュエーションだった。例えば最初すごい可愛い女の子とデートする夢だったのに、途中でそれが堀大輔に変わるとか野獣先輩に変わるとか、そういうことってないですか？ ない。それが良かった。でもそれって、その時にずっと考えてたから、なんかそういう風になったんですかね。わからんシチュエーションになったんですかね。なかなかね、思い通りに行かないってことがあって。いい感じだったのに急に堀さんが出てきた。堀さんに変わるんす、途中で。なんでなんすか。

一番しんどかった撮影。大ベテランじゃないですか。一番なんかこういうきつかったなっていう撮影って何ですか？ ちょっと考えていいですか？ もちろんです。激辛ペヤング動画が結構伸びるんで、ペヤングで新作の激辛が出るたびに一応食レポするんですよね。

一番辛かったのが、なんか獄激辛のダブルみたいなやつがあって、獄激辛でも辛いのに、そのダブルの辛いのが出て。でもあの時は確か途中でリタイアして、洗って完食したのかな。最初の頃は獄激辛だってもう全部食べたんですけど、次の日すごい体調悪くなるんですよね。お腹痛くなって。受け狙いで途中でもう洗って焼き直して食べるっていうのをやってて、最近激辛とかペヤングで出さなくなったんで、逆にちょっと助かってます。

ショートスリーパーの方って性欲あるんですか？ 睡眠時間関係あるんですか？ 一般的、医学的にはしっかり寝た方がテストステロン値高くなって、性欲も上がって、快適なセックスライフが送れると思いますけれど。ただ堀さんに関しては極めて特殊で、本人は一日30分しか寝てないっておっしゃってて。でも射精回数は今40代にして、普段でも週に4、5ぐらいやるって言うんですよね。

だから一般的には40代で週に4回、5回射精ってすごい多いんですよ。それは多分、生まれつきの絶倫だと思います。僕はもう弱い方って、もう弱いっすね。もうほぼ枯れてて。そうですね。性欲ゼロではないんですけど、全盛以下になりましたね。先生は今はもうどれくらいなんですか？ いや、本当にもう2週間に1回。あ、でも2週間に1回だとか、少ないんですね。

マイクロスリープって何なんですか？ 普段のしっかりとした深い睡眠じゃなくて、ちょっとうとうと、クラクラって、自分が寝ようとして意識してるんじゃなくて、クラクラっとする状態のことで、一般的には。意識落ちちゃうみたいなってことなんですかね。そういうのも含めてですよね。睡眠不足の人がそういう風になりやすいですよね。あとは睡眠時無呼吸症候群の人なんかは、マイクロスリープになるっていうのはありますよね。

堀さん元々、睡眠を分割してちょこちょこ仮眠を取るのがいいっていう主張だったんで、最近変わっちゃったんすよね。なんか一日30分睡眠が先行しちゃって、そこにフィーチャーされちゃって。無理して一日30分で主張し続けなくてもいいかなって思うんですけど、そっちの方が面白いし、堀さんもそっち側で、本当に30分しか寝てないんだったらそれで証明しようっていう流れで今やってるんで。

ちょっと厳しいですけどね。無理してほしくないっていうのはあるけど、「無理しないでやめていいよ」って言うと、それはまた誹謗中傷になっちゃうし。そうですよねって言いたいんですけど、それも言えないんで。今、堀さんとの関係すごくいいんで、堀さんとタケさんのこの3人の関係すごくいいんで、やっぱり戦いたくないっていうのもありますんで。

ステハゲについてどう思いますか？ ステハゲはですね、もう最近はこっちから触れることはあんまないっすね。関わらないでくれって、もう絶縁したいんだっていうことを訴えてるんですけど。でもステハゲ海賊団の一番隊長。はい、一番隊です。じゃないですか。僕入ったつもりないんで。

最近コメント欄に来てたんですけど、幹弥海賊団に入れられてんですよ。そんなのがあるんですね。幹弥海賊団。それならいいですね。そうなんですよ。なんかメンツとかも書かれてて。誰なんですか？ いいですか？ ちょっと、幹弥海賊団員は、ステハゲ海賊団に負けないメンツって書かれてて。

チョッパーが幹弥先生。チョッパーなんだ。またチョッパーなんですけど、またチョッパーが琢磨さん。またチョッパーが益田先生。いいっすね。またチョッパーなんですけど、えっちゃん。はい、妻。サンジがタケヤキ。ウソップが堀って書かれてます。堀さんも入ってるんだ。堀さんも。なるほど、なるほど。これが幹弥海賊団。そんだけなんだ。よかったらいつでも紹介しますんで。

堀大輔さんに直接お電話ができるということで、今現在一週間チャレンジをやられてるということで。30分睡眠をスマートリングをつけた状態で、果たして一週間乗り切ることができるのかどうかということで、現在折り返し地点でしたっけ？ はい。折り返しは過ぎたとこですね。

堀さんに関してね、睡眠をあんまり話さないようにしてるんですよ。対立しちゃうんで。僕はこう思うとか、そういうの言わないようにしてるんですけれど。ちょっときつそうだな、体調悪そうだな、そういう要因があると思うんですけど。それだいぶきつそうですもんね、今。やっぱりずっと監視されてるっていうストレスもあるし、色々その誹謗中傷的なメッセージとかもあって、それでメンタルやられてるっていうのも多少あると思いますんで。ちょっとわからない部分ですよね。

それあとね、最初の方にかなり激しい筋トレ、追い込みのコラボ配信とかもやっちゃった。あれやんない方が良かったと思いますね。なんでこんなきつい時にやるんだよって僕は思ったんですけど。そこが堀さんのかっこいいところなんです。面白いところなんですよね。何を次するかっていうのが予想できないですもんね。もう普通に心配です、ちょっとだけ。顔色とか見てたら大丈夫なのかなっていう部分はあるんですけど、それも含めてちょっとお電話をしてみましょうか。はい。

お疲れ様です。はい、どうも。お疲れ様です。お疲れ様です。タケヤキです。お疲れ様です。高須先生、タケさん、どうも。はい、どうも。どうですか？ 今の心境というか。まあまあまあ。見えてますか？ 死んでます。はい、聞いてますよ。堀さん。はい。こんな感じで今います。高須先生の家にお邪魔してます。どうもです。

堀さん今外にいらっしゃるんですね。見られてて、やっぱりその許可問題も言ってたじゃないですか。そのジム撮られへんみたいなとか。色々準備してスマートリングつけた状態の、普段の30分睡眠とはやっぱ違いますか？ そうですね。全く違う感覚はありますね、正直なところ。

あとは一回徹夜を入れてしまったんで、マイクロスリープという言い方にはなってますけど、短い睡眠を細切れに施術の最中取ったのを30分だとおっしゃったので、それを帳尻合わせで一日徹夜入れたのが、結構、2日目でそれをやったのがダメージが大きいっすね。

あれですよね。ちょっとなんか、どの場面でしたっけ？ マッサージかなんかで寝てしまって、それでじゃあもう次の日寝ないって言ってましたもんね。そうなんですよ。なんかもう意味ないじゃんって言われたんで。意味ないって言われてしまうと辛いなと思って、帳尻合わせをした。

結構昔って、一日30分しか寝ないじゃなくて、それプラスパワーナップって言って仮眠をちょこちょこ入れて、睡眠を分割するのが効率いいっておっしゃってたじゃないですか。だけど今回のチャレンジって、もう30分しか寝ないっていうチャレンジなんで。本来の堀さんって、本当に30分しか寝なくて、ちょこちょこ仮眠するのが正しいやり方ですよね。別に僕的にはちょこちょこ仮眠入れてもいいかなって思ってます。はい、ありがとうございます。

やっぱりマッサージだったり受けてるって、そうじゃなくてもつい寝落ちしちゃうっていうこともあると思うんで。マッサージの寝落ちと車の運転の寝落ちって全く違うと思うので、「車の運転しないでください」とか言われたりもあるんですけど、それはちょっと違うんじゃないかなとは思ったりはしてます。

最初の頃にかなり激しい筋トレの追い込みやりましたよね。黒人サムライのパトさんとか。はい。あれやんない方が良かったんじゃないかなって思ってますね。あえて普段やらないぐらいの激しい追い込みやりましたよね。普段通りの筋トレにしとけばそんなに辛くなくて、筋肉痛もそんなになかったんじゃないかなって思ってます。あれがちょっと尾を引いてるって感じなんですかね。はい。あれが尾を引いてるって感じなんですかね。最初のダメージで。全部尾を引いてますね、正直なところ。

正直今現時点では、メンタル的に体力的にどういう状況ですか？ 辛いっていう気持ちはあるんですか？ 辛いっていう気持ちはありますね。何と言いますか、少々お待ちください。はい。ちょっと待ってくださいね。よいしょ、よし、よいしょ。すいません。すいません。すいません。

4万人とか今同接で。4万人。4万4000人もいるんすか、今。今はいないですよね。今いますよ、4万4000人。なので、そういう経験値が今までなかったので。なので、本当にちょっと。

画面じゃないですけど、ちょっと待機中とか、なんかそんなとこでちょこちょこ仮眠を取ってもいいんじゃないかなって僕は思います。堀さんの体調がちょっと心配なので。ありがとうございます。普段のことではないと思うんで。あともう半分ですよ。そうですね。もう半分。堀さん、最後までやりきれますか？ はい。やりきれます。

もしそのメンタル面とかも含めて途中で体調悪くなったら、そん時はそん時でリタイアするのも全然ありだと思いますけれど。睡眠だけじゃなくて他にもいろんな要因ありますんで。やっぱり24時間ずっと一週間監視されてるっていうだけでも、人間ってストレス感じますんで。普段の生活以上のストレスありますんで、辛かったらちょっと仮眠取るとか。仮眠取る、仮眠取るってずっとおっしゃってたんで、睡眠分割するっておっしゃってたんで、別にその理論でもいいかなって思うんですよね。途中でリタイアしても誰も責めないと思いますよ。

はい。そうですね。仮眠さえ取れれば楽勝ではあるのかなとは思ってはいます、正直なところ。はい。ちょっと強気の、本当に30分しか一日寝ないっていうルールで始めちゃったんで。そうですよね。ちょっと突っ込まれるとこはあるかもしれないですけど。

でも昔の堀さんの聞いてると、本当に仮眠が大事だっていうことをすごく強調されてたんで。その入りのところが重要っておっしゃってたんで、それを分割した方がいいだろうっていう理論でしたもんで。その理論に一旦戻っても、ちょっと戻ってもいいかなって僕は思いますけどね。

あと本当に多分この配信を通して、やっぱり一番の見せどころというか、撮れ高の部分は堀さんのいびきが聞けたことじゃないですかね。そうですね。ちょっとでも隙を見せたら全部がもう切り抜かれてネタになってっていう、マッサージとかっていうので。交感神経がずっと優位で、正直心拍が100ぐらいなんすよ、アベレージで。

どうなんですか、100。100は多いですね。大体60とか、高くて80ぐらい、平時のが多いので、100はちょっと頻脈気味ですね。交感神経優位になってアドレナリンが出てる状況だと思いますね。やっぱりストレスが重なって。リタイアするぐらいだったら、ちょっと仮眠って、元々そういう理論だったっていう方がいいと思いますね。普段の状況とは全然違うので。この監視されてて色々言われるっていうのも、かなりメンタル的に厳しいと思いますんで。

先生からそのようなお言葉いただけるなんて。だってお手洗いとかお風呂とか入るとことかも全部映してってことですよ。もちろんお手洗いは一旦暗くしてとかあるとは思うんですけど。そこまでやっぱり見られるっていうのは本当きついですよね。そうですね。おっしゃる通りで。しかも自己発電もできないじゃないですか。そこがやっぱ一番きついんじゃないですか、堀さん。いや、一番ではないですけどね。お得意のものができないところはありますね。

ライブ終わったらぜひ3人でディズニーシー行きましょう。行きましょう。お願いします。お願いします。僕と行きましたけど、幹弥先生も行ってましたよ。夢の中で昨日堀さんと2人で行きました。夢の中だけなんで。はい、ちゃんとリアル。そうです。じゃあ次はリアルで3人でお願いします。はい、ぜひよろしくお願いします。

じゃあ頑張ってください。ありがとうございます。頑張ります。ありがとうございました。ありがとうございました。では失礼いたします。失礼します。

なんて優しい。優しい。僕のディズニー動画で言ったんですけど、なんか最終的に、本当に最終日8時間ぐらい寝た方が、なんかもう一周回って面白いかなっていう話はしてましたね、2人で。それをやるとですね、やっぱりバレンさんに相当。今回のこのライブ配信は本当バレンさんとの戦いなんですよ。バレンさんと約束して、「お前嘘つきだろ」って散々言われたんで、「じゃあやりますよ」。ついにやることになったんで。

いつぐらいから言われてましたっけ？ 第2次堀大輔の時ですね。第2次。一回目がABEMAでした。ABEMAでですね、わーとなって。そのまま一年弱ぐらい経ってから、僕がたまたまその時に堀さんの話をしたんですよね。「ショートスリーパーの堀さんに対して思うこと」って言ったら、そうしたら堀さんの方から「じゃあ対談しましょう」ってことで、最初にここにいらっしゃい。

そん時と同時にやっぱりバレンさんと青木真也さんもそちら側で盛り上がって、「本当なのか」ってなって。それが第2次堀大輔で、今回は第3次堀大輔。ここで討論して炎上した時が、その発端になりました。あれで多分一気に世間に知られましたよね。

その前にあれですね、FXで1億円で、それを僕がいじって、それに対して。そこからか。そうそう。それは堀さんがTwitterで「こんなことがありました。支援お願いします。拡散してください」っておっしゃったんで、僕YouTubeで拡散した。勝手にではなくてってことですよね。はい。

堀さんとこの前僕ディズニー行ってたじゃないですか。その時、本当に仕事が詰め詰めで、あれ実はオールなんですよ。実は一睡もしてないんですよ。だから堀さん30分睡眠じゃないですか。僕あの日0分睡眠だったんですよ。これはきつかったですね。そうは見えなかったですけどね。動画見ましたけど。よかった。見ていただきました？ もう2本とも全部見ました。2本とも全部見ていただきました。ありがとうございます。

でもやっぱ夢の国なんで、入ったらやっぱテンション上がって、元気に撮影できて。そういう風に見られてなかったら良かったです。ただやっぱ結構その後きつかったっすね。家帰ってきて、きついなと思って。やっぱきついっすね。そうですね。特に一睡もしてなかったんで。

そうっすね。ちょっと兄。はい、はい。押してもらっていい？ よし、よし。

はい。はい。あ。

はい。あ。