健康寿命を伸ばすためには、無駄な小さなリスクを取らない

小さなリスクの積み重ねが大きな損失につながる

• 健康を損ねやすい人は、日常のなかで些細なリスクを不用意に取りがちです（例：体に悪いと分かっている食べ物を好む、安全装備が不十分な格安レンタカーを選ぶなど）。
• 投資においても、手堅い選択肢（オルカンなど）ではなく過度なリスクを取るような行動が見られます。
• こうした「小さなリスクテイク」の積み重ねは、ある拍子に大きな事故や病気、金融資産の喪失へと発展する危険があります。

日常の選択基準を「安全」に寄せる

• 体脂肪率の適切な維持、筋肉量の確保、内臓脂肪への配慮など、日頃の健康管理を怠らないことが重要です。
• 複数の選択肢で迷った際は、交通事故や金融トラブル、健康被害をなるべく回避できる「より安全な選択肢」を選ぶ習慣をつけます。
• 無駄なリスクを避ける判断を無意識に積み重ねることで、健康寿命や金融寿命を伸ばし、生活を安定させることができます。